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改变力
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：小野出版社：北京联合
小野著的《改变力》告诉我们：弱者拒绝变化，强者不畏动荡。认知：连自己都未曾见过的人，有什么资格谈改变。展望：只有当我们真正面对内心的冲突时，我们才能成为自己的主人，改变才开始发生。行动：我们之所以不敢挑战未知、害怕未知的事物，是因为我们的懒惰和害怕失败。坚毅：自我成长的过程，其实就是一个不断推翻以前的自我认知，然后不断建立新的认知的过程。精进：积累每一次的进步，才能成就一个一往无前的灵魂。
售价：19.96

松弛感
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：小野|责编:史琴出版社：北京日报
内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。
售价：22.00

屏蔽力+松弛感+翻篇吧(套装共3册)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：(日)藤井英子//托米医生//小野|责编:钱飞遥//秦姚//史琴|译者:李诺//王彦出版社：北京日报
91岁在职精神科医生写给疲累年轻人的心灵治愈课！《翻篇吧》提供71个工作、人际交往、亲密关系都适用的“翻篇”练习，不再脆皮、不被PUA，拥有稳定内核！京都的一家小诊所，有一位91岁的心理医生仍在接诊。屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。《屏蔽力》是 Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。《松驰感》是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。
售价：63.96

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