- 我做错了什么(一个产后精神疾病康复者的自白)
- - 作者：(英)劳拉·多克里尔|责编:肖诗雅|译者:李小霞
  - 出版社：中信
  - ISBN：9787521728675
  - 出版日期：2021/07/01
  - 页数：330
- 售价：23.2

内容大纲
    本书是一部重磅非虚构纪实作品，它讲述了一个产后精神疾病康复的故事，过去这个话题一直被我们作为不可言说的秘密，所有人都对此保持沉默。这本令人心碎而又令人振奋的回忆录出自一位精神疾病的亲历者，她勇敢而诚实地讲述了复原力和爱如何帮助她找到通往彼岸的道路。
    本书作者劳拉是一位儿童文学作家，有一天，她发现自己怀孕了，她怀着兴奋激动的心情，迫不及待地想见到她的宝宝。但当她进入分娩状态时，事情开始变得糟糕，劳拉感到陷入了痛苦的深渊。艰难的分娩过程、对宝宝健康的焦虑、睡眠不足、恢复缓慢（和所有妈妈一样），这一切都让她感到不堪重负。
    10个新手妈妈中就有8个会在产后几周内经历痛苦的挣扎。劳拉以前从未患过精神疾病，家人、朋友和专业人士都安慰她说，她的感觉是“正常的”。但对劳拉来说，这些感觉迅速升级为产后精神病，这是一种罕见的、使人迅速衰弱的疾病。几天之内，劳拉就变得偏执、妄想，并多次试图自杀。当她的孩子刚出生三周时，在母亲节那天，劳拉被送进了精神病院，与孩子分离。在这段时间里，她一直被一种感觉所困扰：“我做错了什么？”
    于是劳拉开始把她的故事写成文字，每晚在儿子睡觉以后，她就拿出手机回忆并记录，慢慢地她开始重新找回自己，康复也似乎触手可及。
    劳拉的故事虽然饱含挣扎，但却是一个充满希望的故事。故事的最后她不仅完全好转，而且变得更加坚强和自信。现在，她想借助这本书告诉所有和她一样的女性朋友，产后心理疾病并不羞耻，我们要打破对完美母亲的苛求，有勇气为自己而活。
作者介绍
作者兼绘者劳拉·多克里尔，毕业于伦教表演艺术与技术学校，多次参加全国文娱节日和文学活动，如爱丁堡边缘艺术节、音乐露营节、纬度音乐节。名列《泰晤士报》十佳文学天才，是《世界时装之苑》二十佳备受喜爱面孔之一，在英国广播公司的所有频道都进行过表演。劳拉于2013年下半年担任图书信托基金会驻会在线作家，2013年11月名列英国《卫报》专业人才网“创新者、梦想者和开拓者”名录。劳拉曾担任“罗尔德·达尔趣味童书奖”的巡回记者，现为儿童慈善机构“故事部”的顾问小组成员。她现在和她的胡子丈夫一起居住在伦敦南部。她曾在音乐露营节为成人朗读自己的作品，结果有50个孩子跑到台上横冲直撞，这个奇遇让她感觉非常美妙，盼着还可以重温。就这样，她创作出了《达茜成长记》系列童书。劳拉想告诉大家，童心未泯的她和达茜若有雷同，纯属事实。
目录
我做错了什么？
孩子出生就意味着原来的自己死去
我当妈妈了！
为什么从来没人告诉我？
怀孕前的浪漫时光
怀孕简直是一场梦
开始怀疑自己
产后抑郁疤会遗传吗？
我害怕把孩子生下来
分娩恐慌
高危妊娠
我想快点回家
进手术室
欢迎来到母婴世界
狼狈不堪
我太累了
世上最饥饿的婴儿
总算能睡一小时
恐怖的缝合线
感觉有点不对劲儿
听到诡异的声音
我从来没有这么不开心过
绝望的一天又一天
要有坏事发生了
去看医生
看另一位医生
情况堪忧
产后抑郁量表
想象没有我的生活
失控
原来的我去哪儿了？
产后精神病
抑郁症不是你的错
幻听
去见心理治疗师
侵入性思维
黑暗中的援助之手
人为什么要有信仰
自杀的念头
恐慌症发作
准备住院
接受治疗
回忆
睡不着
精神病
为什么得病人的是我们
自杀倾向
我想杀死自己
小组治疗
我比我以为的病得现重

丈夫的鼓励
治疗小组的伙伴们
病友
治疗进展
再次失控
康复计划
ECT治疗
可怜的丈夫
真相比幻觉更可怕
加大用药剂量
悖论
爱是治愈良药
妄想咒语
回访
最后的治疗
出院
回家后的第一周
再看医生
药物的杀伤力
对心理治疗师倾诉
自我治疗
我加来了！
分享病史
能帮你的只有自己
后记
如果你需要帮助
关于抑郁
关于焦虑症
如何帮助新手妈妈
自我治愈关键词
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