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社恐自救指南
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：(美)戴维·山利|责编:王若菡|译者:张雨珊出版社：东方
社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动，带来诸多不便，甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家，本身也曾患有社交焦虑，但他利用心理学理论发展出一套有效的策略，帮助自己和众多来访者战胜了这一难题。书中包括——3类场景：日常社交、工作场合、公共场所。跟朋友聚会，在公司作报告，和出租车司机聊天 ……无论你的社恐出现在什么场景，都可以在书中找到相关对策，对症下药；2套方法：认知行为疗法(CBT) 和接纳承诺疗法(ACT)。根据最新的行为科学研究成果，本书将两套有效管理社交焦虑的前沿技术相结合，最大限度地提供帮助；1个工具箱：包含大量小练习、测试量表和真实案例。只要坚持按照书中的方法进行练习，就能在克服社恐的同时不断进步，建立自信。《社恐自救指南》可以帮助社交焦虑者练习必要的技能，克服恐惧，建立自信，应对日常挑战，是拯救社恐、开启新生活的必备手册。
售价：19.92

社交恐惧症自救指南
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：彭惠萍|责编:王艳出版社：台海
这是一本心理学作品。目前，社交恐惧症好像已经成为这个时代的通病，人人都都说自己患上社交恐惧症。但事实上，人们对社交恐惧症的认知存在一定的偏颇，经常错把内向、害羞、焦虑等情绪当成社交恐惧。本书通过认识社恐、社恐的具体表现、改变思维等方面，对社恐的各种行为及动机进行深入剖析，并提出解决方法，语言通俗、有趣，参考这些易行的方法，摆脱社恐指日可待。另外，本书提出 3周改善社交恐惧症的自救计划，能让读者轻松放下心理负担，摆脱交际问题，彻底告别社交恐惧症。
售价：19.60

非营利组织管理学习指导
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：宋晨枫//谢炜聪//吴乐珍//黄波//古小华等出版社：中国经济
售价：4.80

行动迁跃(人生赢家管理指南)
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：田林|责编:陶辰悦//何英娇出版社：浙江人民
本书通过一张“人生行动坐标图”，指出成为人生赢家的正确方向，告诉大家如何对抗“基因陷阱”、如何改变“痛苦回路”、如何避开深渊，并通过一套关于健康、情感、财富和心智发展的策略性人生管理工具，引领人们提升心智发展水平，成就 “丰赢”人生。经营生活就像经营企业。长期的成功绝非靠运气，也不是抱着一定要成功的决心低头蛮干就能取得，而是需要策略性思考，对不同的事务区别对待，然后通过分析工具，找到问题本质和解决的最佳实践。本书借助“可溯源观点+ 可操作工具+可实施行动” 等一系列内容，指导大家策略性地对待各项人生决策，管理好生活中的各类事务，从而成就人生的行动迁跃。
售价：27.20

直觉陷阱(人际关系避坑指南)
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：(美)格列布·齐珀斯基|责编:王越//赵玉欣|译者:郭晓薇出版社：化学工业
我们都想要积极的、富有成效的、真诚的人际关系，但“隐藏”的认知偏见可能使我们看不到真相、导致误解，进而对关系造成威胁或破坏。本书生动地讲述了大脑的运作方式，第1章总述认知偏见；第2-5章列举详述了各种偏见的源起、表现、相关场景、好处和坏处，并介绍应对方法，辅以练习进行巩固，并介绍如何与持有非理性信念的人沟通调和。帮助读者既不必压抑自己的直觉和感受，又能做出明智的决定，打破幻觉。
售价：23.92

界限(通往个人自由的实践指南)
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：(美)内德拉·格洛佛·塔瓦布|译者:张蕾出版社：中信
本书作者塔瓦布有14 年心理治疗师的从业经验，她发现，大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的，而界限问题在他们的生活中比比皆是，如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。听完他们或哀怨、或苦恼、或心力交瘁、或自责不安的故事，她总是温和地告诉他们：“你的问题出在界限上。” 界限的本质是对所有权的认知。跨越界限，需要征求对方的同意；不干涉别人，才是真正的修养和成熟。本书为你提供了一套简明扼要的方法，帮你判断自己是否存在界限问题，探讨你对界限的需求程度，教你一步步地设定和执行自己的界限，同时又不会感到内疚，厘清与他人的关系，有勇气展开健康的人际交往。这是一本通往个人自由的实践指南，既为你指明界限的好处，也带你体验在人际关系中维护自身价值观的艰辛。书中还有基于真实故事改编的案例，加入措辞和应对建议，读者可以放心采纳，练习适合自己的表达。
售价：23.60

人际关系与沟通(视频指导版高等院校素质教育课程十四五规划教材)
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：编者:龚荒|责编:方菲出版社：人民邮电
本书系统阐述了人际关系与沟通的基本原理、方法、策略和技巧。全书分为3 篇8章，主要内容包括人际关系与人际沟通概述、人际交往中的社会心理学原理、人际沟通的形式与技巧、大学校园人际关系与沟通、职场人际关系与沟通、社交礼仪、演讲与演示技巧、求职面试技巧。本书采用“理论阐释+案例实训+视频指导”的编写模式，突出本课程“理论够用、重在实践”的教学特色，强化以案例进行教学的方式，并注重实际应用能力的培养。本书设计安排了引例、实例、拓展阅读、拓展视频等模块，并在章末附有复习思考题、模拟实训题、游戏训练题、案例分析题、自我测试题。其中，“拓展视频”模块提供了近百个精彩的短视频，读者利用手机扫描书中的二维码即可观看。这些短视频既可用于课中播放并作为讨论材料，又可用于课前预习或课后复习巩固。本书还附有两套模拟试卷，为本课程的教学提供方便。本书适合作为高等院校专业课或通识课的教材，也可以用作职场培训和自学的参考书。
售价：19.92

学会倾听(一本关于访谈法参与观察法数据分析和学术写作的实用指南)
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：(美)安妮特·拉鲁|责编:孙倩倩|译者:莫晓星出版社：中国科学技术
深入的访谈和密切的参与观察对于社会科学家展开研究是必不可少的，但如何进行访谈和参与观察呢？正如本书标题所暗示的那样，“倾听”是进行访谈和观察的核心元素。通过不同方式的倾听，研究者可以重新考虑假设、调整研究方法、权衡优先事项、思考新的方向，从而使自己的研究更清晰、更有价值。本书为所有希望有一天能自己做研究的学术新手提供了内容详实、参考性强的研究方法指南，通过丰富的案例，介绍了访谈法、参与观察法、数据分析和学术写作的具体步骤、研究方法和应对方案。
售价：31.60

话题终结星人自救指南(心理学让你学会高情商沟通)/心理学宇宙系列
所属分类：经济>>工商管理>>公共关系、社交作者：吴晓磊|责编:李佳//刘阳出版社：中国法制
丛书项：心理学宇宙系列
生活中，我们在与人交流时遇到的各种沟通问题大多都可以在心理学上得到解答。本书作者正是运用心理学知识，结合丰富的案例，全面分析生活中常见的沟通问题，并给出了实用的应对方法和建议。本书语言生动有趣，读者可以在轻松的阅读中学习高效沟通的技巧，提高共情能力，实现顺畅交流，成为富有魅力的沟通达人。
售价：15.92

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