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通透(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：杨天真|责编:吕苗莉出版社：湖南文艺
这是一本从A到Z的人性词典，也是一本关于情商提升、自我认知，内心成长，让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍。大码女装品牌PLUSMALL主理人杨天真，用她丰富的职场、人生、创业经验，以人性的若干关键词入手，贴近生活的案例，妙语连珠的分析，帮助读者深挖人性，了解自我，观察世界，领悟情商的真谛，分析当代人常见的焦虑、社恐、迷茫、纠结等难题，在变化的世界中寻找自己的锚点。
售价：24.80

活得通透(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)中村恒子//奥田弘美|责编:史琴|译者:王健波//张晶出版社：北京日报
本书是销量突破100万册《人间值得》终生践行篇。生而为人，我们难免会遇到一些烦恼，如何把人生过得通透，过得欢喜？在本书中，恒子奶奶再次金句频出、治愈力爆棚。恒子奶奶的话语是让人走出至暗时刻的良药，书中的智慧跨越年龄，引发读者共鸣。每个人都会有一段难捱的时光，生活的窘迫、工作的失意、婚姻的倦怠、年老的恐慌，与其怨天尤人，不如顺其自然。只有接纳无法改变的事情，才能迎接微小的欢喜。正因体味过人间的不完满，才能获得人间值得的力量。活好一个接着一个当下，就能把自己短暂的一生过好。当人生的浪打来的时候，愿你活得通透。
售价：22.00

做个活得通透的女人
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：肖卫|责编:顾熙出版社：古吴轩
本书告知了我们，现代女性无论是在职场，还是在家庭，只有保持清醒和理性才能真正掌控自己的命运，拥有幸福而美满的一生。通过阅读本书，每一位女性都可以得到治愈，扫除内心的阴霾，让人生变得更开阔。当你的内心风暴快要把你击垮时，就读读这本书。
售价：19.92

通透(告别精神内耗)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：月夜生凉|责编:王昕宁出版社：江苏文艺
对于当下普遍需要大脑高速运转的现代人，精神内耗是不可避免的，这必然会导致个人生活与工作的混乱。但精神内耗并不可怕，理性认识和利用它，反而可以为我们找到人生前方的出口。本书从表现力、接纳力、社交力、共情力、自律力、领导力、适应力七大维度，帮你摆脱想太多、玻璃心、强迫症、自责等内耗思维，重塑内心的正能量，提升行动力，可以解决日常生活中80 ％的人际关系、职场、自我成长的问题。精神内耗是常态，时而躺平，时而积极，在不同状态下调整方向，做一个通透的人，才能在人生的马拉松赛上，赢到终点。
售价：18.00

有一种智慧叫通透
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：宿文渊|责编:杨譞出版社：天津科技
通透，是对人性和社会的透视，看懂自己，看穿他人，看破社会的底牌，彻底把世界看得明明白白。做一个通透的人，你才能在事业、生活中无往不利，才会不为小事所纠缠，从而成就一番大业，才可能真正拥有快乐、幸福和成功的人生。本书是一部让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍，将教会读者如何以通透思维去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、苦难、失败、生活、健康、快乐、工作等方方面面的人生问题，帮助读者提升情商、读懂自我和社会，获得内心的成长。成为通透的人，就能站在人生的制高点上俯视一切，就能自信达观地笑对人生的种种困难和逆境，并从中解脱出来，视世间的干般烦恼、万种忧愁如过眼烟云，就能以大度的心去容忍别人和容纳自己，遇事想得开、拿得起、放得下，得之淡然，失之泰然。
售价：15.92

人间行走(向着通透与自由)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：郭城|责编:付颖玥出版社：中信
这是一本分享人生正确生活态度的心理励志书。著作将人生喻作一场旅行，而我们都是人世间的行人。在这趟旅行中，每个人都不免会遇到焦虑、挣扎、彷徨……但是这些光怪陆离的世相背后，仍有些不变东西需要我们去了解，而著作就是通过自己富有哲思兼具有趣的内容，带我们正确看待生活常遇到的问题，比如偏见、与他人的交往、孤独、爱情、婚姻，等等。著作结构别具一格，采取“虚实结合”的手法，将主题寓于现实旅行及思想旅行之中，将困扰我们生活的话题娓娓道来，以自己一贯的辛辣文风，分享具有哲理性的认知。让我们能够更加通透地看待世事，给思想解绑，获得自由。
售价：27.20

做一个通透的女子(理解复杂选择简单)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：朵娘出版社：天津人民
《做一个通透的女子(理解复杂选择简单)》这是一部帮助广大女性提升自我的励志类图书。作者朵娘通过切身体会和社会中的真实案例，告诉读者：人生中最好的时光还没到来，要好好爱自己，放弃自责和抱怨，克服焦虑和恐惧，不轻易被困难打败，做最勇敢、最强大的自己。在这本温暖人心的小书里，流淌着关爱、感动、鼓舞和智慧，它将带领我们重新踏上爱自己的旅程，去寻找那个真实的自己，从而更好地爱亲人、朋友和这个世界。本书内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何关爱自己，引爆内在的强大力量，收获内心的幸福。
售价：14.72

