- 中医其实不难懂/我想问中医
- - 作者：编者:朱为康//陈皖晴//赵沙沙|责编:施蓉
  - 出版社：上海科技
  - ISBN：9787547877845
  - 出版日期：2026/08/01
  - 页数：301
- 售价：27.2

内容大纲
    本书是一部立足临床实践、面向普通大众的中医实用科普读物，采用问答形式，系统解答大众在求医问药、日常养生中遇到的各类疑问，兼具知识性、实用性与指导性，为大众健康提供可靠的中医参考。全书围绕饮食健康、临床诊疗、中药煎服、时令养生及非遗特色疗法展开，澄清网络常见健康误区；结合丙午年运气特点讲解顺时养生，解读肿瘤防治、囊肿调理、过敏改善等问题；详解中药煎煮、服药禁忌、食疗鉴别等实操知识，并介绍朱氏非遗香疗、五运精油等特色疗法，兼顾普通人群与肿瘤患者的康复需求。
    本书语言通俗、案例生动，篇幅精炼易读，既适合中医爱好者系统学习，也方便患者及家属随时查阅。作者凭借多年临床与科普经验正本清源，传递科学严谨的中医理念，助力大众树立正确的中医药认知，掌握科学实用的养生与用药方法。
    本书可供关注中医养生的大众人群参考阅读。
作者介绍
目录
吃对才健康
  1.米饭是害人的毒药吗
  2.中医为何忌口油腻
  3.中医忌口与糯米
  4.中医忌口与过量的水果之《金匮要略》篇
  5.鸡蛋与胃胀
  6.麦片与胃胀
  7.瓜子与上火
  8.梅雨时节话杨梅
  9.甜百合与苦百合，哪个适合养生
  10.百合可疗情绪病
  11.生姜入药需去皮吗
  12.轻养生与玫瑰花
  13.黄精亦能碍脾胃
  14.回乳与麦芽
  15.蜂蜜与肿瘤有关吗
  16.维生素究竟需要吃多少
  17.保健品，我不推荐也不反对
身体小问题，中医来调理
  18.气滞邪“结”，理气解郁可防癌
  19.囊肿与中医
  20.调整习惯能使胃病不药而愈
  21.为什么移民之后会出现过敏体质该怎么办
  22.中医如何预防感冒
  23.“多喝热水”究竟有没有道理
  24.看了中医真的就不能吃辣了吗
  25.月经期间是否可以服用中药
  26.肿瘤患者与运动
中药怎么煎、怎么服
  27.煎中药要用什么锅
  28.先煎药是否需要浸泡
  29.“后下药”应该在煎好前1分钟放还是前5分钟放
  30.包煎药的袋子需要撕开吗
  31.可以将一剂药多放些水，喝3次吗
  32.中药最后一口沉淀物要喝吗
  33.中成药的服药时间
  34.沉香曲的正确用法
  35.琥珀、熊胆、麝香，该如何正确“吞服”
  36.中医的大方与小方
  37.喝中药后胃不舒服该怎么办
  38.喝中药后人会越来越胖吗
  39.中药我到底要吃多久
  40.中药是野生的好还是种植的好
  41.石斛为何不能打粉服用
  42.穿越时空的《哪吒2》药单
懂天时，会养生
  43.丙午马年的中医“天气预报”
  44.春季养生提示
  45.“避避风头”与中医养生
  46.关于“拍八虚”我有话要说

  47.锻炼功法要适度
  48.如何判断自己运动是否过量
  49.流量与真实
朱氏内科非遗特色疗法
  50.朱氏祛湿茶
  51.朱氏五运精油
  52.朱氏外用药膏知多少
  53.中医体质与非遗香疗
看病不迷茫与中医新思考
  54.中医就诊小技巧
  55.中医是如何治疗肿瘤的
  56.探望肿瘤患者送什么才最合适
  57.人工智能(AI)与中医
  58.有问题先问“朱医生AI问答”哦
  59.DeepSeek与中医之思考
  60.2026非遗文创的奇思妙想
参考文献

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