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内容大纲
这是一本专为“想写却不敢动笔”的普通人设计的自我探索手账类图书。本书以10大人生维度为框架，设计了数百个填空式手写议题，精准切中当代人渴望表达、需要梳理却无从下手的核心痛点，创新性地将自我疗愈、故事力提升与轻量写作合而为一。书中植入了作者的独家表达逻辑与共情心法，通过他亲撰的导语、技巧与个人故事，引导读者告别写作焦虑。 -
作者介绍
席瑞 湖北武汉人，1996年生。四川大学文学学士，中国人民大学文学硕士。知名辩手、专栏作者，从事内容创作工作，现为“表达学堂”签约讲师，《一席一话》播客主理人，国际华语辩论赛事常驻评审，曾远赴澳大利亚、英国、马来西亚参与华语辩论推广与指导工作。 2018-2020年参与《奇葩说》第五季至第七季节目的录制，以清晰的逻辑思维、扎实的人文素养、强大的共情能力以及对社会议题的敏锐洞察力，成为备受关注的观点表达者。 代表作品： 《荒野会谈》《三个少年》《无用学研究所》（音频播客）等。 -
目录
描述
用语言给自己画像
转折
那些改变你的瞬间
情绪
感受永远是真实的
信念
我相信的一切决定我是谁
对白
生命中那些念念不忘的话
人物
我生命中重要的人
象征
闭上眼就能看到那个画面
他者
我读过的故事构成我的世界
隐喻
我想在墓志铭上写下什么
续写
开启我的“第二人生”剧本
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