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世界咖啡地图(全新修订第2版)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)詹姆斯·霍夫曼|译者:王琪//谢博戎//黄俊豪出版社：中信
本书详细解析了各大咖啡产区的风昧特色、地理文化、种植者与产业信息，以及分级品鉴等影响咖啡风味的关键要素，带领咖啡爱好者走入前所未有的广阔世界。这是一本精美的咖啡全书，也是值得咖啡迷收藏的经典工真书。全新修订第二版，不仅全面更新各大产区的一手信息、补充重要咖啡原产地的更多细节，也在“咖啡地图”中增加了包括中国在内的六个咖啡新兴产国——这是属手咖啡的时代，精品咖啡正在融入人们的日常。
售价：79.20

中年之路(2解开前半生的束缚)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)詹姆斯·霍利斯|责编:张一弛|译者:苏西出版社：浙江大学
在前作《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一语道破了中年危机的实质：它不是一个年龄事件，而是一种心理体验，源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”，与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。犹如一场心理上的地震，中年之路的出现为我们提供了审视自己、开始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们，为什么发现“做自己” 依旧这么难？这本续作给出了问题的答案：中年的无力感，源于童年时期形成的情结，那是自我还太弱小、不足以抵抗外部威胁时形成的心理防御方式。创伤出现得越早，防御手段就会越系统化，情结的力量就会越大。每当我们感受到类似的创伤体验，情结就会被激活，它像嵌在我们“大脑主机”中的自动化程序，把我们局限在孩童式的视野和反应中。原始创伤最糟糕的后果是它扭曲了人的自我感，并造成一种无意识的冲动，让我们在日后一次次地重演创伤关系。于是，想要改变的力量和过往经历的束缚互相拉扯，自我想要呐喊，却无力表达。抑郁、焦虑、内疚、强迫、孤独、愤怒……中年之路上遍布灵魂的沼泽地。穿越，指的不仅仅是在沼泽中坚持住，直至瘴气散尽；还意味着把每片沼泽都视作待解的命题：我的抑郁意味着什么？焦虑与我的哪些过往经历有关联？是什么在支配我、控制我？这种态度会让我们主动地面对痛苦，而不是一味地被动忍受，借由穿越沼泽，打破原始恐惧对我们持续了半生的钳制。我们做的最伤害自己的事情，就是被创伤困住，却还要责怪自己。以一颗还未长大的心，活在成年人的世界里，是极为不容易的。推翻童年的暴政，解开前半生的束缚，是在人生中途，我们必须完成的事情。
售价：23.60

久坐急救运动
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(加)克里斯·克劳利//杰里米·詹姆斯|责编:张黎|译者:王盈出版社：贵州人民
背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。当你的脊柱始终处在健康的中立位时，疼痛自然会消失得无影无踪。
售价：24.00

跟腱损伤治疗与康复(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(美)詹姆斯·A.努利|责编:芮晴舟|译者:黄鑫出版社：世图出版公司
当前社会，老龄化现象愈发突出，同时人们的健身意识也明显增强，常常积极主动地投入各类体育运动，使得跟腱损伤的发生率明显升高。与此同时，该类损伤的治疗手段和技术也层出不穷、不断更新。《跟腱损伤治疗与康复》是一部关于跟腱损伤的综合性指南。全书详述了跟腱的基础解剖、生理特征、损伤的病理机制，以及尖端新颖的治疗技术等专业知识，并汇聚了国际上享有盛誉的专家学者对跟腱损伤的传统治疗方法、非手术治疗和微创治疗，跟腱的急性病变、慢性病变以及特定人群的特定问题给出的意见和建议。本书还对如何强化跟腱以提升体育训练效果提出了切实可行的方法，并为跟腱损伤患者制定了系统性的管理措施和康复流程。各章随附的病例介绍也是本书一大特色，有助于骨科医生、足踝外科医生、理疗师、运动教练和运动医学医师对相关的概念、理念融会贯通。本书将关于跟腱损伤治疗的不同意见和大量相关的信息梳理成简明扼要、通俗易懂的指南，是一部治疗跟腱损伤及康复指导不可或缺的实用手册。
售价：48.00

