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生活百科
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个搜索结果
如何实现工作自由
所属分类：
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者：
(美)W.提摩西·加尔韦|责编:朱悦//
卢莎莎
|译者:王漪虹
出版社：
华夏
作者道破了一个职场现 象：人们虽然具备完成大多 数任务所需的知识储备，却 常常没能取得令人满意的工 作成就。这背后隐藏的原因 是人们在工作中往往遵照环 境指示和要求来开展行动， 受工作环境和个人内在因素 的干扰，个人潜能无法得到 发掘和展现。 对此，作者提出了独到 的“内在游戏”心智模式，不 仅阐明了内外因素如何干扰 职场人实现最佳表现，还提 供了促进学习、提高绩效的 具体方法—认清自己想要展 现自我的欲望，有意识地指 导自己去培养专注和思考能 力，做出自主选择，从而最 大限度地少受工作环境中压 力因素的干扰，改变人与工 作的关系。 本书将改变我们对工作 的认知，帮助职场人找到在 工作中有效提升自我、享受 工作自由的方式，让工作为 我们服务。
售价：
23.92
杰出青少年的20个成功法则
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)杰克·坎菲尔德//肯特·希利|责编:王凤梅//
卢莎莎
|译者:朱菲菲
出版社：
华夏
继《成功法则》一书取 得巨大反响之后，杰克·坎 菲尔德联合青年作家、创业 者肯特·希利专门为青少年 定制的成功策略，旨在提供 长期有效的思维方式和行为 法则，使青少年从迷茫的状 态向其真正期望的状态转变 。 本书是给每个年轻人的 成长路线图。无论你的目标 是成为一名更优秀的学生、 运动员，还是创业或者其他 ，只要你在寻找指导和方向 ，都可以运用书中的20个法 则。有了正确的策略和工具 ，任何青少年都可以突破自 己，获得成功。这本书将给 青少年以力量和信心，让你 们开始行动并取得成就。
售价：
27.92
重塑青少年的大脑
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)德布拉·吉森//阿什莉·D.肯德尔//米歇尔·洛扎诺//迈卡·约夫|责编:王凤梅//
卢莎莎
|译者:李新梅
出版社：
华夏
本书是心理学家和青少 年问题领域的专业人士经 年累月专注于研究和治疗 青少年情绪问题的成果， 阐释了焦虑与大脑之间的 关系，让人们认识到改变 大脑的工作过程可以重塑 脑神经链路，从而彻底改 善焦虑、恐慌、担忧等负 面情绪。书中通过同龄人 间的对比案例让青少年清 楚地看到有技巧和无技巧 应对情绪压力的区别，汇 集脑科学知识、认知行为 疗法和正念疗法，提供十 个简单又具体的心理技能 ，从而帮助青少年更科学 地理解焦虑、学习如何管 理情绪。针对每个技能， 书中制订了搭配的练习方 案，并解释这些练习是如 何影响大脑的，使青少年 能够像训练肌肉一样重塑 大脑。对于现在越来越需 要心理健康指导的青少年 来说，本书集实证知识和 操作方法为一体，能够帮 助青少年走上积极认知和 管理自我的旅程，为主导 自己的生活做好准备。
售价：
23.92
持续改变
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(芬)本·富尔曼//塔帕尼·阿赫拉|责编:王凤梅//
卢莎莎
|译者:(芬)李红燕
出版社：
华夏
本书基于焦点解决心理 学的创新视角和原理以及30 年的实践经验，作者提炼出 一个通用的、多用途的教练 方法——重建。它是由12个 环环推进的步骤组成的流程 ，包括：协助个人或团队设 定想要的目标，并探索实现 目标会带来的益处，从而提 升内在动机；挖掘身边的资 源，把身边人转化为支持者 ；聚焦于已取得的进展和成 功经验从而获取信心；承认 他人对取得进展所做的贡献 并与之分享成就，从而促进 人与人之间的连接与合作等 重要环节。通过这种有目标 、有技巧的积极行动去改变 现状，最终实现个人或团队 的目标。
售价：
19.92
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