- 以为长大就会好了
- - 作者：(韩)金惠男//朴钟锡|责编:李文峰|译者:何汲
  - 出版社：青岛
  - ISBN：9787555280293
  - 出版日期：2022/06/01
  - 页数：243
- 售价：19.92

内容大纲
    悲伤的时候，你会用眼泪来表达自己的悲伤吗？
    愤怒的时候，你会一下就暴跳如雷，仿佛全世界都欠了你吗？
    开心的时候，你会表情夸张，情感起伏好像云霄飞车吗？
    很多人以为长大后，就会懂得控制自己的情感。
    但如果想哭，却假装坚强，你最后真的就哭不出来了；
    如果很累，却勉强撑下去，你可能再也无法真正休息了；
    如果以为变成大人，这些假装都可以不被人发现，那你真的很辛苦。
    回到小时候的自己，听听在心中的那个小男孩与小女孩的声音。
    当时哪里受伤了？哪里被忽视了？哪里需要被爱？
    找到小时候的自己，然后跟那个自己说再见，说“你值得幸福”……
作者介绍
目录
抑郁症
  抑郁的人，想法如静止的水
躁郁症
  戴着愉快面具的深度抑郁
丧失和哀悼
  幸存者的悲伤
Q&A：该如何抚慰我们那颗精疲力竭的心呢？
恐慌障碍
  骤然来袭的不安恐惧
抑郁性人格
  给刻意不幸，总是抑郁的你
职业倦怠症候群
  给燃烧殆尽，什么都没有剩下的你
慢性疲劳症候群
  给就算放假，也不会休息的你
说谎癖
  给无视自己的幸福，活在他人关注下的你
Q&A：不比较会幸福吗？
否定现实
  承认你的不幸
强迫症
  计划男的一天
情绪控制
  所有的情绪都属正常
Q&A：如何处理负面情绪？
焦虑症
  过度和病态的不安
无力感
  没有什么我能做的
自残
  自我伤害的人
职场妈妈的苦衷
  身为职场女性
父母的欲望
  大人的欲望毁了孩子的未来
Q&A：这真的是我的模样吗？
火病
  用身体哭泣的人们
饮食障碍
  给无法随心所欲吃东西的你
成功后抑郁症
  害怕成功的人
孤独
  独自用餐的抑郁
Q&A：一个人可以不感到孤独吗？
不会哭泣的人
  给再怎么难过也不会流泪的你
后记
  谢谢，我的“抑郁”啊！

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