- 大自然治好了我的抑郁症(365天荒野疗愈手记)
- - 作者：(英)艾玛·米切尔|责编:路嵩|译者:张馨文
  - 出版社：四川文艺
  - ISBN：9787541163449
  - 出版日期：2022/05/01
  - 页数：195
- 售价：19.92

内容大纲
艾玛·米切尔深受抑郁症的困扰已有25年。有一天，她决定换一种生活，从繁华的城市搬到了剑桥郡的农庄。从此，只要条件允许，她就去野外散步。通过一年的自然疗愈，她的抑郁症开始好转，生活也变得越来越和谐。由此，她得出结论：大自然才是天然的心理医生。回归野外，有益于我们的身心健康。在这本艾玛的手绘笔记里，她记录了自己一年的野外观察，详细记载了大自然是如何神奇地影响了她的情绪。让我们追随她的脚步，踏上一条条小路，寻找花草树木的芬芳，欣赏大自然里的神奇发现，开启一场心灵疗愈之旅。对于那些在情绪的低潮挣扎或者热爱大自然的人们来说，这本书就是一本神奇的疗愈之书。从打开这本书开始，你或许就找到了一条找回宁静的自然疗愈之路。
作者介绍
艾玛·米切尔是一位广受好评的作家、设计师、博物学家和插画家。同时，她也是一名杂志编辑和自媒体人，乐于分享自己的手工艺作品和对大自然的日常观察。她经常在《卫报》《乡村生活》和知名手工艺杂志《莫莉手作》上发表文章，并出版过两本书，在大自然心理治疗领域颇有影响。她和家人住在英国剑桥郡的一个小村庄里，经营着手工艺作坊和冬季度假村。
目录
10月落叶为大地铺上地毯迁徙的鸫鸟纷纷抵达
11月阳光渐弱色彩褪去
12月白昼极短椋鸟聚齐
1月七星瓢虫睡着了雪滴花儿发芽了
2月樱桃李初绽蜜蜂们首访
3月山楂树抽枝黑刺李开花
4月丛林银莲花绽放第一只燕子到访
5月夜莺归来峨参花开
6月莽眼蝶飞来蜂兰绽放了
7月野胡萝卜花盛开斑点蛾登场了
8月峨参发芽李子熟了
9月蓝莓已熟燕子将徙
致谢

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