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女人要么美要么很美
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发作者：陈瑜芳//吴豫芳//苏纬杰//李慕骅|责编:李虎出版社：河北科技
为什么打了美白针却没有变白？为什么打了瘦脸针脸还是很大？激光除斑会反黑，是真的吗？为何开了双眼皮，双眼依然无神？牙齿美白怎么做？怎么解救松垮的皮肤？毛孔大、皮肤粗应该怎么改善？水光针与玻尿酸要多久打一次？抽脂或溶脂后会复胖吗？可以一做再做吗？哪些人适合植发？哪些人不适合植发？…… 超强医美咨询团队将为你逐一破解医美疑惑！书中的每个问题都将成为你最好的颜值管理向导，指引你更安全地进行“颜值革命”，更理智地对医美项目做“减法”！美好人生，从翻开本书的这一刻偷偷开始！
售价：23.20

今天吃什么
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：慧慧出版社：新世纪
售价：15.60

什么值得吃什么值得做
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：马达//什么值得吃出版社：中信
为什么跟着APP学做菜，失败的多成功的少？看似简单的做法，为什么实际做起来很多都不懂？我们这本书就是来解决的这些问题的！《什么值得吃什么值得做》是一本给厨房新手、想成为厨房高手的科学料理书，马达、什么值得吃精选了不同风味的经典菜谱，也把常见食材选购、处理、搭配和料理技巧的逻辑性和科学性告诉你，让你在厨房料理中“知其然亦知其所以然”，少走弯路、少踩坑，也增强你对料理的信心和热情。我们的菜谱，根据百万用户的下厨体验、分享和反馈甄选，由马达带着两位蓝带毕业的料理人在厨房里反复实操测试过，不仅轻松上手，还很好吃！让我们带你一起轻松成为厨房高手，会做饭可真好呀。
售价：27.20

怀孕了怎么吃怎么养一看就懂
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:中国优生科学协会学术部出版社：吉林科技
本书根据千万准妈妈的切身需求贴心定制，孕期营养指导、美味食谱、膳食调养全掌握。本书从怀孕前的体质调养到十月怀胎的营养需求，进行同步研究和分析，更全面、科学地指导孕前及孕期饮食调护，全面满足准妈妈和小宝宝的营养需求。
售价：18.00

猪田彰郎的咖啡为什么这么好喝
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(日)猪田彰郎|责编:仇俊霞|译者:陆贝旎出版社：机械工业
在猪田咖啡店工作70余年，通过咖啡获得各种人生经验的猪田彰郎先生，在书中为我们介绍他所深爱的咖啡，创立猪田咖啡三条店的缘由，他对工作的理解，以及制作美味咖啡的方法，等等。本书满载日本京都的咖啡文化和一代咖啡匠人的人生经历。彰郎先生温暖的心灵穿透我们的心扉，告诉我们作为一个生意人以及一个普通人，要怎么走下去—— 不论在什么时候都要面带笑容，珍惜人与人之间的邂逅 ……
售价：23.92

时尚的记忆(什么是奢侈什么是流行)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：李孟苏|责编:张维|绘画:袁春然出版社：重庆大学
李孟苏讲述了时尚行业的基础知识，运行规则，行业各种职位的入门标准，以及人们对时尚的误解，中国时尚的过去、现在和未来。它是一位时尚媒体人的记忆，也是一位从业者十多年的工作经验与心得。对于有志于从事时尚及相关行业的读者，它是一份就业小指南。一方面它详细讲述了时尚业一些工种的诞生与发展现状，以及背后的文化内容和商业价值；另一方面，它贴心地为读者提供了实用的就业建议，比如：想成为一名模特、造型师、秀导，有哪些途径，会遇到哪些困难，并提醒你需要避开什么样的坑什么样的雷，作者还用自己从业过程中遇见的案例予以佐证。
售价：27.60

啤酒有什么好喝的(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(法)伊丽莎白·皮埃尔//安妮·洛尔范|译者:吕文静|绘画:(法)梅洛迪·当蒂尔克出版社：中信
啤酒已经有几千年的酿造、饮用历史。一到夏季，很多人都会选择啤酒作为首选消暑饮品。每年有数十亿升的啤酒被人们喝进肚子里。但你知道好啤酒的评判标准究竟是怎样制定出来的吗？在琳琅满目的酒柜前面，如何才能一眼挑出最适合你的那款啤酒？要知道，啤酒也有着像葡萄酒一样传奇的历史、丰富的味道和很多可讲述的文化趣闻。在《啤酒有什么好喝的(精)》中，法国独立啤酒专家伊丽莎白·皮埃尔与美食杂志资深编辑安妮·洛尔范通过300余张充满法式风情的时尚手绘图，公布关于啤酒最值得我们关注的49个问题的答案，轻松呈现啤酒的价值和品鉴要点。一起来多了解些好啤酒的标准和依据吧。学会如何品尝、挑选和享受啤酒，不论何时何地，都能给自己和朋友挑选出绝佳的佐餐、聚会啤酒！
售价：27.20

