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生活百科
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个搜索结果
看视频学艾灸祛寒湿
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
编者:陆亚麟|责编:刘玉锋//黄翠香|总主编:汉竹
出版社：
江苏科技
本书详细介绍了传统的 艾灸操作方法，以及对日常 艾灸常见问题的答疑解惑。 艾灸中出现了问题总是让人 心里没底，书中告诉你哪些 情况是正常的，哪些需要调 整，让你放心艾灸。书中不 仅有感冒、咳嗽、颈椎病、 肩周炎、失眠、肥胖等常见 病的艾灸疗法，还介绍了不 同人群的高发病，如女性的 月经不调、痛经等，男性的 阳痿、早泄等，儿童的腹泻 、便秘等疾病的取穴及操作 方法，如何取穴，如何艾灸 ，一看就懂。
售价：
14.00
图解24式杨氏太极拳(视频学习版)
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
编者:高崇//灌木体育编辑组
出版社：
人民邮电
高崇、灌木体育编辑组编著的《图解24式杨氏太 极拳(视频学习版)》由太极运动健将、全国武术套路 锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。 本书在简要介绍杨氏太极拳起源、实用功能和发展等 背景知识的基础上，以超过500幅高清连拍图结合细 致的文字说明的方式，对杨氏太极拳的热身活动、基 本动作练习和24式连贯套路进行了讲解，是专门为广 大太极拳爱好者设计的入门级图书。此外，本书提供 了一系列的在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练 轻松学习太极拳。
售价：
11.92
陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
编者:高崇//灌木体育编辑组|摄影:杨天硕
出版社：
人民邮电
本书是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路 的动作指导书。全书采用图文结合的形式，细致讲解 了老架一路74式的基础知识和基本技法，尤其是老架 一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动 作的方式呈现在读者面前，便于大家理解动作套路， 跟学连贯动作，轻松习得动作技法和要领。本书不仅 适合太极拳竞赛选手学习并提高拳技，也适合广大太 极拳爱好者学习和参考。
售价：
23.92
零基础学拔罐--视频版
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
编者:陆亚麟|责编:刘玉锋|总主编:汉竹
出版社：
江苏科技
本书首先详细介绍了罐 具种类、拔罐方法以及注意 事项等；其次重点介绍了一 些常见病症以及人体保健的 拔罐疗法，并且区分了证型 ，辨证拔罐，效果更好。书 中的每一个拔罐步骤都配有 真人演示图和操作视频，让 读者精准取穴，拔罐不再是 难题。 本书图文并茂，方便理 解，可操作性强，零基础爱 好者也能轻松学会拔罐！
售价：
15.92
看视频--小儿推拿一学就会
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
编者:陈红//范晓尧|责编:刘玉锋|总主编:汉竹
出版社：
江苏科技
小儿推拿是集治疗与保 健为一体的中医绿色疗法， 治疗儿科常见病很有效果， 让孩子少打针少吃药。 本书从小儿生理病理特 点等基础知识入手，由浅入 深，对于小儿常见的疾病， 辨证地选择穴位，抓住治疗 关健，方便父母和初学者学 习运用。
售价：
15.92
看图学女性家庭健身(视频版)
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
编者:王晓斐|责编:裴倩
出版社：
人民邮电
想要拥有美好的身材，不一定非要到健身房。只 要你有一副小哑铃，一条弹力带，一个瑞士球，甚 至，你什么都不需要，跟随本书作者的专业指导，在 家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。 本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习， 涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全 身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌 肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。如果你想认 真对待自己的身体，本书是一个不错的开始。
售价：
18.00
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