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以色列格斗术--徒手格斗/格斗图解系列
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:格斗图解系列编写组
出版社:
化学工业
丛书项:
格斗图解系列
特种部队一直都是军队中的绝对精锐,以色列格 斗术又称马伽术,是以色列特种部队的格斗训练体系 ,是美国FBI的必修课,也是格斗界公认的集实用、 全面、易学、易练于一身的优秀综合防卫技术。 《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术—— 徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列 格斗术——擒拿与解脱》,通过3000余张真人实拍动 作分解演示,详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗 技法,使用军警器械和日常用品的格斗技法,进攻、 投摔、防守反击等解脱与擒拿技法,使学习者能够迅 速掌握360度制敌与防御的要诀。 《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术 ——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》从 不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合 齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至 上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防 身、防暴的人群呈现了以色,列格斗的精髓。 《以色列格斗术--徒手格斗/格斗图解系列》由 格斗图解系列编写组编。
售价:
23.92
人体运动彩色解剖图谱(肌肉爆发力训练)/人体运动彩色解剖图谱系列
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:朱昌宇|责编:寇佳音
出版社:
人民邮电
丛书项:
人体运动彩色解剖图谱系列
本书是肌肉爆发力训练 的专业指导书。全书对体能 素质中的项重要素质——爆 发力进行细致讲解,共3章 :第1章是肌肉爆发力概述 ,第2章是肌肉爆发力训练 ,第3章是肌肉爆发力训练 组合方案。本书以人体肌肉 解剖图和真人实拍动作图的 形式,直观地呈现肌肉爆发 力训练内容,并且每个动作 都配有教学视频,方便读者 跟练动作。本书针对身体不 同部位的爆发力训练给出了 具体的训练方案,以帮助健 身爱好者、专业运动员和体 能教练找到适用的肌肉爆发 力训练方法。
售价:
27.92
弹力带减脂塑形训练/人体运动彩色解剖图谱系列
所属分类:
文教体育
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体 育
>>
体育
作者:
编者:人邮体育解剖图谱编写组|责编:裴倩
出版社:
人民邮电
丛书项:
人体运动彩色解剖图谱系列
对于想要利用简单工具 进行减脂塑形的健身新手来 说,本书是一本必备的超详 细健身指南。本书提供了80 个经典的、针对全身各部位 的弹力带训练动作,国家队 体能教练亲自设计的新手健 身方案,以及必备的基础健 身知识。书中的每一个动作 都配有专业健身教练示范的 动作图解,高清3D肌肉解 剖图及全面的健身建议,指 出该训练动作的锻炼步骤、 主要锻炼的肌肉、正确的呼 吸方法和新手常见的错误。 所有这一切都是为了让健身 新手更快地拥有令人心动的 完美身材。 本书大部分训练动作不 受场地限制,适合健身新手 、居家健身的人群阅读,对 于健身教练、体能教练也具 有一定的参考价值。
售价:
27.92
以色列格斗术--擒拿与解脱/格斗图解系列
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:孟进蓬//刘唱//张巍
出版社:
化学工业
丛书项:
格斗图解系列
特种部队一直都是军队中的绝对精锐,以色列格 斗术又称马伽术,是以色列特种部队的格斗训练体系 ,是美国FBI的必修课,也是格斗界公认的集实用、 全面、易学、易练于一身的优秀综合防卫技术。 《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术—— 徒手格斗》《以色列格斗术——器械格斗》《以色列 格斗术——擒拿与解脱》,通过3000余张真人实拍动 作分解演示,详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗 技法,使用军警器械和日常用品的格斗技法,进攻、 投摔、防守反击等解脱与擒拿技法,使学习者能够迅 速掌握360度制敌与防御的要诀。 《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术 ——器械格斗》《以色列格斗术——擒拿与解脱》从 不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合 齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至 上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防 身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。 本书是《以色列格斗术--擒拿与解脱》,由孟进 蓬、刘唱、张巍主编。
