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孕事一本通(最新版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:孙晶丹出版社：新疆人卫
孙晶丹编著的这本《孕事一本通（最新版）》以时间为线索，详细地介绍了妊娠分娩过程中，新手妈妈应该知道和必须知道的知识、方法和技巧。因而，此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样，逐月指导孕妈妈如何处理孕期不同月份的各类不适或问题，按月选择正确的胎教方法和内容，科学地进行产检，教会孕妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息，陪伴孕妈妈轻松愉快地度过一个完美的孕期。
售价：27.20

骨质疏松症一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王卫国|责编:王建明//蒋朋美出版社：云南科技
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病之一，本书以骨质疏松症的理论、实践和防治措施为主线，较系统地阐述了骨质疏松症的基础和防治措施，内容包括骨的结构和功能、骨质疏松症的病因、骨质疏松症的发病情况及危害、骨质疏松症的诊断、预防和治疗，具有较强的实用性和新颖性。书中不仅介绍了目前诊断骨质疏松的新技术，强调了预防重于治疗，且较全面地提出了骨质疏松症的预防和饮食治疗的策略以及方案。全书重点突出，简明扼要，查阅方便，对提高患者的防病意识，提高患者的生存质量具有普遍的指导意义。
售价：19.20

泡菜制作一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:曾洁//高海燕//穆静|责编:彭爱铭出版社：化学工业
本书主要介绍了泡菜生产中常用原辅料的品种及特点、加工原理、调味与保脆、加工工艺与配方、操作要点、质量控制等内容，具有较强的实用性。本书可供泡菜生产企业技术人员、一线工人参考，也可供食品相关专业师生以及对泡菜制作感兴趣的人员参考。
售价：15.60

中医养生治病一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:国医养生堂|责编:李少华出版社：化学工业
这本内容丰富而实用的健康长寿学大全，集经络导引、穴位按摩、生机食疗，告诉你如何运用简易、特效的经络穴位与生机食疗，全方位帮助读者从根本做起，增强体质，提高免疫力，益寿延年，力行最健康、自然的养生之道，真正实现未病先防、既病防变、长命百岁不生病。全书深入浅出，图文并茂，一看就懂，一学就会，适合于居家疗养、自我保健。
售价：15.92

经络疏通一身轻
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘乃刚|责编:刘玉锋//黄翠香出版社：江苏科技
中医所说的经络到底是什么？经络能起到哪些作用？经络淤堵又会造成什么影响？本书介绍人体十二正经以及任脉、督脉、带脉三脉，针对每条经络的特点，给出了相应的疏通方法。对于生活中的常见病，本书也给出了相应的经络穴位调治方法，有图有文，是一本简单易学的中医养生书。
售价：15.92

孕产育儿百科一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:刘子霞|责编:陈艺出版社：江苏科技
如何减轻分娩疼痛？初为乳母，该如何正确挤奶？家有“夜啼郎”怎么办？如何帮宝宝顺利断奶？宝宝不喜欢洗澡怎么办？……看，新手父母也许每天都会遇到新的挑战。新手父母遇到的问题多集中于孕妈妈分娩和0～2岁宝宝的喂养、护理、早教开发等问题，因此，在分娩部分，我们详细阐述了孕妈妈分娩前和分娩后遇到的各种问题，帮助产妇顺利分娩和保养身体；在育儿部分，详细介绍各个时间段宝宝的发育情况、喂养、智力开发、常见疾病的处理等，为宝宝生理、心理、智能、体能各方面的发展打下良好基础。
售价：19.80

极简艾灸一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:范长伟|责编:郑若韵出版社：北京
艾灸疗法简、便、验、廉，是中医古老的医疗保健方法之一。本书为作者多年实践经验的总结，为您倾情奉献： 30种最常见疾病的灸疗方法，75个常用穴位的功能主治和取穴方法，卓有成效的“ 四穴养生灸法”，让您轻松“ 灸”出大效果。
售价：15.20

肿瘤病饮食调养一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:辛宝出版社：化学工业
辛宝主编的《肿瘤病饮食调养一本通》在带领读者认识肿瘤病的基础上，详细介绍了该病的基本知识、膳食要点、食物搭配等营养原则和运动、中药、食疗等中医调养方法，将现代营养学知识和传统中医调养理论结合在一起。本书内容丰富实用，文字通俗易懂，方法简便可行，是肿瘤病患者的必备用书，也可供基层医务工作者和营养师阅读参考。
售价：15.92

AutoCAD2022中文版室内设计一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:张亭|责编:李强出版社：人民邮电
本书依据AutoCAD认证考试大纲编写，重点介绍 AutoCAD 2022中文版的新功能及其在室内设计应用方面的各种基本操作方法和技巧。本书在大量利用图解方法进行知识点讲解的同时，巧妙地融入了室内设计工程应用案例，使读者能够提升室内设计能力。本书配套电子资源包括实例同步教学视频、源文件和素材、AutoCAD认证考试大纲及练习题等，供读者学习参考。本书既可以作为 AutoCAD初学者的入门参考书，也可作为参考 AutoCAD认证考试人员的教学与自学参考书。
售价：35.92

