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生活百科
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坦洋工夫
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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烹饪食谱
作者：
编者:坦洋工夫编委会|责编:蓝铃松
出版社：
海峡文艺
本书通过丰富的历史资 料、走访调查成果和实物展 示，深入讲述了坦洋工夫茶 的历史文化，特别是吴氏茶 业家族吴庭元和“元记茶行” 经营茶业的商路历程，精彩 更胜茶马古道。书稿还梳理 了诸多坦洋茶人为坦洋工夫 发展作出的重大贡献，并分 别作了客观评价，既肯定了 他们对坦洋工夫做出的历史 贡献，也表达了对福安茶人 顽强拼搏精神的赞美，展现 了坦洋工夫茶文化的独特魅 力。
售价：
24.00
斯坦福熟睡习惯
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
(日)西野精治|责编:王梦楠|译者:左俊楠
出版社：
东方
本书分析了复杂的睡眠 问题的各种原因，睡眠障碍 的各种症状和危害，以及睡 眠障碍治疗法的更新迭代。 书中网罗各种睡眠知识 ，详细介绍了从“能够冲洗 掉大脑废弃物的‘胶质淋巴 系统’”等最前沿的睡眠研究 ，到“选择寝具要看‘透气性’ ”等实用话题，可谓是有关 睡眠的“小百科”。本书还就 女性、儿童、老人的睡眠问 题，“睡眠障碍”和“安眠药” 等话题进行了探讨。睡眠研 究的权威向读者介绍了“睡 眠负债”这一概念，再一次 给无法入睡的人群敲响警钟 。
售价：
23.92
斯坦福抗疲劳法
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
(日)山田知生|责编:马燕|译者:程雨枫
出版社：
中国友谊
在家里宅一天或者周末 补觉为何比上班还累？为何 熊孩子总是精力过人？“让 自己变得更高”为何会不易 疲劳？对此，斯坦福抗疲劳 法从“预防”和“恢复”的角度 提出了一系列简单易行的解 决方案。 斯坦福大学素以“全球最 高的运动水平”著称，汇聚 了众多世界级运动员。他们 为了长期保持最佳状态，从 训练到饮食，从休息到心态 ，都要遵循着科学且高效的 独特方法，而这些理念和方 法也同样适用于非运动员的 普通人。 翻开本书，吸收最新科 研成果的IAP呼吸法、超强 度工作者的“抗疲劳清醒战 略”、日常生活中超简易的 抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲 劳思维，教你轻松掌握“可 复制”的超人恢复流程。
售价：
19.92
当张仲景遇上斯坦福
所属分类：
生活娱乐
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保健养生
作者：
李宗恩|责编:付佳
出版社：
轻工
都说“西医快速治标，中 医慢慢治本”“西医治疗急症 ，中医治疗慢病”。真的是 这样吗？本书以现代科学思 维模式阐述中医，辅以实际 临床案例，系统介绍中医的 生理学模式及病理学解释， 破除人们对中医的迷思和限 制性看法，告诉你“西医检 测，中医治疗”新思维，带 你走进一个不一样的中医世 界。
售价：
23.20
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