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肿瘤患者怎么吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:谢燕平//邹艳辉出版社：化学工业
“吃什么好？什么东西可以吃？什么东西不能吃？”常是很多肿瘤患者及家属的困惑。由谢燕平和邹艳辉共同主编的《肿瘤患者怎么吃》一书主要介绍临床常见肿瘤的患者在治疗前、治疗期间及康复期的饮食知识要点，还介绍一些患者应该注意的事项，解答了患者的个别疑惑，以及提供推荐食谱，便于肿瘤患者家属制作。本书适合肿瘤患者及其家属阅读参考。
售价：15.92

孩子肥胖怎么办
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:文飞球//苏喆|责编:王缔出版社：人民卫生
本书从儿童肥胖的危险因素、儿童肥胖相关的家庭预防方法、儿童肥胖的危害、儿童肥胖的综合治疗、儿童肥胖的成年期疾病情况等入手，并且通过一些实例分享，用简明扼要、通俗易懂的语言和图片对儿童青少年肥胖进行全面系统讲解，以期帮助广大肥胖儿童进行家庭防控，同时对健康儿童预防肥胖具有指导意义。
售价：23.60

胃癌(听专家怎么说)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:柯重伟//王鑫//王会鹏//陈文杰|责编:刘佳琼出版社：上海交大
本书从专业的角度，用通俗易懂的语言，科学系统地介绍胃癌的相关知识和保健方法。作者从胃的基本生理功能，胃癌的预防和早期发现、诊断和综合治疗，胃癌患者术后康复以及心理调节与抚慰等几个方面进行叙述，以问答的形式阐述胃癌的相关知识，消除患者的认识误区，提高保健意识。本书适合胃癌患者及家属、慢性胃部疾病患者、中老年人群、基层医务工作者阅读。
售价：15.60

养好胃肠这么做
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:龚妮//张洁|责编:王跃军出版社：湖南科技
胃肠疾病是消化系统疾病中最常见的疾病，与人民健康密切相关。为了提高广大读者对胃肠病危害的认识，强化疾病防治知识，提高公众健康意识，作者精心编写了本书。本书以实用为宗旨，语言通俗易懂，从发病原因、临床表现及常见胃肠病防治等方面详实介绍了胃肠病的一般常识，包括胃肠生理结构、疾病发病机制、治疗方法及原则、以及各项相关检查注意事项等方面，并着重在饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃肠病的调养进行了详细而全面的说明。
售价：39.20

体检后这么做才健康
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:吴伟晴//蔡永江//王燕//郭智萍|责编:胡洪涛//王华出版社：清华大学
如果只注重健康体检，而忽视检后健康管理，等于白体检！只有针对健康体检中发现的问题进行及时、有效地干预，才能做到有病治病，无病防病的目的，《体检后，这么做才健康！》通过生动有趣的漫画形式，配以通俗易懂的语言，较为系统全面地介绍检后健康管理的相关知识，如：体检发现糖尿病、高血压等慢性病，该怎么做？慢性病患者怎么吃、怎么运动，日常生活该注意什么事项？指导大家有效进行检后健康管理，帮助人们释疑解惑、排除困扰，维护与促进自己与家人的健康。
售价：31.60

这么睡不会累
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)弗兰克·李普曼//尼尔·帕克尔|责编:曹萌瑶//姜雪梅|译者:胡晓姣//吴越//张竞文出版社：中信
明明困得睁不开眼，躺下却辗转反侧？白天累得头昏脑涨，入夜却睡意全无？明明已经睡了很久，醒来却疲惫不堪？因为学习／加班／带娃／玩手机，已经很久没有睡个好觉？我们因睡眠而失去的，绝不仅仅是一夜黑甜，而是有关健康体魄、美好生活的方方面面。你永远无法想象自己因睡眠剥夺而失去了什么，是转瞬即逝的记忆、清醒的头脑、健康的体魄、完善的免疫系统，还是仅仅是睡醒一觉就能获取的好心情和清新美好的生活？由于文化和科技的改变，名为失眠的流行病正在席卷。阅读本书，你将了解自己的节律特质与睡眠类型，粉碎有关睡眠的单一认知或错误认识，并获得一个专属于你的睡眠方案，重建多场景、多维度的科学入眠理念。对于睡眠，没有所谓的“一觉通百病”的解决方案——本书为读者提供详细的问答自测表，帮助读者定位自己的专属睡眠模式和睡眠问题根源，不管你是因为压力和焦虑而失眠，还是因为激素失调而失眠，抑或因为营养失衡而失眠，本书总有一个方案能帮你入眠！无论你是百灵鸟型睡眠者，还是猫头鹰型睡眠者，你也都能在这本书里找到适合自己的节律重置指南！
售价：27.20