图解洗衣机维修一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家用电器作者：编者:张新德|责编:徐卿华//李军亮出版社：化学工业
本书采用彩色图解的方式，全面系统地介绍了洗衣机的维修技能及案例，主要内容包括洗衣机的结构原理、拆机、洗衣机专用元器件的识别与检测、洗衣机维保工具、洗衣机的维修方法与技能及故障维修案例。本书内容遵循从零基础到技能提高的梯级学习模式，注重维修知识与实践相结合，彩色图解重点突出，同时对重要的知识和技能附视频讲解，以提高学习效率，达到学以致用、举一反三的目的。本书适用于洗衣机维修人员及职业院校、培训学校相关专业师生学习参考。
售价：23.20

空调维修完全自学一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家用电器作者：编者:韩雪涛出版社：化学工业
本书采用全彩色图解的形式，全面系统地介绍了空调器维修的基础知识和实操技能。本书共分为四篇：基础篇、定频空调器维修篇、变频空调器维修篇、维修综合案例篇。具体内容包括：空调器的分类及结构特点、空调器电路基础、空调器电子元器件及电路、空调器电控原理、空调器电控元件、空调器检修工具及仪表、空调器的拆装与移机、空调器的检修方法及注意事项、空调器的基础检修技能、定频空调器的结构原理、定频空调器的拆卸、风扇组件的检测代换、启动和保护元器件的检测代换、压缩机的检测代换、定频空调器电源电路的故障检修、定频空调器控制电路的故障检修、定频空调器遥控电路的故障检修、变频空调器的结构原理、变频空调器的拆卸、闸阀和节流组件的检测代换、变频空调器控制电路的故障检修、变频空调器通信电路的故障检修、变频空调器变频电路的故障检修、空调器常见故障综合检修案例等。本书内容由浅入深，全面实用，图文讲解相互对应，理论知识和实践操作紧密结合，力求让读者在短时间内掌握空调器维修的基本知识和技能。为了方便读者的学习，本书还对重要的知识和技能配置了视频资源，读者只需要用手机扫描二维码就可以进行视频学习，帮助读者更好地理解本书内容。本书可供空调维修人员学习使用，也可供职业学校、培训学校作为教材使用。
售价：39.60

学用中药养生治病一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:小枝出版社：北京联合
无论是养生，还是治病，选用中药最关键的一点是要辨证施治，只有用对中药，才能增强体质、提高免疫力、改善亚健康，起到防治疾病和养生保健的功效。那么，怎样才能辨证用药呢?这就需要我们掌握药物的四气五昧、归经、升降浮沉、配伍、禁忌，懂得常见中药的功能、主治，懂得如何对症选择中药，懂得如何将中药加入药膳、药粥中去治疗一些小病小痛。生活中学一点中医，懂一些中药药理和基本常识，并不难。《学用中药养生治病一本通》将生活中常见的数百种中药药材按照各自不同的功效分为补气中药、补血中药、补阳中药、滋阴中药、解表发散中药、清热药、活血化瘀中药、理气行气药、止血药、收涩药、安神药、利水消肿药、化痰止咳中药、消食化积中药、祛暑中药、泻下中药、平肝熄风中药、祛风寒湿中药、驱虫药等，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解了中药知识和运用，每个读者都可以一看就懂，一学就会。深奥中医简单学，学以致用，帮助读者从生活细节开始，治病防病，延年益寿。
售价：23.60

摆脱过敏/预防调理一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:邱模炎//杨克新|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：预防调理一本通
过敏，就像一只饱餐后玩心大起的“猛兽”，时刻准备着伺机“折磨”一下“敏感” 的人们，而人们似乎对它一点儿办法都没有，只能“忍了又忍”。但是，我们总要学会一些“躲避”“预防”或者 “遏制”它的方法，让我们的生活轻松一些，快乐一些。本书教你如何应对各种过敏，摆脱困扰。
售价：11.52

摆脱中风/预防调理一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:都占陶//郑洋|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：预防调理一本通
本书采用图文并重的形式，详细、生动地向大家介绍了脑卒中的发病原因、预防中风的小窍门和方法，告诉读者在患了中风后采用什么样的治疗手段效果最好，更重点介绍了患者家属如何更好地对患者进行日常护理，涉及了饮食、家庭起居、功能康复等脑卒中患者可能出现的问题的方方面面，从点点滴滴的生活细节入手来帮助脑卒中患者。不仅对于普通康复医师有的临床指导作用，对于回归家庭的患者及其家属也提供了系统而正确的康复指导，是脑卒中家庭的手册。
售价：11.52

