- 女孩你长大了青春期成长指南
- - 作者：(英)佐伊·威廉姆斯|责编:简洁|译者:赵静|绘画:(波兰)露娜·瓦伦蒂娜
  - 出版社：深圳
  - ISBN：9787550746459
  - 出版日期：2026/08/01
  - 页数：149
- 售价：23.6

内容大纲
    身体正在悄悄发生变化？
    不知为何突然增添了许多烦恼？
    家庭、学校中的人际关系让你疲于应对？
    无需惊慌！女孩，你只是长大了！
    本书由英国国民保健署（NHS）执业全科医生、知名媒体医学专家佐伊·威廉姆斯编写，囊括了青春期女孩全方位的科普知识：从身体变化、荷尔蒙波动、人际关系、性教育启蒙、叛逆期困惑、霸凌应对、心理健康到自我关怀。从8岁起到成年之际，女孩们都能在本书中获得一站式贴心指导。
    此外，本书更是女孩们的终极伙伴，为青春期可能遇到的所有成长难题“排雷”。无论是“叛逆期”的亲子冲突、“性启蒙期”的成长烦恼，还是“成长期”的心理健康问题，本书都将一一给出科学、实用的应对之策。在全科医生的专业陪伴下，本书贴心解答了青春期女孩的成长困惑与焦虑，帮助女孩自信、坦然地拥抱成长的每一次变化。
作者介绍
佐伊·威廉姆斯，英国国民保健署（NHS）执业全科医生、知名媒体医学专家。她拥有内外全科医学学士（MBBS）、英国皇家妇产科科学院院士（DRCOG）、英国皇家全科医师学院院士（MRCGP）专业资质。除临床工作外，威廉姆斯兼任英国健康改善与差异办公室（OHID，原英国公共卫生局）国家顾问、英国皇家全科医师学院（RCGP）临床顾问，亦是英国生活医学学会（BSLM）理事及创始成员。媒体工作方面，她是英国独立电视台（ITV）热门日间节目《今晨》的常驻全科医生，多次参与英国广播公司（BBC）《唯一秀》《地平线》《相信我，我是医生》等栏目录制。她长期为《太阳报》《嘉人》《风尚》等英国主流媒体撰写健康与生活方式专栏。近期，她担任雅诗兰黛乳腺癌防治公益项目代言人，在英国牵头开展全国乳腺自检线上科普活动。 2017年，威廉姆斯创办非营利机构Fit4LifeCIC。该组织聚焦帮扶身处困境的青少年，力求为他们带来长久且正向的改变，通过协助青少年制定个性化运动方案，帮助其调养身心、提升幸福感、树立积极的人生理想。
目录
引言
第1章  青春期，又名“我的身体到底怎么了？！”
第2章  月经
第3章  美好的你，值得更自信
第4章  保持健康
第5章  家庭和友谊
第6章  性及恋爱
第7章  心理健康意识
第8章  欢迎来到你最美好的人生！
术语解释
致谢

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