营养师教你怎么吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张帆|责编:张天佐出版社：科学
本书从三个层面对大众进行食品和营养的知识普及。首先介绍不同生理阶段和疾病人群的饮食选择，包括婴幼儿、痛经女性、应试青少年等特殊人群及糖尿病、痛风、骨质增生等常见慢性病患者的饮食选择及主要事项；随后介绍不同种类食物的营养价值及食物选择，主要包括各种果蔬、奶类、饮品、补品及调味料的营养价值及使用注意事项；最后介绍生活中的营养小技巧及常见的饮食营养误区，包括正确认识脂肪和计算能量、学会食物搭配、辨别食物中毒和食物致癌及食物相克的真伪等内容。
售价：23.92

减肥瘦肚子就这么简单
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：曲影出版社：江苏科技
本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片，为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开！她用自己“调理”出来的完美身材告诉你：美胸、长腿有赖于基因的恩赐，唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造，每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的！本书采用全彩分步图解，包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学点，由易到难，专业精准。每一个瑜伽体式都有“难度系数”“体式功效”的精确标注，方便你循序渐进地练习，助你快速地打造性感的腰腹曲线！
售价：15.92

瑞典人为什么不知疲倦
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(韩)朴玟宣|译者:施健出版社：浙江科技
你是不是发现有时候自己既没有加班，也没有剧烈运动，但疲劳还是如影随形？究竟是哪里出了问题呢？自己的疲劳是一时性的还是长期的？是生病了还是生活方式导致的？可以通过哪些方法摆脱呢？阅读朴玟宣著的《瑞典人为什么不知疲倦》后，你将学会对自己的疲劳进行分析、管理。本书作者通过对瑞典人和瑞典社会的观察，发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因：惠及生活方方面面的高福利制度给瑞典人十足的安全感；严控烟酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低；从小养成的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身体强健、身心开阔；彼此关心但依旧独立的人际关系让瑞典人轻松、愉悦…… 通过阅读本书，你将清楚地意识到为什么瑞典人可以坚持良好的生活习惯、保持充沛的体力，而你却没有做到，总是疲劳缠身。相信本书独特的瑞典视角定会让你深入思考，从根本上改变自己和家人的生活态度和习惯！
售价：19.20

中医教你孩子体质怎么调
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：刘宗翰|责编:黄肖林出版社：福建科技
宝宝吃多少才够？宝宝穿的够暖和吗？宝宝发育正常吗？怎样让孩子睡得更好？怎样饮食能避免性早熟？如何从小开始保护孩子的视力？孩子生病的时候爸妈应该做什么？过敏体质要怎么克服？…… 孩子的养育过程中爸爸妈妈会遇到各种各样的问题和麻烦，本书作者告诉我们，没有哪本书能给你全部的解答，但只要你掌握了调理孩子体质的方法，就能找到应对孩子成长中的各种难题的正确钥匙。
售价：15.92

向红丁细说糖尿病怎么吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:向红丁//陈伟出版社：青岛
正确地吃饭，是治疗糖尿病的关键环节。向红丁、陈伟主编的《向红丁细说糖尿病怎么吃》详细讲解了糖尿病的饮食治疗方法，量身打造属于糖尿病患者的饮食计划。具体内容包括各种食材的选用、有效降糖成分、食谱举例、热量的计算等，帮助患者制订科学合理的饮食计划，解决糖尿病患者在饮食方面的困扰，介绍降低血糖的饮食技巧。
售价：15.92

肠胃病怎么吃随身查(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:段翠翠|责编:孟祥刚出版社：天津科技
这是一部指导肠胃病患者进行食疗的营养指南，本书首先系统地介绍了肠胃病的类型、成因、症状、控制方法等；然后，针对经常困扰患者的一些常见食疗问题予以解答，对一些错误的饮食观念予以澄清，让患者在正确观念的指导下健康饮食；最后，介绍了一些生活中随处可见的食材，患者可在烹饪时有意识地去挑选这些有益防治肠胃病的食材，并指导广大患者利用有益护养肠胃的食材做出既营养又美味的菜肴，从而吃出健康。
售价：23.20

癌症病人怎么吃/译文科学
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：王兴|责编:刘宇婷出版社：上海译文
丛书项：译文科学
作为癌症病人的家属，我们应当怎样合理地照顾病人？身为中国人，癌症病人的家属又应当做哪些饮食上的调整，来降低自身癌症的患病率呢？本书是王兴博士为中国的癌症病人量身定做的“饮食指南” 。
售价：22.40

