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正念之旅/走进正念书系
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)皮特·伊科诺穆|责编:徐春涛|译者:李丽琳
出版社:
华龄
丛书项:
走进正念书系
你终将找到一种真正有 效、简单和快速的方式,来 帮助自己突破各种身心难题 。 本书告诉我们,正念是 现代人解决常见压力和情绪 难题的好方式,是必备的身 心养护工具! 本书为你解答所有对正 念的疑问—— 正念是什么? 英文是“Mindfulness”, 指一种专注当下的状态。正 念减压疗法创始人乔·卡巴 金将其定义为有目的地行动 、活在当下、不评判。 正念会带来哪些好处? 脑神经科学证明,正念 有效缓解压力,消除抑郁、 焦虑等精神困扰,疗愈心理 创伤,提升专注力和自制力 ,改善自信、自尊和幸福感 ,是让身心迅速补充能量的 最佳方式之一。 正念是否难学? 正念是一种简单练习, 也是一种生活方式。当把正 念变成本能和习惯时,就会 像刷牙一样自然而然,身心 随之更加健康平和。越辛苦 忙碌的人,越应该练习正念 。 正念如何入门? 跟随本书引导,从0-1 开始学习正念。从最简单的 6次呼吸法开始,逐步练习 ,就能学会专注当下、不评 判地面对自己与他人,以及 学会带着目的行动。一步轻 松掌握正念。 ……
售价:
22.00
危险关系(母亲与女儿的相处之谜)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(日)斋藤环|责编:马瑞瑞//金铃|译者:高璐璐
出版社:
上海人民
“母女关系”是女性主义 议题中极其关键的一环,近 年来,无论是心理学、文学 、社会学界,还是大众文化 领域,对此议题的关注及讨 论热度一直居高不下。 本书是一本围绕女性真 实经历展开探讨的对谈集, 以日本精神分析专家斋藤环 与文学家角田光代等五名在 文学、心理学、社会学界享 有盛誉的女性就母女问题为 核心而展开。从女性之谜、 性别壁垒、父亲缺位等角度 切入,几位作者结合自身经 历,共同探讨母亲与女儿相 处的困境以及此困境背后隐 藏的真实而深刻的原因。 温柔却又压抑,亲密又 想逃离……无论在临床案例 上还是社会新闻中,母女关 系都呈现出一种复杂面向, 本书立足母女关系这一特征 ,没有运用太多艰深的理论 ,而是借助五位女性的个人 经历,在轻松的对谈中将对 母女问题的探讨娓娓道来, 不仅揭示其背后深刻的社会 动因,还为读者提供解决之 道,也为因母女关系困惑或 挣扎的读者带来心灵慰藉, 可以说是一本“灵魂的对谈 集”。 本书从精神分析、文本 分析及社会学角度对母女问 题进行讨论,辅以个人真实 经历的讲述,兼具现场参与 感和理论探讨,是一部从多 角度、多学科深刻探讨母女 关系的大众读物。
售价:
23.20
心智成长之谜(人际关系与大脑的互动如何塑造了我们)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)丹尼尔·西格尔|译者:祝卓宏//周常
出版社:
中国发展
人类的心智持续一生会改变和发育,人类的大脑 结构会终生发生改变。现实生活中许多人的心理问题 都与情绪调节、冲动控制、人际关系与自我形象的不 稳定模式相关,这些也都与情绪失调有关。而如何针 对这些功能失调模式,改变与患者生活问题相关的行 为、情绪、思考以及人际关系模式,则是解决问题的 关键。在这本丹尼尔·西格尔著祝卓宏、周常译的《 心智成长之谜(人际关系与大脑的互动如何塑造了我 们)》中,作者非常巧妙地讲述了人际关系如何塑造 我们的大脑,如何改变我们的神经路径。 本书首先介绍了“人际神经生物学”的基本理论 构想,这一概念和系统思考都是建立在人类学、脑科 学、认知科学、心理学、表观遗传学、神经生物学、 语言学等相关基础研究基础之上。