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生活百科
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爱可以不伤/著名心理咨询师顾歌作品系列
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者:
顾歌
出版社:
漓江
丛书项:
著名心理咨询师顾歌作品系列
爱是心理学研究的永恒主题。这本《爱可以不伤 》围绕发生在都市中的爱情故事展开。著名心理咨询 师顾歌,从心理学的角度,为渴望爱又不懂得如何接 近爱和处理好情感问题的都市人,提供了各种面对情 感困惑的方法。 从对象的选择,到对个人性格的分析;从行为和 思想方式,到个人的生存背景,这些都是在面对爱情 这个主题时,值得我们进行深入思考的关键问题。借 用心理学,我们能够在寻找答案的过程中更理性、更 敏锐,从而收获更好的自我。本书每章后附有心理学 小测试,在增添阅读趣味的同时,也提供了更多心理 学应用方面的材料,使本书更具实用性。 本书为《著名心理咨询师顾歌作品系列》,该系 列另有《一个抑郁男孩的30小时》《好心态成就好工 作》等。
售价:
15.20
控制焦虑(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品)
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者:
(美)阿尔伯特·埃利斯|责编:赵艳君|译者:李卫娟
出版社:
机械工业
本书中,你可以见到 很多和你一样深陷在各种 焦虑中的人。你也会看到 ,作者埃利斯年轻时也在 社交、公开演讲、接触异 性等很多方面有严重焦虑 ,但他成功自救,并发展 出一种简单有效的心理治 疗方法——理性情绪行为 疗法。 几乎所有人都渴望快 乐地生活,没有任何痛苦 。 理性情绪行为疗法告 诉我们,正是“我必须拥 有快乐”和“我应该没有痛 苦”的强迫性想法,导致 了我们内心的痛苦和不健 康的焦虑。 而如果你承认,并非 是事情本身使你感到焦虑 ,而是你对事情的想法导 致了焦虑,那么你就可以 阻止焦虑感的发展,因为 控制自己不切实际的想法 ,远比控制其他任何事情 要简单得多。 如果你想与焦虑和平 共处,把焦虑控制在健康 而有益的水平,而非让焦 虑控制自己,阻碍通往幸 福之路,请翻开这本书吧 。
售价:
23.60
学前儿童行为观察(第2版教师教育精品教材)/学前教育专业系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
>>
心理学
作者:
编者:施燕//韩春红|责编:余思洋
出版社:
华东师大
丛书项:
学前教育专业系列
本书为“学前儿童行为 观察”课程使用教材,也 可作为幼儿园教师进行行 为观察的参考用书。本书 从详尽的理论介绍和分析 出发,帮助读者在理解观 察这一研究方法的基础上 ,对在学前教育领域使用 行为观察进行深入的了解 。同时,为了帮助读者学 习如何敏锐地观察幼儿、 严谨地分析他们的行为, 并对他们进行适时、适当 的指导,本书中罗列了大 量实用表格作为参考,让 读者在理解的基础上进行 运用。 本书内容分为十二章 :第一至二章为总述章节 ,介绍了观察及学前儿童 行为观察;第三至第八章 为方法论章节,介绍了进 行取样、记录和分析的具 体方法;第十至十二章为 实践章节,介绍了在幼儿 园教育活动、幼儿园生活 活动、幼儿园游戏活动、 幼儿社会交往中进行观察 的要点和核心问题。 本书以经典的论述与 新的研究为支撑,具有扎 实而科学的理论功底,继 而以幼儿园一线教师的行 动研究、学前教育领域纲 领性文件为切入点,将有 关行为观察的内容落在幼 儿园一日生活的实处,用 极具操作性和实践性的展 示和解说帮助读者在提升 理论水平的同时,将之应 用于实际工作中。
售价:
15.20
我的情绪为何总被他人左右(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品)
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者:
(美)阿尔伯特·埃利斯//阿瑟·兰格|责编:卜龙祥|译者:张蕾芳
出版社:
机械工业
“我喜欢这份工作,但 我的老板真是让我抓狂! ” “你们这几个孩子要把 我逼疯了!” “他老是这样!我真恨 得牙痒痒!” 一个惹人讨厌的同事 ,一个过分挑剔的上司, 一个吃不得一点亏的下属 ,一个漠不关心的配偶, 一个不听话的小孩,一个 牢骚满腹的朋友,一个服 务不到位的服务生,一个 老跟你过不去的亲戚…… 有时候,这些人是有 意操纵我们的情绪,有时 候,他们是无心的,但我 们还是不高兴,感到受了 伤害或气得发疯。 除了人,有些事也会 让我们情绪失控。比如, 买房子、换工作、相亲、 公共演讲、无聊的会议、 电脑故障。又比如,你买 好电影票了,照顾孩子的 保姆却没来。 生活中,我们经常遇 到使我们倍感愤怒、焦虑 、抑郁、内疚的人或事。 这时,我们该如何避免自 己产生过激的负面反应呢 ?我们又该如何在碎片化 的生活中保持积极、健康 、阳光、有为呢? 理性情绪行为疗法创 始人阿尔伯特·埃利斯在 《我的情绪为何总被他人 左右》一书中将教你如何 避免别人引起你的情绪爆 发,教你成为自己情绪的 主人,以成功赢得生活的 主导权。该书没有高深晦 涩的理论,也不教你肤浅 的“积极思维”,而是提供 了一套非常具体的技巧, 教你在他人或某件事操纵 你的情绪时,你应该如何 应对。 这些技巧,作者已在 全球讲了一万多场次,对 工作和生活都同等适用。 你可能遇到的情景和局面 多种多样,但这些技巧能 以不变应万变。使用这些 简单而有效的技巧,你能 大幅度降低你的压力水平 ,既能享受生活,又能颇 有成效地工作,因为你情 绪的主人再也不是你的上 司、同事、下属、配偶、 孩子、父母、邻居、朋友 、恋人和其他日常生活中 需要打交道的人,而是你 自己。
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