爸比今天吃什么
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：杨忠伟//陈开涌//杨惠贞//林志哲出版社：福建科技
宝宝的第一口辅食，是他／她人生中众多重要的 “第一次”之一。什么时候开始吃？吃什么？怎么吃？吃之前注意什么？不爱吃又该怎么办……对于新手父母而言，是不是有点摸不着头脑，甚至还有点紧张？杨忠伟、陈开涌、杨惠贞、林志哲著的这本《爸比今天吃什么》是由金牌主厨爸爸和专业营养师合著，可帮助父母让宝宝顺利吃上第一餐！
售价：15.92

胃癌(听专家怎么说)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:柯重伟//王鑫//王会鹏//陈文杰|责编:刘佳琼出版社：上海交大
本书从专业的角度，用通俗易懂的语言，科学系统地介绍胃癌的相关知识和保健方法。作者从胃的基本生理功能，胃癌的预防和早期发现、诊断和综合治疗，胃癌患者术后康复以及心理调节与抚慰等几个方面进行叙述，以问答的形式阐述胃癌的相关知识，消除患者的认识误区，提高保健意识。本书适合胃癌患者及家属、慢性胃部疾病患者、中老年人群、基层医务工作者阅读。
售价：15.60

养好胃肠这么做
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:龚妮//张洁|责编:王跃军出版社：湖南科技
胃肠疾病是消化系统疾病中最常见的疾病，与人民健康密切相关。为了提高广大读者对胃肠病危害的认识，强化疾病防治知识，提高公众健康意识，作者精心编写了本书。本书以实用为宗旨，语言通俗易懂，从发病原因、临床表现及常见胃肠病防治等方面详实介绍了胃肠病的一般常识，包括胃肠生理结构、疾病发病机制、治疗方法及原则、以及各项相关检查注意事项等方面，并着重在饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃肠病的调养进行了详细而全面的说明。
售价：39.20

体检后这么做才健康
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:吴伟晴//蔡永江//王燕//郭智萍|责编:胡洪涛//王华出版社：清华大学
如果只注重健康体检，而忽视检后健康管理，等于白体检！只有针对健康体检中发现的问题进行及时、有效地干预，才能做到有病治病，无病防病的目的，《体检后，这么做才健康！》通过生动有趣的漫画形式，配以通俗易懂的语言，较为系统全面地介绍检后健康管理的相关知识，如：体检发现糖尿病、高血压等慢性病，该怎么做？慢性病患者怎么吃、怎么运动，日常生活该注意什么事项？指导大家有效进行检后健康管理，帮助人们释疑解惑、排除困扰，维护与促进自己与家人的健康。
售价：31.60

这么睡不会累
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)弗兰克·李普曼//尼尔·帕克尔|责编:曹萌瑶//姜雪梅|译者:胡晓姣//吴越//张竞文出版社：中信
明明困得睁不开眼，躺下却辗转反侧？白天累得头昏脑涨，入夜却睡意全无？明明已经睡了很久，醒来却疲惫不堪？因为学习／加班／带娃／玩手机，已经很久没有睡个好觉？我们因睡眠而失去的，绝不仅仅是一夜黑甜，而是有关健康体魄、美好生活的方方面面。你永远无法想象自己因睡眠剥夺而失去了什么，是转瞬即逝的记忆、清醒的头脑、健康的体魄、完善的免疫系统，还是仅仅是睡醒一觉就能获取的好心情和清新美好的生活？由于文化和科技的改变，名为失眠的流行病正在席卷。阅读本书，你将了解自己的节律特质与睡眠类型，粉碎有关睡眠的单一认知或错误认识，并获得一个专属于你的睡眠方案，重建多场景、多维度的科学入眠理念。对于睡眠，没有所谓的“一觉通百病”的解决方案——本书为读者提供详细的问答自测表，帮助读者定位自己的专属睡眠模式和睡眠问题根源，不管你是因为压力和焦虑而失眠，还是因为激素失调而失眠，抑或因为营养失衡而失眠，本书总有一个方案能帮你入眠！无论你是百灵鸟型睡眠者，还是猫头鹰型睡眠者，你也都能在这本书里找到适合自己的节律重置指南！
售价：27.20

怀孕需要改变什么(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：刘旸|责编:张璇|绘画:曾小兰//陈颖瑶出版社：商务印书馆
怀孕时究竟需要做出哪些改变？中医和西医的意见不统一，该听谁的才好？祖祖辈辈传下来的“老理儿”，到底有没有科学依据？高人气科普大V刘旸结合自身的怀孕体验，在分析海量科研数据的基础上，从起居、运动、吃喝、孕吐、护肤、出行、防辐射、产检等大众关心的角度，以轻松幽默的笔触阐释了孕期真正应该注意的事项，破解了关于孕期保健的常见迷思与谣言。同时，这是一本难得的以漫画解读孕产知识的图书。特别邀请拥有医学背景的插画师绘制趣味漫画，让医学知识和科研实验数据变得通俗易懂，在会心一笑中消除准妈妈心中的困惑和疑虑。
售价：22.40

