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写后即焚
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(英)莎朗·琼斯|责编:李兵|译者:张淼出版社：北京时代华文书局
这是一本需要读者亲自完成的“秘密日记”，也是一本关于自我发现的书。通过尖锐的问题和思维实验，帮助读者静下心来，勇敢地面对自己的内心反思过去、直面现在、畅想未来，试一试面对自己时，你究竟有多勇敢。你可以用自己喜欢的方式去记录表达，当你写完后，你可以把这本书藏起来扔掉，或者烧毁。
售价：22.40

解压杂货铺(想写就写)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:余娜|责编:刘树民出版社：民主与建设
这是一本充满奇趣的创意写作宝典。它不仅能让渴望写作却无从下手的你重新找回执笔的愉悦，更能成为你解压的密钥，源源不断地激发你的创作灵感。当你感到无聊或压力重重时，它能瞬间引领你走进写作的世界，远离烦恼。书中满载着各式各样、天马行空的写作练习，旨在唤醒你沉睡的想象力，让你的创作之旅实现从无到有的飞跃。在这本解压宝典的陪伴下，你将轻松释放压力，享受写作带来的无限乐趣。
售价：19.92

自写自愈(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：壹心理|责编:袁璐出版社：人民邮电
本书为壹心理结合6大心理干预体系（正念减压疗法，正念认知疗法，接纳承诺疗法，积极心理学，辩证行为疗法，行为认知疗法），以“正念书写”为核心，重磅研发的一本心理手账。通过 21天正念书写系统训练，3 阶段循序渐进改善情绪，培养行动力。通过书写，让自己与感受、内心的想法和需求产生连接，让自己每天有机会和自己对话，去关注每个想法，成为自己的心理咨询师。长期训练，即便是有了坏情绪，很更容易在这个过程中被化解，很多执念在这个过程中被松动，并慢慢长出新的看问题的视角，内心逐渐豁达起来。
售价：23.92

写作即疗愈(用文字改写人生)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)埃利森·凡伦|责编:白桂珍|译者:俞强出版社：中国人民大学
我们都可能有隐秘的忧郁、伤痛、焦灼、黑暗与困惑，或许不足为外人道，只是在或云淡风轻、或悲喜交集的心境中，聚成内伤，灼蚀着我们的心灵乃至人生，成为禁锢我们的困境。也许我们不能妙笔生花，也许我们笔头的文字略显滞涩，也许我们的故事没有那么曲折离奇，也许我们写下的，只是寥寥数行字，但是表达性写作依然是一种表达自我最为有效的工具之一。它可以帮助我们： ·从以往的痛苦和刨伤中获得疗愈； ·缓解焦虑和抑郁情绪； ·理解人生道路上遇到的失败和挫折； ·养成更好的习惯； ·找到新的人生动力； ·过上更加自信、平衡和健康的生活；可以说，写作是交流，是自我发现，是创造，是灵性沟通和自我表达！书写，亦是每个人与生俱来享有的自由，是一种永恒的人生修养。内心渴望的成长与蜕变，就在流淌的文字里。《写作即疗愈》就像一个充满激励的向导，指引我们在人生的道路上获得新生。
售价：23.60

写给孩子的逆商课
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：王艳丽|责编:廖晓莹出版社：民主与建设
逆商是一种综合能力，包括独立能力、耐挫力、承受能力、自信心、自我保护能力等。对于孩子而言，培养逆商宜早不宜迟。因为孩子越早获得逆商，就能越早点缀、装饰自己的人生，越早迎接美好的未来。本书从多个方面来讲述提升逆商的方法和技巧。本书采用第一人称书写，叙述了许多经典的名人故事和真实事例，令小读者在阅读本书的时候感同身受，能够快、狠、准地抓住提升逆商的要点。
售价：21.12

