- 素手执笔慢煮时光/当代作家精品
- - 作者：周永锦|责编:梁东方|总主编:凌翔
  - 出版社：花山文艺
  - ISBN：9787551169295
  - 出版日期：2024/04/01
  - 页数：290
- 售价：34.4

内容大纲
《素手执笔慢煮时光》是一本记录个人成长的书籍，本书用平实生动的语言记录了一个女孩三十多年的生命历程、年少时光、人生感悟、育儿点滴、写作改变。
用文字书写平凡人生，本书积极向上，每一个字都表达着对生活的热爱，表达向善向美的思想。希望通过这本书带给同样经历的人一些启迪和思考，愿所有人都能与美好相拥。
作者介绍
周永锦，女，汉族，1987年9月生于云南省保山市腾冲市，毕业于云南师范大学，现为腾冲在职高中教师，保山市作家协会会员。热爱文字。笔耕不辍，作品散见于“保山日报”等平台，开创个人公众号“陶子心语”。
目录
第一章  一个女孩的成长之路
  好担心你，这么不爱出门玩！
  关于农村中学的记忆
  有点儿黯淡的高中生涯
  初入大学的时光
  记得那年，我们坐绿皮火车去大理
  那年我十九岁，在繁华都市奋力成长
  顶岗实习期间的一次家访
  毕业前夕，为了留下来而努力
  那些遥远而零散的记忆：老旧小区、车祸
  在岁月中成长
  藏在食物里的爱
第二章  爱自己，是一生的功课
  我希望你爱很多人，也被很多人爱
  三十岁后，终于明白取悦自己最重要
  能将自己陪伴得舒心快乐，是一个人的真本事
  不适合的圈子就断舍离，多靠近能滋养你的人
  努力是会上瘾的，不努力也是
  对生活抱有一些甜蜜的期待
  摆脱自我消耗，过酣畅淋漓的人生吧
  几个小技巧，让你独处时自我增值
  你最应该好好对待的人是自己
  人到中年，要拥有让自己幸福的能力
第三章  育儿的点点滴滴，让人生更加完整
  牵一只蜗牛去散步
  吾家有儿初长成
  我给宝宝吃街边的烧烤
  育儿中最重要的事
  合格的父母，一定要懂心理抚养
  宝贝幼儿园记，成长是一件值得庆祝的事情
  记录我们的亲子时光之草莓记忆
  六一节，来自宝妈的碎碎念
  以身作则，让四岁宝宝接触写作
  读《傅雷家书》有感——育儿方法有诀窍
  孩子，你多学一项技能，未来就多一分底气
第四章  三十岁的人生絮语
  别着急，世间万物皆有时节
  学会不再诉苦，是成熟女性的标配
  能力没有提上来，你以为的情谊都只是无效社交
  闻泪声入林，寻梨花白，只得一行青苔
  踽踽独行，也有别样的美
  在清明的夜晚，静静地怀念你
  愿你在琐碎中保持梦想
  一路走来磕磕绊绊，后悔现在才明白这五个道理
  冬日里的小幸福
  三十岁后，更要懂得经营自己的人生
  人到中年，稳中求变才是出路
第五章  分享几个让生活变明亮的小习惯
  适合在假期做的六件小事
  每晚睡前与世界和解，三个方法提升幸福度

  女生需要坚持的生活小习惯
  你值得拥有更舒心的人际关系
  六个好习惯，坚持你就会成功！
  手机粘在手上？用这几件小事摘掉它
  假期结束，五个方法快速进入工作状态
  分享几个好用的学习方法
  让你人生开挂的五条建议
  分享二十四个微习惯，祝你活力满满迎接新学期
  让生活变明亮的几个小习惯
第六章  平凡的日子也可以让人欢腾
  秋天的第一杯奶茶，你喝了没？
  平凡的日子也可以让人欢腾
  人生那么短，一定要有趣一点儿
  周末时光不浪费，多感受世界的丰富
  谁的生活不是喜忧参半？
  与司莫拉的初相识
  停更在2014年的QQ，保存着青春记忆
  村镇里的过年记忆
  喜欢落光了叶子的树
  平凡的日子，需要一束光
  读温暖的文字，过阳光的生活
第七章  最纯的语言，最真的体悟
  读《阿勒泰的角落》初感受
  看“小十点日历”的一点儿感悟
  看《红楼梦》新老版本电视剧的感悟
  好闺蜜，是睡过一张床的过硬交情
  谈谈记忆里的喝酒人
  又是一年高考时
  高效利用早晨，过不同的人生
  每个女孩的内心都有一个公主梦，这就是我们喜爱偶像剧的理由
  余秀华，半生归来依然不懂爱情？
  你才是自己人生剧本的主角
第八章  平凡的生活，因为写作而不同
  走上写作之路是冥冥中的缘分
  三十岁后开始写作，我身上发生的五个正向改变
  “写”这个小小动作，对人生具有重大价值
  人生能保持爱好，是一件幸运的事
  肥宅无聊的我，因为写作身上多了自律、文艺的标签
  喜欢写作初级营的理由
  写作——勇气比才华更重要
  写作者不一定天赋异禀，但一定有些别人身上没有的韧性
  写作，是普通人崛起的最好方式
  所有的作家都有一个相似点：勤奋
  新写作时代，每个人都可以通过文字放大能力
  写作两年，我的认知发生了改变
  写出好文章，需要三个硬功夫
  通过写作打造个人IP，我一直在摸索中前进
  写完一百万字很重要，数量是最重要的质量
  长期坚持写作，人生一定能逆风翻盘
结语

  写作可能是我改变命运的最后机会了

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