假如身体会说话(酒窝癌症和亲密接触有关人体与健康的趣味说明书)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)詹姆斯·汉布林|责编:张亚囡|译者:吴勐出版社：中信
心脏为什么会跳？癌症是什么因素导致的？我能“ 增强”我的免疫力吗？为什么我总想在夜间吃垃圾食品？我真的不应该躺在床上玩手机吗？为什么没有女士用的“伟哥”？怎样一眼辨识出虚伪的假笑？如果隐形眼镜卡在眼睛里了，会跑进脑子里去吗？该怎么负责任地（打电话）告诉黏人的前任你得了淋病？如何给自己打造一口棺材？这些问题或一本正经或古灵精怪，但都多多少少关乎健康。在《假如身体会说话》中，作者詹姆斯· 汉布林以俏皮的文笔，从外貌、感知、进食、饮水、性和死亡六个方面提出并回答了100个趣味问题，用通俗的语言纠正了有关医学与健康的误解和迷思，用毒舌的口吻吐槽了打着有益健康的幌子招摇撞骗的产品和服务，用趣味性的语调科普了身体的构造和健康的生活方式。《假如身体会说话》由汉布林根据自己在《大西洋月刊》历时5年制作的一系列趣味科学视频整理扩展而成，他也因为这些视频作品被提名有“网络奥斯卡”之称的“威比奖”。
售价：27.92

恐龙疗法(3你是我最好的朋友)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英国)詹姆斯·斯图尔特|责编:蒋梦恬|译者:简里里|绘画:(加拿大)K.罗梅伊出版社：译林
这是一本治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。本书分为朋友、家人、爱人、自己、工作伙伴五个篇章，通过小恐龙之间的治愈谈话，帮助读者理解和处理不同的情绪、挑战，促进心理健康的发展，给大家带去温柔的抚慰。作者希望以坦率和开放的方式谈论孤独、抑郁和焦虑等现代人的心理问题，通过“友谊”这个主题建立与他人的正向关系，学会松弛地享受当下、享受生活，以找到生活的积极意义。
售价：19.60

恐龙疗法(1做自己就好)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英国)詹姆斯·斯图尔特|责编:金薇|译者:简里里|绘画:(加拿大)K.罗梅伊出版社：译林
“恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。《恐龙疗法1：做自己就好》从成长、抑郁、快乐、人际关系、压力、过度思考与焦虑、成功与失败等多个维度，剖析现代生活中可能遇到的心理困境。生活有时令人迷茫、挫败，但有小恐龙陪你一同面对，偶尔逃避、偶尔发疯，睡个小觉做回自己！每年都有更多的人面临心理健康问题。作者希望以坦率和开放的方式谈论孤独、抑郁、焦虑等现代人的心理问题，帮助我们建立与他人的正向关系，学会松弛地享受当下、享受生活，寻找生活的积极意义。
售价：19.60

恐龙疗法(2我思故我在)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英国)詹姆斯·斯图尔特|责编:李蕊|译者:简里里|绘画:(加拿大)K.罗梅伊出版社：译林
“恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。《恐龙疗法 2：我思故我在》主要围绕着认识自我与生活展开，通过简单的恐龙对话，演绎现代生活中我们会遇到的种种精神、生活困境。作者希望我们能将开发的心态视为生活原则，烦躁和沮丧，也是生活的一部分。但是小恐龙告诉我们，如果做不到也没关系，毕竟那么容易做到就不是原则了。
售价：19.60

恐龙疗法礼盒版(共3册)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英国)詹姆斯·斯图尔特|责编:金薇//李蕊//蒋梦恬|译者:简里里|绘画:(加拿大)K.罗梅伊出版社：译林
这是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。每年都有更多的人面临心理健康问题。作者希望以坦率和开放的方式谈论孤独、抑郁、焦虑等现代人的心理问题，帮助我们建立与他人的正向关系，学会松弛地享受当下、享受生活，寻找生活的积极意义。
售价：66.00

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