- 三十不设限
- - 作者：范海涛|责编:吕晴//王子文
  - 出版社：天地
  - ISBN：9787545559934
  - 出版日期：2020/12/01
  - 页数：336
- 售价：23.2

内容大纲
    只有不设限的人生，才能突出生活的重围。
    范海涛并非天生勇敢的女孩。
    20岁出头，她按部就班地上班，波澜不惊地生活。
    30岁前，她开始因所谓的年龄压力和转型困难而殚精竭虑，也面临日渐年迈的父母和日常琐碎带来的一地鸡毛……
    然而，突破了那个内心充满恐惧的自我，战胜了那个感觉不好的自己，突出了生活的重围，她开始对一切艰难感到习以为常。
    30岁后，她忽然发现——自己再也无惧时光的流逝。
作者介绍
范海涛，传记作家，16岁开始发表新闻作品。2001年毕业于中国西南政法大学，获文学学士和法学学士学位。2001年——2011年任《北京青年报》财经记者。2013年毕业于美国哥伦比亚大学口述历史专业，是中国第一个口述历史专业硕士，也是目前口述历史专业最高学位拥有者。2013——2014年，任新浪网驻华盛顿记者。2014年回国创办范海涛传记与口述历史工作室，专注于人物传记写作，并致力于口述历史学科引进工作。2009年，曾获中国最佳本土商业作者奖。
目录
导言  不勇敢无以致青春
第一章  在青春的末尾
  1.梦想在什么时候复苏
  2.世界那么大，我想去看看
  3.倾听内心的声音，让自己全力以赴
  4.放弃努力，就是老了
第二章  踏上一颗孤独的星球
  1.跌入另一颗星球
  2.单打独斗，战胜日常俗务的小怪兽
  3.水深火热的合租生活
  4.年轻人的困境
  5.跨越语言带来的疏离感
  6.街头小报am New York里的世界
  7.和自己的胃和平共处
第三章  狭路相逢，没有人能够幸免
  1.在不经意间，窥探到了自己的紧张
  2.被紧紧包裹的自我在对比中愈发清晰
  3.慢慢爬出洞口，见到隐约光芒
  4.把隐藏的自己大胆地暴露在阳光之下
  5.文化风暴让我被多彩的生活彻底包围了
  6.未知世界的一角在困惑与理解中渐次展开
第四章  对潜能的无限挤压
  1.并未落空的害怕
  2.同性恋题材的启蒙
  3.以为逃过一劫
  4.接受这个悲惨的现实
  5.与老毒贩一起穿越时光隧道
  6.我的世界开了一扇窗
第五章  张望窗外的世界
  1.“9·11”事件：从旧壳子里走出来的第一步
  2.记者的灵魂再次横空出世
  3.在团队中反思自己的性格
  4.突破了那个内心充满恐惧的自我
第六章  与世界深度交往
  1.对世界的认知逐渐清晰
  2.铲除根植在身体里的偏见
  3.与世界更接近一点
  4.走近认知的蛮荒之地
  5.每个人都是你看世界的一扇窗
  6.透过窗口，我的生活充满了阳光
第七章  世界邀你同行
  1.战胜那个感觉不好的自己
  2.成为闯荡爱好者
  3.我知道，我又溺水了
  4.没有什么比拥有一颗饱满的灵魂更重要
  5.再也无惧时光的流逝
跋一  Hearing History
  聆听历史
跋二  怀着敬畏之心继续上路

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