重拾自我(如何活得通透又洒脱)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：罗茜|责编:张倩出版社：江苏文艺
你真的了解自己吗？无法改变现状真的是因为没有选择吗？把抱怨憋在心里就能相安无事吗？真的无法平衡事业与家庭吗？作者从自己所学专业和多年心理治疗经验出发，通过人们在生活中对色彩的下意识选择所反映的性格与现状进行归纳，将女性在生活、事业、恋爱与家庭中遇到的一些常见问题逐一分析，并给出简单易行的生活改善法和心灵疗愈法。书中告诉我们该如何发现真实的自己；如何找到并发挥自己天赋；如何舍弃偏执、挣脱桎梏；如何唤醒内在的强大，如何掌控自己的人生…… 这是一本帮助女性在生活、事业、恋爱、家庭中快速认清自己、重整身心、果断选择、提升智慧、不断进阶、获得幸福的修炼指南。
售价：23.92

你很好(让你通透幸福的5种关系)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：丽娴|责编:滕亚帆出版社：电子工业
《你很好：让你通透幸福的5种关系》是一本专为现代女性打造的身心灵成长指南。作者曾丽娴结合心理学、商业智慧和生命教练经验，从自我关系、亲密关系、亲子关系、原生家庭关系和金钱关系五大维度，帮助女性梳理人生核心课题。书中探讨如何找到天赋热爱、富养自己、守护荷尔蒙，解析亲密关系的保鲜秘诀、亲子教育的智慧，以及如何超越原生家庭的影响，建立健康的金钱观。通过实用心法和真实案例，引导读者掌握幸福密码，活出松弛感与生命力。无论你是渴望自我觉醒、经营美满家庭，还是追求事业财富自由，这本书都能为你提供通透的认知和落地的解决方案，让你真正相信——“你很好，这是生命的真相”。
售价：31.92

与自己和解(如何活得通透自如)
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：(美)大卫·J.利伯曼|责编:张萌|译者:王敏出版社：中信
本书作者大卫·J.利伯曼是人类行为和人际关系领域专家，在这本书中，作者从潜在情感、身体和精神等方面，全面深刻地分析了我们无法控制自己怒气的原因，阐述了我们该怎样做才能与自己和解，不再生气，不再与他人发生冲突。深呼吸然后默数到10、静坐冥想、想象一个让你感到快乐的地方等情绪管理的策略不仅经常是徒劳无功的，反而容易让人心力交瘁、情绪低落。如果我们能让自己摆脱焦虑不安的状态，那么我们就能更好地保持镇静。当我们苦苦挣扎于是否爆发或者隐忍不发的时候，我们是在和自己的本性苦苦作战。想要避免勃然大怒，当事人就需要改变自己的视角。在这本书中，作者向我们揭示了如何从一个综合的、整体的视角去看待情绪，并提供了一些简单、实用的方法，将怒气扼杀于萌芽状态。这些屡试不爽的心理策略将成为你克制怒气的工具——让你的人生面目一新，活得通透自如。
售价：23.60

幸福心力(在正念中活出通透人生)/心理成长系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(加拿大)梅格·索尔特|责编:杜晓雅|译者:范玲琍//李晓轩出版社：中国人民大学
丛书项：心理成长系列
人生就像在充满不确定性的大海中航行，不知何时袭来的海浪给我们的小船以重击，让我们失去内在的稳定，被焦虑、怀疑、担忧和恐惧纠缠，手足无措。面对人生的挑战和困境，如何才能拥有保持内心平静、清醒和通透的强大心力？本书作者梅格·索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景，她通过科学精准的语言、形象精妙的比喻、深入浅出的讲解和娓娓道来的凡人英雄故事，带你领悟如何在看似简单的练习中逐步培养自己的正念觉知，学会以不带评判的态度接纳情绪，以好奇和学习的态度看待变化，最终在重大挑战来临时化茧成蝶，实现个人转变与成长，进而拥有改变人生的强大力量，收获幸福人生。本书所介绍的25种正念练习不要求练习者有特定的信仰或知识背景，即使在快节奏的城市生活中也可以随时随地练习——遛狗时、排队中、谈话间，甚至开车时都是绝佳的正念时刻。此外，本书也适合所有水平的练习者。如果你刚接触正念或者曾经尝试但中途放弃，本书可以帮你更顺利地度过新手期的烦躁、困倦和不适。如果你练习正念已有一段时间却困于平台期而无法跃升，本书也可以帮你突破瓶颈，注入新的活力。
售价：30.00

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