西格尔博士提出: “心智的核心是对能量流和信息流的一种呈现过程和 控制过程。”让人耳目一新,帮助我们跳出“大脑的 功能”这一局限性框架,站在人类发展历史的视角, 让我们透过心智、大脑、人际关系和经验这四扇窗口 来审视人类的发展过程,让我们看到心智的社会性、 文化性的本质。作者提出“心智、大脑和人际关系” 是不可分离的三种基本元素,三者是一个“一体面” 的统一体,也就是能量和信息流的三个不同方面。随 后又从大脑解剖与意识、记忆、依恋关系、情感、心 智状态、表征、自我调节、人际连接、整合等九个方 面系统介绍了人际神经生物学的理论体系。 本书不仅适合心理学、神经病理学、社会学、育 儿专家等专业人士的阅读,也适合父母阅读。
售价:
27.20
情绪之书(让你痛苦的不是别人而是你的想法)/心理学普识系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)理查德·S.拉扎勒斯//伯尼斯·N.拉扎勒斯|责编:张亚捷|译者:陈霓
出版社:
中国人民大学
丛书项:
心理学普识系列
如果我们不喜欢那些似 乎控制着我们生活的情绪模 式,我们可以通过了解它们 发生的规律来改变我们的反 应方式,并系统地关注我们 的日常情绪,尤其是那些我 们不想要的、阻挡我们走向 美好生活的情绪,如愤怒、 焦虑、内疚、羞耻、嫉妒和 嫉羡。如果我们有勇气和毅 力去关注它们,我们就能慢 慢发现自己在情绪反应中所 经历和表现出的典型模式。 另外,我们还要关注在 情绪发生之前和发生之时自 己的想法。恰恰是这些想法 说明了我们如何看待正在发 生的事情、我们认为什么是 重要的目标、是什么观念造 就了激发情绪的个人意义, 以及我们必须应对的环境压 力和机遇意味着什么。 只有当我们充分了解了 情绪,才能让积极的情绪充 盈我们的生活,陪伴我们走 向更美好的未来。
售价:
35.60
治愈隐性虐待(从心理虐待中康复的六阶段之旅治愈系心理学)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)香农·托马斯|责编:黄海娜|译者:高宜
出版社:
人民邮电
心理虐待也被称作“隐性 虐待”,因为伤痕、残缺和 坑洞都隐藏在受害者的内心 ,并且操纵着他们的生活。 施虐者的虐待行为伪装得如 此之好,以至于受害者因此 而受到的危害常常被忽视。 更重要的是,遭受过心理虐 待的人很难清楚地描述自己 受到的伤害,治愈和康复也 就无从谈起。 在香农·托马斯的研究和 咨询实践中,她曾专门与心 理虐待的受害者一起工作。 经过多年的研究她发现,不 管心理虐待发生在哪种环境 中,其康复过程都极其相似 ,这是因为心理虐待的施虐 者有着共同的性格特质,即 他们享受在虐待他人的过程 中所获得的掌控感,并且他 们很清楚自己的所作所为。 作者由此得出,从心理虐待 中康复需要经过六个阶段: 绝望、学习、清醒、界限、 恢复和维持。 你所遭遇的心理虐待可 能发生在原生家庭中、恋爱 关系中、朋友之间、工作场 合等。不管心理虐待发生在 哪里,康复所需的六个阶段 理论都适用,跟随本书一起 踏上康复之旅吧。
售价:
27.60
无尽的焦虑之梦(梦的记录1941-1967)/国外马克思主义与后马克思思潮系列/当代学术棱镜译丛
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(法)路易·阿尔都塞|编者:(法)奥利维耶·科尔佩//扬·穆利耶·布唐|责编:张静|总主编:张一兵|译者:曹天羽
出版社:
南京大学
丛书项:
当代学术棱镜译丛
