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VCD小架一路(3碟装)/陈氏太极拳小架系列
所属分类:
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者:
出版社:
人民体育
丛书项:
陈氏太极拳小架系列
陈氏太极拳小架一路以震为主,柔中有刚,以腰为主宰。用螺旋缠丝劲。它是:“以意行气”,“以气摧形” ,一静百静,一动则四肢百骸相随腰是发动之源,在练心时,运行须柔缓,圆弧,缠缝;应左右呼应,前后连贯,内 外一敏,周身相随。还要呼吸自然,虚实分明,沉肘松肩,含胸松胯,塌腰泛臀,快慢相间蓄发兼备。 《VCD小架一路(3碟装)》为大家介绍了陈氏太极拳。 《VCD小架一路(3碟装)》主要讲解人:陈永福(西安市武协委员、教练、西安萃华武术馆副馆长。
售价:
26.00
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