动漫黏土手办制作技法一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：编者:大切的椰子|责编:郭发明出版社：人民邮电
你是否遇到过这种情况：当你想要用黏土捏制一个心仪的形象时，却发现不知该如何开始，如何制作黏土手办的各个身体部件及相关服饰。其实，想做好黏土手办并没有那么困难，只要你翻开这本书，就会找到做好黏土手办的方法。本书共分为6章。第1章从制作动漫黏土手办的基础知识开始讲起，详细介绍了常用黏土类型、常用工具、黏土颜色的基础知识、黏土基础形体及无痕衔接的制作方法等内容；第2章至第4章为黏土手办制作方法解析，依次讲解黏土手办的头部、正比例男女生的肢体、服饰与道具的制作方法，力求让大家能够掌握制作一个完整黏土手办的方法；第5章和第6章分别为正比例女生和正比例男生黏土手办案例制作讲解，让大家运用前面学到的黏土手办制作方法进行实操制作。本书系统讲解了制作动漫黏土手办的相关方法，案例丰富，并配有难点解析视频，适合作为黏土手办爱好者的自学用书。
售价：31.92

0-3岁喂养教养思维培养一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:曾少鹏|责编:刘玉锋//黄翠香出版社：江苏科技
喂得好，宝宝吃饭香，快高长大不生病；教得好，宝宝养成好性格、好习惯、好心态；启蒙好，可以最大限度地开发宝宝的多元智力。本书专注喂得好、教得好、启蒙好，紧抓父母关注的营养饮食、生活习惯培养、情商、智商、左右脑开发等关键环节进行科学阐述，将难点、重点和关键点一网打尽。本书不做大而全，只抓重点；也没有婆婆妈妈的絮叨，只有一针见血的解决方案；图文结合的方式提升阅读感，将硬核的育儿知识通俗化，让爸爸妈妈在养育路上更省心更安心，让宝宝更健康更聪明！
售价：19.92

图解扫地机器人维修一本通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家用电器作者：编者:张新德|责编:徐卿华//李军亮出版社：化学工业
本书采用彩色图解的方式，全面系统地介绍了扫地机器人的维修技能及案例，内容包括扫地机器人结构原理、维保工具、维修方法和技能、不同机型扫地机器人的典型故障维修及维护保养等。本书内容遵循从零基础到技能提高的梯级学习模式，注重维修知识与实践相结合，彩色图解重点突出，并对重要的知识点附以视频讲解，以提高学习效率，达到学以致用、举一反三的目的。本书适合扫地机器人维修人员及职业院校、培训学校相关专业师生学习使用。
售价：19.60

301医院营养专家(糖尿病饮食一本通)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘英华//徐庆出版社：化学工业
刘英华、徐庆主编的《301医院营养专家(糖尿病饮食一本通)》由301医院（解放军总医院）营养科专家解读糖尿病的病因、常见并发症、营养知识、保健品选择以及就医指南等，教给糖友们患了糖尿病应该吃什么、何时吃、怎么吃、吃多少。同时提供了一些糖尿病饮食中常用的小工具、食谱范例等，帮助糖友们轻松掌握营养知识，做到合理饮食，既能均衡营养，又能控制血糖。本书可供糖尿病患者及其家属日常查阅，也可供相关医学工作者参考。
售价：14.00

301医院营养专家(减肥瘦身一本通)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘英华//李峰//张永出版社：化学工业
超重和肥胖，常会伴随脂肪肝、血脂异常、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发病率升高，肥胖已经成为威胁居民健康的“万恶之源”。由刘英华、李峰、张永主编的《301医院营养专家(减肥瘦身一本通)》由301医院（解放军总医院）营养科专家撰写，以以科普、幽默的语言介绍减肥相关的饮食、营养、运动知识和方法，对目前流行的各种靠谱或者不靠谱的减肥方法，逐一进行梳理和分析，涉及断食减肥法、杜坎纤食瘦身法、半食减肥法、素食减肥法、低GI 减肥法、OMEGA减肥法、酸奶减肥法、牛奶减肥法、水果减肥法、茶减肥法、辣椒减肥法、喝水减肥法、碱性减肥法、巧克力减肥法、咖啡减肥法和酵素减肥法等。书中还针对胖友们最关心的问题逐一进行了科学解答，也推荐了适合不同人群的减肥食谱，可供肥胖人士日常查阅，也可供相关医学工作者参考。
售价：15.92

301医院营养专家(抗癌防癌饮食一本通)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘英华//张新胜出版社：化学工业
无论是癌症的预防，还是癌症的治疗过程，科学良好的饮食习惯和计划都是不可忽视的重要方面。由刘英华、张新胜主编的《301医院营养专家(抗癌防癌饮食一本通)》由301医院（解放军总医院）营养科专家撰写，先后介绍了癌症的基础知识、营养素与癌症的关系、癌症的预防与营养治疗、癌症治疗相关并发症的营养支持、营养治疗的误区，也列举了防癌及癌症治疗过程的食谱，并提供了增加癌症发生风险食物与防治癌症营养素与食物清单。本书用浅显易懂的语言，让关注健康人士及癌症患者和家属可以日常查阅，也可供相关医务工作者参考。
售价：14.00

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