“梦总是领先于生活的。 ”路易·阿尔都塞在给情人克 莱尔的信中写道。 1984年,就在他写作那 本著名的自传《来日方长》 之前,这位犯了凶杀案的哲 学家翻阅了许多被他留存在 文档里的梦的记录,试图在 其中找出那件不可挽回的行 为的预兆,以便日后通过自 传理解和解释为何他会在 1980年时扼死了自己的妻 子埃莱娜·利特曼。 这本书根据时间顺序收 录了他在1941年到1967年 间留下的大部分梦的记录。 他把这些梦称作“无尽的焦 虑之梦”:“我从梦里醒来后 ,一切都没有了。只剩下了 喉间的木鞋声。只剩下了挥 舞着的手,绝望地在空中划 着轮廓……” 本书的结尾刊录了一篇 惊人的文本:1985年,在 那起凶杀案后,阿尔都塞假 托其主治医师之名写的笔记 ——我们有理由认为这篇笔 记其实是他与自己的对话。
售价:
19.60
灵性的觉醒(肯·威尔伯整合式灵修之道)/肯·威尔伯整合系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)肯·威尔伯|译者:金凡
出版社:
文联
丛书项:
肯·威尔伯整合系列
作者肯·威尔伯在简单地解释了整合式方法后, 讲述了怎样将它运用到灵性领域。《灵性的觉醒(肯 ·威尔伯整合式灵修之道)》运用整合式方法解决灵 性面临的最迫切的问题,例如在日常生活中运用灵性 ,灵性存在的证据,灵性发展的阶段,冥想或者静观 的作用等,帮助灵性方法融入现代和后现代的世界当 中;同时也指明了现存的不同灵性方法的优点和缺点 ,从而让我们的灵魂获得重生,感受生命的自由和圆 满,觉察到当下的真我,接纳整个宇宙的灵性。
售价:
27.20
我们之间(萨提亚模式婚姻伴侣治疗)/世图心理萨提亚家庭治疗系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
>>
心理学
作者:
成蒂|责编:詹燕徽
出版社:
世图出版公司
丛书项:
世图心理萨提亚家庭治疗系列
本书作者成蒂三十余年 来深耕萨提亚模式婚姻伴 侣治疗,师从维吉尼亚·萨 提亚、玛莉亚·葛莫利及约 翰·贝曼。她结合实务经验 与所学,搭配精彩案例和 示意图,详细介绍了婚姻 伴侣治疗的理论内涵、历 程、工具,深入阐释了探 索和转化亲密关系中个人 内在系统、伴侣互动系统 、原生家庭系统的具体方 法。本书能够为渴望获得 理想亲密关系的人们和家 庭治疗、婚姻及伴侣治疗 的从业者们提供专业指导 及丰富资源。
售价:
31.20
积极的未来(复杂性倍增时代的破局之道)(精)/德博诺创新思考经典系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
>>
心理学
作者:
(英)爱德华·德博诺|责编:高雪静|译者:陈婕
出版社:
中国科学技术
丛书项:
德博诺创新思考经典系列
本书属于德博诺创新思 考经典系列。 世界正在势不可挡地奔 向更加复杂、更加不确定, 身处其中的我们该如何应对 ?可以确定的是,我们思考 的质量,将决定我们和社会 未来的质量。本书解析了传 统的思维模式和认知,提供 了新的思考框架与工具,帮 助读者树立更积极、灵活的 态度,以更充分地利用技术 发展带来的好处,设计更好 的未来。
售价:
27.20
直播间的故事(关于婚姻家庭职业发展和亲子关系的女性智慧之书)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
杨文利|责编:刘钰
出版社:
中译
我潜心研究女性智慧多 年,愿意在这样一个伟大的 女性觉醒时代持续发声,也 愿意倾听和解答女性群体内 心的烦恼、陪伴大家一起成 长。我每天热衷于备课、讲 课或在直播间和粉丝连麦探 讨相关问题,这份工作很有 意义,也很有成就感。 在整理每个故事时,我 都会重新审视问题的本质、 深入分析问题的成因、当事 人的心理发展轨迹和聚焦解 决问题的有效策略。在一次 又一次比对这些故事时,我 发现了很多潜藏于其中的底 层逻辑。尽管每个人的烦恼 听上去千奇百怪,但打通这 些底层逻辑,每个人都能重 新认知当下的发生,怀抱不 同的信念,活得清醒、过得 明白。 翻开这本书,你就走进 了39位当代女性的内心,她 们的隐痛、苦恼和困惑跃然 纸上,我的分析和解读更会 让你领略女性智慧的魅力, 希望你能享受接下来美好的 阅读时光,更期待能在我的 直播间看见你!
