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了不起的中医养生妙招
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：佟彤|责编:刘竞出版社：湖南科技
中医就是中国人的生活方式。崇尚潜移默化的中医生活方式养生，远胜过大补特补、烧钱累加的所谓“高端”养生。《了不起的中医养生妙招》教你把中医融入每日生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善：轻松对抗早衰、小病小痛，对纤体塑形有根本性方法，应对重症急症也有对症之法。真正的年轻，不是面容和体态这些外表上的年轻，而是状态的年轻。中医帮你准备好经得起衰老的真本事。例如，如果想通过食物甚至零食来生发乌发，改善发质，而且可以当甜食，那就选阿胶桑葚膏。若想解决长痘、长皱纹的问题，非常有必要执行少糖、少油的“糖尿病餐”饮食。体寒怕冷怎么办？有四个强身穴一定要保温！重压之下必有胖子，想管住嘴先要去“心火”！容易胖肿、肚皮松软怎么办？中医消肿有妙招！脾虚的人更容易湿胖，先要增加脾气的“快递”能力，才能将体内臃肿的水和脂肪尽快代谢出去…… 108个中医养生妙招轻松获得，安全、简单、有效、好上手！
售价：22.40

湿胖
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：佟彤|责编:林澧波出版社：湖南科技
《湿胖》是《脾虚的女人老得快》《脸要穷养，身要娇养》等健康畅销书作者，身心养生专家佟彤 2020年全新力作，主讲减肥蕞关键的事。身心养生专家佟彤根据万千女性需求贴心定制的祛湿减肥×纤肌紧身双向并进方案，让你持续瘦身不复胖。要想在减肥的同时又有精神，身体瘦下去的同时线条紧致，你不仅需要减脂，还需要增肌、纤肌，这样你才能从湿胖的臃肿中逃出来，这也就是本书将要讲到的问题。
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