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生活百科
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怀孕需要改变什么(精)
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者：
刘旸|责编:张璇|绘画:曾小兰//陈颖瑶
出版社：
商务印书馆
怀孕时究竟需要做出哪 些改变？中医和西医的意见 不统一，该听谁的才好？祖 祖辈辈传下来的“老理儿”， 到底有没有科学依据？ 高人气科普大V刘旸结合 自身的怀孕体验，在分析海 量科研数据的基础上，从起 居、运动、吃喝、孕吐、护 肤、出行、防辐射、产检等 大众关心的角度，以轻松幽 默的笔触阐释了孕期真正应 该注意的事项，破解了关于 孕期保健的常见迷思与谣言 。 同时，这是一本难得的 以漫画解读孕产知识的图书 。特别邀请拥有医学背景的 插画师绘制趣味漫画，让医 学知识和科研实验数据变得 通俗易懂，在会心一笑中消 除准妈妈心中的困惑和疑虑 。
售价：
22.40
怀孕每周吃什么
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者：
编者:左小霞
出版社：
江苏科技
很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的 那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别 担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助 你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需 要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关 键营养素……根据不同阶段，孕妈妈的变化和胎宝宝 的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。 一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着 买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎 不长肉。还有备选方案，兼顾孕妈妈的口味偏好。 192道孕期营养食谱，为孕妈妈配好40周一日三餐 ，步骤详细，跟着做就行。更有整道菜的完整做法视 频，打开手机扫描二维码观看，即学即会。 营养套餐有“内涵”有“颜值”！精美的菜品图 、套餐图，不仅仅是看着有食欲。详细的做法和功效 分析，轻松易做，吃得安心。
售价：
9.12
辅食每周吃什么
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者：
编者:刘长伟
出版社：
江苏科技
微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟，亲自 制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎 么吃，看目录就知道。一本书，解决宝宝3岁前的所 有饮食问题！ 《辅食每周吃什么》是儿童营养师刘长伟倾力打 造的作品之一，他用自己的专业和严谨，破解辅食添 加过程中的所有难题，你不知道的辅食添加问题，在 这里都能找到答案。 215道辅食，隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅 食，作者都仔细说明营养价值和功效，让爸爸妈妈清 楚知道这些辅食对宝宝的好处，做起来更有底气。 简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝 补足营养，尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康 。 照着本书做，不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外 公外婆，都能让辅食添加变得得心应手。
售价：
19.92
爸比今天吃什么
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者：
杨忠伟//陈开涌//杨惠贞//林志哲
出版社：
福建科技
宝宝的第一口辅食，是他／她人生中众多重要的 “第一次”之一。什么时候开始吃？吃什么？怎么吃 ？吃之前注意什么？不爱吃又该怎么办……对于新手 父母而言，是不是有点摸不着头脑，甚至还有点紧张 ？ 杨忠伟、陈开涌、杨惠贞、林志哲著的这本《爸 比今天吃什么》是由金牌主厨爸爸和专业营养师合著 ，可帮助父母让宝宝顺利吃上第一餐！
售价：
15.92
DK宝宝今天吃什么(0-1周岁)(精)
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者：
菲奥娜·威尔科克|译者:阮光锋
出版社：
中国大百科
从宝宝吃辅食的第一天起，《DK宝宝今天吃什么 》里的菜单计划和每道辅食的制作方法能让宝宝的断 奶变得更简单。 本书有200多个营养餐食谱，列出了种类丰富的手 指食物，介绍了婴儿主导断奶法的小窍门、食物的营 养成分和厨房操作指南。 为家长设计了详细的菜单计划。本书将指导你从 宝宝吃第一口辅食开始，一步一步带领宝宝健康、茁 壮地步入学步期乃至学前期。 本书的作者菲奥娜·威尔科克是一名注册营养师 ，同时也是一名食物科学方面的科普作家。
售价：
43.20
怀孕什么年龄都可以--简单有效的感官助孕法
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者：
月一
出版社：
光明日报
售价：
15.20
怀孕坐月子吃什么/名院名医孕产育儿全程指导方案
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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优生育儿
作者：
编者:李宁
出版社：
湖南科技
丛书项：
名院名医孕产育儿全程指导方案
李宁主编的《怀孕坐月子吃什么/名院名医孕产育 儿全程指导方案》为孕妈妈和新妈妈提供科学合理的 饮食方案并进行孕产期全程营养指导，提醒孕妈妈和 新妈妈根据自身的生理变化及宝宝的生长需要及时、 全面、均衡地摄取营养，同时还列举了一日参考食谱 和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱，帮助孕妈妈 和新妈妈为宝宝的顺利降生和健康成长搭建一个营养 储备库。
售价：
19.92
健康始于孕育/健康一生系列/十万个健康为什么丛书
所属分类：
生活娱乐
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优生育儿
作者：
编者:李志新//杨琦|责编:刘彬
出版社：
人民卫生
丛书项：
十万个健康为什么丛书
本书以“生命早期1000天 ”为核心，从前期面向全社 会的健康问题征集活动中梳 理出公众最感兴趣的问题， 编写涵盖备孕期、孕期、分 娩及产后、新生儿护理、婴 幼儿养育等方面的科普知识 ，涉及健康生活方式、疾病 预防及膳食营养、心理健康 等内容，对每一个问题进行 了通俗易懂的解答，并围绕 问题进行相关科普知识的拓 展讲述，便于读者更好地了 解如何健康孕育、预防疾病 、帮助婴幼儿健康成长。此 外，本书还设置了“院士说 健康”“健康云课堂”院士、 专家讲科普的视频栏目，让 每一位读者可以倾听权威专 家讲述的科普知识，并将其 运用于日常生活中。
售价：
31.60
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