售价:
27.60
团体沙盘心理技术(过程策略与技巧)/沙盘中国之应用系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:于晶//李鑫蕾//邵功铭|责编:李彦玲
出版社:
化学工业
丛书项:
沙盘中国之应用系列
团体沙盘心理技术通过 多层次的无意识意识化的过 程,逐步调整认知与行为, 最终达到心理健康教育、心 灵成长及心理辅导的目的。 本书力求从理论与实践高度 解决团体沙盘心理技术在以 往教学、应用及督导过程中 收集到的相关学习者与应用 者的诸多疑惑与问题;从团 体沙盘带领者的视角入手, 力图帮助心理咨询师或者心 理学工作者,从理论以及实 践两个方面更加深入、细致 、翔实地掌握团体沙盘心理 技术并应用于实践。 本书结构清晰、理论丰 富、论述翔实,是一本有理 论高度与实践指导深度的参 考用书,适合所有团体沙盘 心理技术应用爱好者阅读。
售价:
19.92
儿童恐惧心理学(从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪)/儿童心理之谜系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(意)埃维·克罗蒂//阿尔贝托·马格尼|责编:黄海娜|译者:高鹏
出版社:
人民邮电
丛书项:
儿童心理之谜系列
每个儿童都会经历恐惧 情绪,只要允许他们坦率地 表现出来,随着时间的推移 ,这些恐惧情绪都会被克服 ;反之,就会加剧并最终成 为真正的困扰。 在对不同年龄的儿童进 行观察并和他们直接交谈后 ,本书的两位作者建议父母 和教育工作者,在面对儿童 的恐惧情绪时,要特别留意 他们传递出的非言语信息, 如他们的绘画和涂鸦。本书 的内容包括恐惧与情绪、9 种心理类型与恐惧情绪、从 出生至12岁儿童恐惧情绪的 发展及34种最常见的儿童恐 惧情绪在涂鸦和绘画中的表 现,并为父母和教育工作者 提供了实用的建议。 只有当儿童的恐惧情绪 超过一定程度时,才需要求 助于专家。在其他情况下, 只要父母和教育工作者正确 地理解从儿童那里接收到的 “预兆性信号”,就能够为他 们做很多事情。
售价:
23.92
儿童绘画心理学(从绘画和涂鸦中读懂孩子的内心)/儿童心理之谜系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(意)埃维·克罗蒂//阿尔贝托·马格尼|责编:黄海娜|译者:杨璇
出版社:
人民邮电
丛书项:
儿童心理之谜系列
童年和青春期的时光并 非总是充满欢乐,因为成长 过程中带来的变化可能会给 孩子带来焦虑和不安。而在 孩子的绘画作品中出现的所 有符号,都表达了他们在生 活中体验到的最强烈、最深 刻的情感和冲动。因此,对 孩子的绘画作品进行解读可 以帮助我们读懂孩子的内心 ,甚至确定问题所在。 在本书中,我们将看到 儿童和青少年绘画作品中的 一些常见符号,如太阳、月 亮、彩虹、山、花朵、动物 等,如何清晰、明确地表达 了他们的内心世界和情感体 验。如果这些符号得到正确 解读,孩子的绘画作品可以 成为非凡的工具,有助于我 们密切关注他们的身心发展 。通过这种方式,我们可以 了解孩子的成长是平静的还 是受到了干扰,以便根据他 们的需要选择适当的养育方 式。 本书适合关注儿童和青 少年成长及心理健康的父母 、老师阅读。
售价:
23.92
论弗洛伊德的移情之爱的观察/国际精神分析协会当代弗洛伊德转折点与重要议题系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)埃塞尔·S.珀森//(阿根廷)艾本·哈格林//(英)彼得·冯纳吉|译者:闪小春
出版社:
化学工业
丛书项:
国际精神分析协会当代弗洛伊德转折点与重要议题系列
埃塞尔·S.珀森、艾本·哈格林、彼得·冯纳 吉著的《论弗洛伊德的移情之爱的观察》是国际精 神分析协会(IPA)《当代弗洛伊德:转折点与重要 议题》系列中的一个重要分册。本系列由时任国际 精神分析协会主席罗伯特·沃勒斯坦组织发起,目 的在于促进精神分析不同领域间的交流。目前该系 列已经在世界范围内成为精神分析专业的教学辅导 书。 本书开篇首先呈现弗洛伊德的经典论文,然后 由国际杰出的精神分析学者和理论家围绕该论文进 行主题讨论。每位讨论者首先概述弗洛伊德论文的 重要贡献和深远影响,澄清其中不明确的概念,然 后讨论者会以他们自己的教学经验或思考方式整理 出弗洛伊德论文中的重要思想与当代议题之间的发 展脉络。 本书试图带领精神分析学科的学习者深入思考 这些议题,希望他们阅读此书如同与国际杰出的精 神分析师们进行深入的对话。
售价:
23.92
社区沙盘指导师--结构式团体沙盘心理技术社区婚姻家庭实用指南/沙盘中国之应用系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:高源
出版社:
化学工业
丛书项:
沙盘中国之应用系列
本书主要分为两大部分内容。 第一部分为基础理论篇,先简单介绍结构式本土 化的团体沙盘心理技术渊源及发展,重点阐释沙盘心 理技术的内涵、理论基础及基本操作方法,以及结构 式团体沙盘心理技术中国本土化的特色。 第二部分为成长与实践篇,分为三章,按照社区 沙盘指导师的成长与实践脉络进行编排,如每一级别 所要掌握的理论、技能、实践方案,以及社区沙盘指 导师自我成长等内容。特别是针对社区工作对象所做 的实践方案及社区沙盘指导师自我成长两部分内容, 可为社区沙盘指导师提供最实际有效的帮助。
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