心理学写作指南
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)R.艾瑞克·兰德勒姆|责编:张璐|译者:顾莉出版社：研究
本书是美国心理学会专为心理学本科阶段的学生撰写的论文写作指南。从论文规划、数据收集到论述技巧、引文格式，本书系统介绍了文献综述实验报告、研究论文等本科生常见学术文章的写作方法，从零开始指导心理学系本科生掌握科学写作，帮助他们组织、撰写和优化学术文章。本书包含真实文章的原稿和编辑记录，帮助读者通过实例学习如何逐步修改文章。同时，书中提供了作者的建议、自我测试题、可用资源列表、参考文献格式示例，以及多篇标注修改痕迹的“前后对比”写作样本，方便学生对照学习；此外，本书还给出了论文评分标准建议，帮助教师更客观公正地评价学生学术水平。本书收录了新的写作范例，包括一篇完整的文献综述和一篇完整的科研论文，并纳入了新指南，以呼应《美国心理学会出版手册》第七版的要求。
售价：27.20

最好的爱都写在童话里
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：简白出版社：时代文艺
由简白著的《最好的爱都写在童话里》是一本抚慰人心的童话书，讲述了20个温暖奇幻的童话故事。遭受同类嘲笑的灰鸟先生，因为心底住着一个恋人，就拥有了坚强的盔甲，可以骄傲着应对一切；因拖累丈夫而被嫌弃的鼠太太，为维护一直以来的爱情，搭上了自己的健康和记忆；对爱情无望的乌龟君，娶了和自己同样卑微的母龟，他将他们都看作天生倒霉的家伙，而在母龟离去的时候，思念又如此真实… … 所有这些故事，在童话外壳的包裹下，涌动的都是成年人的情感。形式走脑，内容走心。有时诙谐幽默，通常真挚动人。
售价：14.40

写给分心者的生活指南
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)爱德华·哈洛韦尔//约翰·瑞迪|责编:刘姗姗|译者:丁凡出版社：浙江教育
自《分心不是我的错》引发了人们对注意障碍（ADD）理解的一场革命后，医学领域迎来了注意障碍治疗方法的二次革命。药物疗法，我们对饮食和运动作用的理解，甚至我们对该障碍的定义方式，都在发生根本性的变化。医生们意识到，数以百万计的成年人患有这种疾病，尽管他们中的绝大多数人仍然没有得到诊断和治疗。在这本新书中，爱德华·哈洛韦尔和约翰·瑞迪在《分心不是我的错》的基础上，为患有注意障碍的人提供了一份详尽的生活指南。注意障碍是一种容易令人产生误解的描述。与“障碍”相反，患有这种并的人往往颇具创造性，富有魅力，精力充沛，才华横溢，在他们高度紧张但容易分心的头脑中蕴含着非凡的才能和天赋。本书专门针对注意障碍患者的分心特质和其学习方式而设计，从诊断到寻找适当的治疗方法，对该病的各个方面都进行了深入浅出的讨论。分心是一种特质，只有当它影响到你的生活时，才会成为一种障碍。本书是一本客观且充满爱的指南，让所有患有注意障碍的人释放出内心深处的正能量。如果你有注意障碍，或者你关心的人有注意障碍，那么这是一本你不得不阅读的书。
售价：39.96

写出我心(普通人如何通过写作表达自己)/世界级名师娜塔莉·戈德堡经典写作系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)娜塔莉·戈德堡|责编:冯兰|译者:韩良忆//袁小茶//颜杨出版社：广西科技
丛书项：世界级名师娜塔莉·戈德堡经典写作系列
曾几何时，写作被认定是少数人的天赋，直到有位写作老师，她以“人人都可以书写”的主张，带着一本燃烧着生命热情、名为《写出我心》的书，闯入无数渴望写作但怯于提笔者的世界，帮助他们解放被抑制的写作心灵，勇敢地翻开笔记本，落下举足轻重的第一笔。时至今日，鲜少有人再怀疑她的主张，而她那本曾遭纽约7家大型出版社退稿，甚至被回以嘲笑的著作，一经出版立刻登上畅销榜，一卖就是近40年。无数人从这本书开启写作之路，跟随她的脚步，学习她的方法，用书写品尝心灵和生活的真实血肉。无论你是老到的写作者、新人作家、心理治疗师，还是希望与自己有所联结的普通人，无论此刻你身处何方，是孤独、迷惘还是陷入瓶颈，都可以翻开这本书，在作者娜塔莉老师十足坦白、真挚的文字中，找到宽慰、灵感、鼓舞和热爱。
售价：20.80

