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内容大纲
本书为科学人文随笔集,以时间为序,介绍了作者跑步的经历和心路历程。有健康科普,也有人文反思。作者从一开始把跑步单纯锻炼身体的手段,随着跑步的时间和距离的增加,收获了更多的思考。有坚持的快乐、有行为的自省、有毅力的考验,也有自信的增加,这些思考对医生的职业修养无疑起到了如虎添翼的效果。随着在临床实践的积累,对于健康,对于医生的能力,对于病患的疾苦,有了更深入的思考。通过常年的跑步经历以及医生的行医经历,还有专业书和哲学书的阅读,撰写随笔文章,使作者自己思考发散、逻辑分析能力增强,从不同的角度探索生命的意义和生活中的乐趣,对健康知识和理念的传播也有了自己的观点,并且愿意影响更多人。 -
作者介绍
赵斌,北京积水潭医院急诊科主任、主任医师;北京大学医学部教授、硕士研究生导师。 1984年毕业于北京医学院医学系(现北京大学医学部),先后在北京积水潭医院放射科、内科、急诊科从事临床一线工作。30多年的临床实践,积累了较丰富的危重症救治经验。在2003年SARS流行期间工作表现出色,被授予“首都防治非典型肺炎工作先进个人”荣誉称号。在国内外学术期刊发表文章100余篇,获得北京市科学技术进步一、二等奖各一项。 兼任中华医学会急诊医学分会委员,北京医学会急诊分会常委兼学术秘书,中国医学救援协会急诊分会副会长,中国心胸血管麻醉学会急救与复苏分会副主任委员,海峡两岸医药卫生交流协会急诊医学专家委员会常委兼总干事长,北京急诊医学学会健康与运动分会主任委员,中国医师协会急诊医师分会委员,中国老年医学会急诊分会叙事医学专委会主任委员。担任《中国急救复苏与灾难医学》杂志、《中华急诊医学杂志》、《中国医刊》杂志编委。 -
目录
运动锻炼给我带来的感悟
不要因为天气原因就不去运动
生命与健康
关注疾病,就要关注饮食
读读“智慧书”
做医生要注意细节
《跑步圣经》读后感
两类病人使我想到的
把坚持养成一种习惯
孩子不是父母的私有财产
医生有时要品味—下哲学家的话语
需要姑息治疗的疾病
读《当我谈跑步时,我谈些什么》的感悟
对事情的本质不清楚的时候,要冷静、要客观
《培根随笔》读后感
病人的治疗,谁做主?
与北京积水潭医院共成长的30年
再读《当我谈跑步时,我谈些什么》有感
跑步的“苦”
对苦与乐的理解
我在56岁的生日想到的
跑步不只是跑,还有更多的给你
我的半程马拉松由来
人生是在苦和乐之间徘徊——我干的急诊这工作
跑步与读书
第一百篇随笔——与老同学相见聊跑步
自己的身体自己管
急诊科医生要做到对疾病从始而终的了解
生命不是玩的,生命要呵护
值与不值
病人感谢我,还是我感谢病人?
接受跑步光用数据不行,还要改变观念
伏天跑步是什么感受?
找苦吃的人有,找病得的人也不少
在健康这件事上也要做一个聪明人
什么叫身体棒?
病榻上的思考最接近智慧
再读《跑步圣经》
我要接受平凡的人生
我对心理测试的思考和解读
坚持是人生的底线
走过后才懂得珍惜
余生要做的三件事
《生活之道》读后感
与一位特殊病人博弈的36天
学会放手也是医生的本事
读《越跑,心越强大》的感悟
作为外行人谈谈跑马拉松
我的“10+3”年的跑步经历
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