漫说产后康复怎么吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:王旭峰|责编:王聪会出版社：吉林科技
产后的月子期，对新妈妈至关重要，一方面要恢复自身身体机能，另一方面要给宝宝哺乳，所以要格外注意饮食与营养。这本书，分阶段讲述了产后第1～3天，第4～7天，第2～7周的营养知识，要少食多餐，要注意粗细搭配，荤素交替，饮食多样化。还要根据产后新妈妈的情况和她所处的不同时期，补充不同的营养。用原创手绘漫画搭配轻阅读风的图书形式，简明扼要的语言将王旭峰老师工作多年的心得体会跃然纸上，希望能让产后新妈妈及其家人在轻松阅读的同时，了解产后营养的秘密。
售价：23.96

产检听医生怎么说
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：栾艳秋出版社：浙江科技
栾艳秋著的《产检听医生怎么说》由权威医师专业解答，以孕月为阅读单位，介绍了准妈妈在孕前、孕期和分娩过程中所遇到的各种问题，具有很强的操作性和指导性。书中列举了备孕准妈妈及准妈妈每月必做的常规检查，包括孕前的妇科生殖系统、染色体等检查，孕期的血常规、尿常规和肝肾功能等检查；准妈妈每月的产检重点，包括B超检查排除不良妊娠及胎宝宝畸形、产道检查、胎位检查等；怎样看懂每月的产检报告单，包括死胎、新生儿溶血症、胎位不正、阴道炎、盆腔炎、孕中期缺铁性贫血等产检报告单；每月准妈妈和胎宝宝各自的身体状态，包括准妈妈腹部变化、胎宝宝全身器官及胎动变化等；每月准妈妈可能想知道的事情，包括孕早期用药、孕中期加强营养、孕晚期出血等。
售价：15.96

肿瘤患者怎么吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:谢燕平//邹艳辉出版社：化学工业
“吃什么好？什么东西可以吃？什么东西不能吃？”常是很多肿瘤患者及家属的困惑。由谢燕平和邹艳辉共同主编的《肿瘤患者怎么吃》一书主要介绍临床常见肿瘤的患者在治疗前、治疗期间及康复期的饮食知识要点，还介绍一些患者应该注意的事项，解答了患者的个别疑惑，以及提供推荐食谱，便于肿瘤患者家属制作。本书适合肿瘤患者及其家属阅读参考。
售价：15.92

怀孕每周吃什么
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:左小霞出版社：江苏科技
很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段，孕妈妈的变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎不长肉。还有备选方案，兼顾孕妈妈的口味偏好。 192道孕期营养食谱，为孕妈妈配好40周一日三餐，步骤详细，跟着做就行。更有整道菜的完整做法视频，打开手机扫描二维码观看，即学即会。营养套餐有“内涵”有“颜值”！精美的菜品图、套餐图，不仅仅是看着有食欲。详细的做法和功效分析，轻松易做，吃得安心。
售价：9.12

孩子肥胖怎么办
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:文飞球//苏喆|责编:王缔出版社：人民卫生
本书从儿童肥胖的危险因素、儿童肥胖相关的家庭预防方法、儿童肥胖的危害、儿童肥胖的综合治疗、儿童肥胖的成年期疾病情况等入手，并且通过一些实例分享，用简明扼要、通俗易懂的语言和图片对儿童青少年肥胖进行全面系统讲解，以期帮助广大肥胖儿童进行家庭防控，同时对健康儿童预防肥胖具有指导意义。
售价：23.60

营养师教你怎么吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张帆|责编:张天佐出版社：科学
本书从三个层面对大众进行食品和营养的知识普及。首先介绍不同生理阶段和疾病人群的饮食选择，包括婴幼儿、痛经女性、应试青少年等特殊人群及糖尿病、痛风、骨质增生等常见慢性病患者的饮食选择及主要事项；随后介绍不同种类食物的营养价值及食物选择，主要包括各种果蔬、奶类、饮品、补品及调味料的营养价值及使用注意事项；最后介绍生活中的营养小技巧及常见的饮食营养误区，包括正确认识脂肪和计算能量、学会食物搭配、辨别食物中毒和食物致癌及食物相克的真伪等内容。
售价：23.92

怀孕怎么吃每日一读
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:王琪出版社：中国妇女
权威孕产专家为准妈妈贴心打造的孕期营养方案。孕期所需的营养、孕期的饮食宜忌、孕期饮食安排等问题都可以在王琪主编的《怀孕怎么吃每日一读》中找到答案，在保障营养的同时，又能有效控制孕期体重增长，真正做到长胎不长肉。
售价：19.92

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