卡耐基写给女人的智慧忠告全集
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)戴尔·卡耐基|译者:张艳玲出版社：民主与建设
女性终身受益的生活的法则，成就美丽人生的处世新的。女性幸福必读经典，魅力女人的枕边书。戴尔·卡耐基著的《卡耐基写给女人的智慧忠告全集》是作者写给女人的幸福箴言，从生活、职场、爱情、家庭等多个方面为女性揭示造就幸福人生的秘密。
售价：15.92

写给有出息女孩的羊皮卷(第2版)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:心蓝|责编:闫星出版社：中国纺织
青少年时期是人生的主要阶段，一个人的理想、信念、胆识、意志、毅力、性格、情操基本上形成于这个阶段。女孩们要想成为一个有出息、受欢迎的人，一定要懂得抓住时机，努力完善自己，成就自己不平凡的一生。本书根据女孩的特点，通过生动的故事和案例，教给女孩成长的智慧，引领女孩找到正确的前进方向，并成为一个坚强、勇敢、有出息的人。
售价：15.92

当你自律自控才能又飒又爽(附手写信)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：梁爽|责编:孟令爽出版社：天地
借鉴人生宝藏心得，做到情绪上自律、行动上自控，你将达到“又飒又爽”的完美状态：心无挂碍，无所畏惧；自带高光，活得漂亮。当你对自己的行为做到自律时，你会签收自律的馈赠，技能渐强，羽翼渐丰，继安全感到访后，幸福感也会来敲门，这样的生活才够 “爽”。当你对自己的情绪做到自控时，你不再咄咄逼人，更不会为难自己；做好自己的事，少管别人的事，不管老天的事，这样的人生才够 “飒”。本书是梁爽继《当你又忙又美，何惧患得患失》之后的全新力作！一本书让你活出又飒又爽的姿态！告别憋屈、不自信和玻璃心！
售价：19.60

蜥蜴脑(写给大家看的图画心理学)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(瑞典)达恩·卡茨|责编:李媛媛|译者:黄睿睿|绘画:(瑞典)伊冯娜·斯文松出版社：人民邮电
这是一本关于人如何与这个世界、与自己更好相处的书。全书分为6个部分，通过32个隐喻故事讲述了如何克服恐惧与焦虑，在遇到困难时如何说服自己进行变通，如何走出我们思维习惯中的常见误区，如何与关系亲密的人相处，在眼前利益与长远利益之间如何取舍，以及怎样掌控自己的生活。书中所采用的隐喻来自我们的生活，关乎我们的喜怒哀乐，关乎我们的成长，关乎我们如何才能快乐地生活。本书的隐喻通俗易懂，故事极具亲和力，文字轻松易读，图片诙谐幽默，适合每一个人阅读。
售价：15.92

前途无量(写给年轻人的成长精进指南)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：郭拽拽|责编:滕亚帆出版社：电子工业
同样在努力，为什么别人进步那么快？这个时代不缺努力的人，而是缺少看透问题本质、找对方法的人。这是一部可以穿透时间的个人成长精进方法论。本书从个人优势、筛选信息、提升效率、机会把握、高效决策等维度出发，构建出一套个人高效成长模型。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的诸多关键问题，只有用正确、积极的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标，才能不断拓展能力范围——成长再无边界，未来无尽可能。
售价：31.20

写给中学生的心理学(彩色图文版)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：崔丽娟|责编:任慧//魏冬峰出版社：北京大学
你是否对心理学充满好奇，却又常被误解所困？《写给中学生的心理学（彩色图文版）》将为你揭开心理学的神秘面纱。基于《心理学是什么》的核心知识，融入趣味案例与生动故事，在书中，你将携手同龄人“小卡”共同成长，跟随“牛博士 ”获得专业指引，轻松打破对心理学的刻板印象，在愉快的阅读中开启科学探索之旅。这些校园与家庭生活中无处不在的心理学，蕴含着神奇的规律，教你从生活细微处探索心理学的诸多奥秘，更好地理解自我与社会。
售价：27.20