售价:
23.92
篮球运动系统训练(全彩图解版)/体育运动训练丛书
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(美)布莱恩·科尔//罗布·帕纳列洛|译者:张明
出版社:
人民邮电
丛书项:
体育运动训练丛书
布莱恩·科尔、罗布·帕纳列洛著的《篮球运动 系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选 美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合 创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个 最有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和 与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作 ,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动 人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技 能、提高加速度、更快起步,从而获得最佳运动表现 。除了运动练习,本书还带领读者探索脚踝、膝盖和 肩部等最常见伤病的解剖学原理,并教授了最大限度 地减少损伤,以及从损伤中康复的方法。本书通过专 业的运动练习和康复练习,帮助读者了解如何才能最 大限度地在球场上发挥爆发力、力量、敏捷性和速度 ,无论是运动员、教练员,还是体能训练员都能从中 获取宝贵的知识和经验。
售价:
23.20
大学体育与健康(图解示范+视频指导第3版名师名校新形态通识教育系列教材)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:尹军//袁守龙//武文强|责编:李媛媛
出版社:
人民邮电
本书根据教育部《全国 普通高等学校体育课程教学 指导纲要》的精神,由北京 体育大学、首都体育学院、 北京大学、清华大学等院校 的教师联合编写。全书分为 20章。第1~3章为体育运 动促进健康、科学健身和体 重管理、身体运动功能训练 ;第4~18章为田径运动、 足球运动、篮球运动、排球 运动、乒乓球运动、羽毛球 运动、网球运动、游泳运动 、武术、跆拳道、冰雪运动 、健美操、体育舞蹈与其他 操舞、击剑、飞盘、手球、 户外运动及瑜伽;第19章为 大学生体质健康。书中的各 项运动由奥运冠军、国际大 赛冠军或专业运动员演示, 并提供增强显示(AR)app ,以AR的形式将运动演示 过程呈现给大学生。
售价:
19.92
网球运动教学与训练教程(微课版全彩图解高等院校人文素质教育系列教材)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:刘世军|责编:石伟
出版社:
清华大学
本书以网球运动的基本 知识和训练理论为出发点, 有针对性地对网球运动的基 本技术、常用战术、常见的 运动损伤、网球竞赛规则与 基本裁判法等方面进行了深 入讲解。对于难懂易错的知 识点在传统理论叙述的基础 上添加了技术图示,读者可 以通过图示快速理解并掌握 ;系统完善的章节设置、通 俗易懂的内容极大地降低了 学习难度;微课内容的配备 使读者可以利用碎片时间在 移动平台上学习网球知识, 每章节后设置了思考题,能 帮助读者有针对性地巩固所 学内容。 本书不仅适合作为体育 专业学生的网球基础课程教 材,也适合作为普及网球运 动和体育文化的大众读物。
售价:
19.60
羽毛球运动教学与训练教程(第3版微课版全彩图解高等院校人文素质教育系列教材)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:朱建国|责编:石伟
出版社:
清华大学
本书内容翔实、结构清 晰,重点讲解羽毛球运动理 论知识和训练方法,是一本 科学性、系统性、专业性较 强的教材,能有效地指导羽 毛球爱好者及专业运动员进 行科学训练,快速提高羽毛 球爱好者的技术水平及专业 运动员的竞技能力。 本书既可作为体育专业 学生的羽毛球专业基础课程 教材,也可用作宣传体育运 动及文化的大众宣传读本。
售价:
23.60
高职体育与健康(图解示范+视频指导第2版双色印刷高等职业院校新形态通识教育系列教材)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:武文强//尹军|责编:税梦玲
出版社:
人民邮电
本书根据教育部《全国 普通高等学校体育课程教学 指导纲要》《全国普通高等 职业(专科)院校公共体育 课程教学指导纲要(试行) 》等文件的精神,由北京体 育大学、首都体育学院、北 京大学及清华大学等院校的 教师联合编写。全书分为18 章,第1~3章为体育运动促 进健康、科学健身和体重管 理、身体运动功能训练;第 4~17章为田径运动、足球 运动、篮球运动、排球运动 、乒乓球运动、羽毛球运动 、网球运动、游泳运动、武 术、冰雪运动、健美操、体 育舞蹈与啦啦操、击剑运动 、户外休闲:第18章为大学 生体质健康。书中的各项运 动由奥运冠军、国际大赛冠 军或专业运动员演示,将高 标准、易学、实用的动作以 图片和视频的形式呈现给大 学生。 本书既适合作为高等职 业院校的体育教材,又适合 作为体育运动爱好者入门学 习的参考书。
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