生了卵巢癌怎么吃/精准饮食抗癌智慧
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙丽红//程羽|责编:梅志洁出版社：湖南科技
丛书项：精准饮食抗癌智慧
本分册从带你认识卵巢癌出发，引出卵巢癌的发病现状和发病因素，指出膳食因素与卵巢癌的关系，并详细介绍了卵巢癌的饮食保护因素和危险因素，提出对于患者的饮食调整，需根据患者的不同兼症、不同体质采取个性化的饮食策略，同时指出了肠道菌群、益生菌与卵巢癌的最新认识，提出卵巢癌不同治疗时期的精准饮食方案，并对患者常见的饮食误区，如可以喝滋补汤吗？含激素多的食物有哪些等，给予了一一解答，最后向女性介绍了如何正确保养卵巢，减少卵巢癌的发生。
售价：15.20

助孕(当你想怀孕的时候你要做什么)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：夏梦出版社：天津科技
对一些女人来说，怀孕是轻而易举的事情，而对另一些女人来说，怀孕是她们遥不可及的梦，夏梦医生接触过很多因孕育困难就诊的患者，她把常见的问题，解决的办法进行归纳总结，希望为更多的女性揭开备孕误区，破解怀得上的秘密。本书详尽地介绍了有关备孕、怀孕的相关知识，从如何调理到易受孕体质、如何治疗妇科疾病等方面进行了阐述，以帮助更多的女性成功受孕。
售价：18.00

上男伐食(成功男人怎么吃)/走进日本
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)森拓郎|总主编:雪晓通|译者:魏海波出版社：上海远东
丛书项：走进日本
森拓郎著的《上男伐食(成功男人怎么吃)》分为4个章节，分别是“高收入男性都能控制自己的饮食”“只喜欢米饭”在关键时刻扛不住”“高收入男性的营养法则”“一举解决、提高表现的良方” ，指导高收入男性如何合理控制饮食、调理身体，进而在工作上获得卓越的表现，堪称一部“成功男人的健康饮食指南”。
售价：15.20

生了鼻咽癌怎么吃/精准饮食抗癌智慧
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙丽红//王立国|责编:梅志洁出版社：湖南科技
丛书项：精准饮食抗癌智慧
本书从让你了解鼻咽常见疾病开始，指出鼻咽癌的发病因素和高发地区，介绍了世界癌症研究基金会的权威结论，并告诉读者鼻咽癌的有益因素和危险饮食因素，指出鼻咽癌的饮食宜忌，提出鼻咽癌的饮食防控需因人、因地、因时和根据不同的兼症而有所区分，真正体现个性化、针对性的饮食调理理念。特别针对鼻咽癌放疗期的饮食，推出了精准饮食方案，最后针对患者的一些常见问题，如津液损伤明显，局部组织纤维化，疤痕等，给出了饮食对策，帮助患者早日康复。
售价：15.20

糖尿病患者吃什么宜忌速查手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨建宇出版社：江苏科技
饮食失衡、对食物的追求过于精细都会诱发和加重糖尿病，因此糖尿病可以看作是一种“生活方式病 ”，此外，糖尿病还有很强的家族遗传性，这和家庭的饮食习惯也有着莫大的关系。医生也越来越认可从饮食生活上控制血糖，作为糖尿病患者，更不能仅仅依靠药物控制糖尿病的恶化，而是应通过选择适合自己的食材、改变饮食习惯来保持血糖平衡，达到控制病情的目的。杨建宇编著的《糖尿病患者吃什么宜忌速查手册》让糖尿病患者坚持正确的饮食习惯、科学的饮食方式，选择适合的食物。我们从糖尿病患者适宜吃的主食、肉类、蔬菜、水果、饮品、药膳等多个方面一一进行了介绍，为糖尿病患者提供了饮食原料详单、介绍了食材的降糖功效，还有营养百科、食用宜忌、相关菜谱等。
售价：14.00

高血压吃什么宜忌速查手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:潘国忠出版社：江苏科技
药膳是中医和中国饮食文化的有机结合，它不仅起到了医疗作用，而且照顾到了患者的营养、口味，也丰富了人们的饮食知识等生活和文化内容。潘国忠编著的《高血压吃什么宜忌速查手册》对高血压疾病的基础知识做了精编处理，把与药膳食疗密切相关的必要内容作为重点，致力于使读者更丰富更详实更实用地获得相关信息，帮助患者了解高血压食疗的各种药材、食材的特性，选择自己所需，避免误用禁忌食材和药材。参考本书的食谱，就可以配制出于己有益而又美味实用的养生馔食。
售价：14.00

高血压怎么办/名医面对面丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李荣出版社：广东科技
丛书项：名医面对面丛书
李荣主编的《高血压怎么办》针对现实生活中高血压患者经常遇到的问题，采用一个问题跟着专家回答的形式，从高血压基本常识、高血压的检查与诊断、高血压的治疗、高血压的康复与保健四个方面，向读者普及高血压的基本知识，有利于高血压患者更深入地认识高血压，科学地预防高血压，以及更加主动地配合医生治疗高血压。
售价：11.60

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