逆流而上(写给年轻人的成长精进指南)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：莫慢乔|责编:周伊凌//郭艳军出版社：广东经济
本书主要从成长突围、认知觉醒、引领变化等维度构建出一套个人成长精进的方法论。全书共分为五章，主要包括“下行的人生，上行的活法”“低谷人生如何触底反弹”“适应变化，引领变化”“懂点金融，别让实力亏掉运气财”“要逆流而上，先改变认知”。本书不仅能提升读者解决人生诸多关键问题的能力，还教会读者用正确、积极的思维方式看待问题，不断拓展能力范围，更好地达成人生和职业目标。本书聚焦年轻人如何让自己越来越有价值，实现人生破局，是一部写给年轻人看的成长精进指南。
售价：24.00

向阳而生(写给青年的积极心理学)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：王文娟|责编:陈翩出版社：浙江大学
本书以青年的现实困境为切入点，在系统分析积极心理学理论进展的基础上，借鉴国内外实践经验，分析总结整合出一套适合中国青年的积极教育模式。本书共八章，第一章“遇见幸福”通过介绍积极心理学的主要思想，让大家追求明确的幸福的方向。第二章到第八章基于积极心理学的原理、实践和研究成果，讨论积极心理学在情绪、自我、适应、逆境、人际关系、亲密关系、生命教育方面的应用。每章通过名人名言、丰富的案例、专业知识、有趣的心理学实验、简单易操作的心理测验、实用的练习，指引青年在实践中发现更好的自己，让青年更幸福、更有成就感。本书在保证专业性、科学性的基础上，通俗易懂、深入浅出，可操作性强。它不仅仅是一本适合青年读的幸福指南，也可以成为父母和老师与青年有效沟通的指导手册。
售价：35.20

写给孩子的认知行为疗法练习册
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)丽莎·费弗//特雷西·埃尔森拉特//阿曼达·克劳德//罗伯特·赫尔|责编:侯春鹏//刘怡丹|译者:郭放出版社：机械工业
本书提供针对性的解决方案以应对儿童常见的心理健康问题。传统心理治疗在很大程度上依赖于语言，而本书给出了多学科方法，并结合了心理学家、社会工作者和治疗师的专业知识，整理了大量创意性的想法。从中你会发现数百种练习和活动设计，将语言与非语言活动结合起来，从而帮助孩子应对焦虑、抑郁、品行障碍等众多常见心理问题。这些实用有效的治疗工具可以吸引和启发孩子表达自己、与他人交流、克服消极思维并创造积极的改变。一步步地，你会看到认知行为疗法的最佳策略是如何帮助儿童的。
售价：31.92

教室里的儿童发展(写给教师的有效教学清单第3版)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)克里斯蒂·伯金//戴维·伯金|责编:曾默之|译者:朱旭东//袁丽//刘梦婷出版社：中国人民大学
本书是专门为一线教师而写的儿童发展心理学著作，全书共分五个部分，分别讲述了0～18岁儿童和青少年在发展的基础、认知、情感、社会性和整体性方面的特点及教育方法，并通过丰富的现实课例，帮助教师将心理学知识与儿童发展阶段相结合来开展教学。例如，如何提高孩子的学业成绩，如何进行个体及班级的整体教学，如何引导学生拓展思维的深度。这些教师在日常教学中普遍会遇到的问题，本书都有涉及，为教学提供了科学的心理依据与翔实的案例。本书既可以作为一线教师了解儿童身心发展的读物，也可以作为培训图书使用。
售价：67.20

戒了吧拖延症(写给年轻人的拖延心理学)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：辰格出版社：天津人民
为了唤醒那些沉睡的心，帮更多的人甩掉拖延的裹挟，我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。辰格编著的《戒了吧拖延症（写给年轻人的拖延心理学）》中没有长篇大论的教条性文字，它更像是一个个生活片段构成的场景图。主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬，也在与拖延死死对抗。从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，我们循序渐进地解开了这些谜团。面对拖延顽疾，我们要如何对抗？书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药。事实上，每一场战拖的战役，都是与另一个自己和解的过程。《戒了吧拖延症（写给年轻人的拖延心理学）》这本书想告诉所有朋友：拖延症很可怕，可怕在它无声无息偷走生命；但拖延症并非无药可救，我们可以借助自身的力量去与它抗衡。只要你愿意付出行动，愿意从点点滴滴做起，那么在战拖这条路上，你就不会输！
售价：13.12

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