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生活百科
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新时代健康科普--科学健身
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:黄浩//吴成斌//刘薇薇//赖维云|责编:胡斌
出版社:
重庆大学
发展体育运动在于使 更多的人参与体育健身活 动,其核心在于增强人民 体质。对于科学健身,本 书实现了人群全覆盖,通 过案例形式,指出“生命 在于科学运动”的原因并 提出具有针对性的科学建 议。
售价:
18.00
不老时代(年轻又长寿的科学和方法)
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
(美)迈克尔·罗伊森//彼得·林内曼//阿尔伯特·拉特纳|责编:温欣欣|译者:孙摇遥
出版社:
中信
不老时代不仅仅意味着 延长寿命,同时意味着你会 提高生命的质量。 如果我们能够使老化细 胞恢复年轻,用仿生器官修 复或替换不健康的身体部位 ,通过免疫疗法治愈癌症和 传染病,通过基因编辑减少 和消除疾病,我们该如何工 作和生活? 新的长寿定义、新的人 口增长、新的寿命跨度和新 的生活方式都将出现。本书 探索了长寿的起源,阐释了 未来30年即将席卷世界的医 学突破,不老时代对社会层 面和个人生活的颠覆性意义 ,并为读者提供了定制化的 方案,帮助读者做好准备, 拥抱和享受不老时代。 我们不仅要延长寿命, 更要拥有保持年轻和过上更 美好生活的能力,高质量地 健康长寿。本书将帮助你为 生命、身体和财富做出关键 的决策,开启不老时代更年 轻的明天。
售价:
31.60
疗愈的饮食与断食(新时代的个人营养学)(精)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(美)杨定一|编者:马奕安//陈梦怡|责编:貌晓星//董巍
出版社:
华龄
你是否想过,长期让 自己吃过敏的食物,会导 致自身免疫及内分泌失调 ? 你是否想过,现代营 养学推广的低脂饮食,正 是慢性病体质的罪魁祸首 之一? 你是否想过,导致糖 尿病的胰岛素阻抗,是体 内营养过剩造成的? 你是否想过,长期的 高蛋白饮食会造成代谢负 担,加速身体老化? 你是否想过,减少碳 水化合物的摄取量,就能 改善血脂和体脂过高? 在人人焦虑、身心失 调的时代,本书是你实现 生命逆袭的科学饮食指南 —— 将古人的疗愈智慧、 自然疗法和现代的西方医 学进行整合,从调整内分 泌、恢复代谢灵活性、扭 转慢性病体质等方面入手 ,引领你进入身心疗愈与 意识转化的全新状态。 饮食是现代人的瘾之 一,但也可以成为智慧。 当你改变习惯、戒断过量 而失衡的饮食,身心将获 得彻底的净化,每一个细 胞都会真正活起来、发挥 全部潜能! 让一切从断食开始。
售价:
35.60
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