- 用力放轻松(精)
- - 作者：宁不远|责编:熊英
  - 出版社：广东人民
  - ISBN：9787218185453
  - 出版日期：2025/07/01
  - 页数：178
- 售价：22.4

内容大纲
《用力放轻松》为宁不远创作的现代诗歌集。书中收录了宁不远创作的一百余首诗。宁不远体内蕴藏着天生的诗性，她的诗也都基于日常生活环境中的发现和捕捉，是一种“独白”式的书写。她写孩子的顽语，“摔进水池的／妹妹／站起来／对妈妈喊／哎呀／可是我／没带游泳衣啊”（游泳衣），令人莞尔一笑，不乏轻松与幽默。她写细微的，不会被人注意到的日常琐事，“在手机上设置／倒计时60分钟／按下开始的一刹那／就变成了／59分59秒”（惊心动魄），让人眼前一亮，惊异于诗人的敏锐。她写亲情，写父亲，“叶春来酒店看我／提到我离去的父亲／我几次打断了她的话头／实在不知道如何安慰／一个企图安慰我的／好朋友”（安慰），写得出其不意地克制，却偏偏让人心酸……在这里，诗及生活，生活及诗，不在远处，而是此时、此刻与此在，通过这些诗，读者也获得了一次“自我凝视”的馈赠。
作者介绍
宁不远，也叫宁远，80年代生人，四川籍，现居成都。曾出版绘本《远远的村庄》，散文集《素与练：日常的衣服》《丰收》等。2022年出版小说处女作《米莲分》，《莲花白》是“黑山”系列小说的第二部。
目录
1 起风了
2 小练和小素
3 没有睡午觉
4 古人
5 朋友圈
6 艾草青团
7 13023步
8 看见一条蛇
9 我喜欢的人
10 设计师
11 为什么喜欢装房子
12 每天早晨
13 季节性忧郁
14 宽容
15 香肠
16 小说
17 汽车驶离马当路
18 精灵
19 试试
20 张峡
21 兔儿脑壳
22 红山茶
23 写小说
24 过午不茶
25 过午不咖啡
26 鲁朗
27 黄龙岛
28 二大爷
29 坐杨老师的摩托下山
30 路口
31 本艺术家不想解风情
32 对布洛赫的改写
33 那个事
34 惊觉
35 挖洞
36 又是深夜回家
37 最近爱上的
38 还是雨
39 布谷鸟
40 修枝
41 四十岁
42 王优里勒
43 徒步
44 制作人发来一段话
45 两树繁花
46 小说家的白日梦
47 车祸(之一)
48 四月十五日傍晚
49 复活节前夜在雅典
50 午饭前

51 在德尔菲快乐如此简单
52 烟花
53 那天小练穿了条新裙子
54 就是一只熊
55 邀请
56 花开富贵
57 李子树下坐着一个男人
58 塔娜说
59 塔娜
60 很大很大的花园
61 停电
62 大雨
63 游泳衣
64 咖啡厅
65 最服气的人
66 想念
67 六月十日
68 在书房
69 这安静来之不易
70 养三个孩子是什么感觉
71 姐姐三岁妹妹一岁
72 披萨说

内容大纲

作者介绍

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