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超越元认知(五大认知缺陷及应对策略)
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者:
(加)泰德·卡兹比|责编:张若琳|译者:陈晓颖
出版社:
中译
尼采曾言:“在所有动物 中,人类是最笨拙也是最奇 葩的存在。”这是因为人类 大脑的初始设计特征具有五 大认知缺陷:奢求简而化之 、沉迷定数执念、情绪不由 自主、内心冲突不断、人生 本末倒置。 面对不完美的进化,人 类是否束手无策呢?答案就 是激活认知的底层逻辑—— 元认知。元认知,就是认知 的认知,是人类对自身的“ 思考过程”进行认知和理解 。通俗表达,即你的每一次 “恍然大悟”,其本质上都是 一次元认知被激活的过程。 元认知能力的强弱,决 定一个人每个方面的强弱。 元认知之所以重要,是因为 它不光能帮你了解自己,同 时还会让你更加了解别人。 提高元认知、超越元认知, 便能主动改变我们大脑的顽 固思维,突破认知局限,客 观、理性地看待我们所处的 世界,从而做出更优决策, 获得终身成长的能力。 认知能力不仅可以习得 ,而且还可以通过联系长期 、持续发展。本书结合五大 应对策略:控制简化心理、 克服定数迷恋、摆脱情绪挟 持、力求一心同体、追求真 实意义和20多个有趣的冥想 和思维练习,帮你迅速获得 元认知的能力。跟随本书的 脚步,你会发,你离看清自 己和这个纷繁复杂的世界, 又近了一步!
售价:
27.20
元认知循环(战略学习之旅)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)罗伯特·K.龟井|责编:褚福祎|译者:王颖
出版社:
中国科学技术
本书聚焦学习策略的重 要性,认为学习策略的制定 和执行对于提升学习效果至 关重要。在本书中,作者分 享了他作为一名教育工作者 和医生的独特观点,提供了 一种全面战略性的学习方法 ,将有利于所有希望优化学 习的学生如果你因为太过而 不能学习或缺乏去站起读书 的动机和自律,修改你的学 习方法不会有太大的不同。 学习过程中的基本方面也需 要稳妥地落实到位。本书带 领学习者通过作者的整体学 习方法,以帮助学生更好地 学习和满足他们面临的任何 学习挑战。通过练习和耐心 ,可以培养出强大的学习技 能,对所有年龄段的学习者 都很有用。
售价:
23.60
元代婺源胡氏易学研究/国学新知文库
所属分类:
哲 学
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哲 学
>>
中国哲学
作者:
李育富|责编:方国根//夏青|总主编:詹石窗
出版社:
人民
丛书项:
国学新知文库
南宋朱熹在《易》本卜 筮之旨的基础上,建构了象 、数、理、占一体的易学体 系。以胡方平、胡一桂、胡 炳文为代表的元代婺源朱子 后学,以朱子学为宗,以弘 扬朱子易学为旨,继承而不 墨守,发挥而不离宗旨,在 朱子易学的传承和发展方面 作出了重要贡献。本书是关 于区域性朱子后学群体的易 学研究著作。作者运用个案 研究和整体研究相结合的方 法,通过细腻的文献解读, 考察和阐述了婺源胡氏三先 生的生平著作、易学立场、 态度、方法和思想内容等, 揭示了元代婺源朱子后学易 学的特色、历史影响和地位 ,彰显了元代朱子易学的发 展状况和特点。
售价:
38.00
元认知(改变大脑的顽固思维)
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
思维科学、逻辑学
作者:
(美)大卫·迪绍夫|责编:方琳|译者:陈舒
出版社:
机械工业
“江山易改,本性难移 ”“三岁看大,五岁看老” 这样的俗语暗示,我 们的人格和思维模式如同 被模具定了型,难以改变 。 但是,这些长期以来 的惯性思维方式在你的大 脑中形成了一个个顽固的 封闭循环,一直自动将你 引向不理性行为和消极情 绪,阻碍目标的达成和问 题的解决,影响你的工作 和生活。 你发现自己很讨厌一 个同事,容易和他起争执 ,但不能理解这是为什么 。你对他的负面情绪影响 了工作沟通。通过反省和 思考,你意识到,这种厌 恶是因为他的长相很像多 年之前欺负你的同学。因 此你有意识地调整了对这 个同事的看法:“他其实 是个不错的人,我对他的 讨厌情绪,与他本人无关 。”从此他再也不会引起 你的愤怒和厌恶了。你的 工作也可以顺利推进了。 这种对自己思维的反 省和思考,其实是在使用 “元认知”。这是人类独有 的能力,它帮助你从问题 中抽离出来,以一种旁观 者的角度重新审视事件本 身,问题往往会迎刃而解 。 “不识庐山真面目,只 缘身在此山中。”每个人 的元认知能力也是不同的 ,这影响了他们的学习效 率、人际关系、工作成绩 等重要的人生要素。通过 大卫·迪绍夫编著的《元 认知:改变大脑的顽固思 维》中提供的心理学知识 和自助技巧,你可以获得 高水平的元认知能力,从 而更有效地解决生活和工 作中的问题,实现人生目 标,获得更多的幸福感。
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23.60
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