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生活百科
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0-6岁儿童注意力训练
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
于帆
出版社:
中国纺织
法国生物学家乔治·居维叶说:“天才,首先是 注意力。”保持良好的注意力,是大脑进行感知、记 忆、思维等认识活动的基本条件,注意力的问题是决 定一个人一生的大问题。0~6岁的是一个人注意力的 培养的关键时期,这个年龄段的孩子基本没有自我培 养能力,父母、老师的指导和引导决定了孩子注意力 发展状况。 目前,很多家长和老师很孩子注意力采取放任自 流的方式,让人担忧。本书讲述0~6岁孩子的注意力 发育特点、注意力训练方法和注意力障碍的矫正方法 ,是早期孩子注意力训练的必备书。
售价:
18.00
儿童情商提升训练
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
彭清清
出版社:
中国纺织
近些年来,情商越来越为人所熟知,也有更多的 人意识到情商对于人生的重要作用。对于孩子而言, 只一味地学习是远远不够的,也许高智商会让孩子掌 握更多的知识和技能,但是高情商却决定了孩子拥有 幸福快乐的人生。 本书针对提升孩子的情商,再结合心理学的相关 知识,进行了详细阐述。指导父母应该从哪些方面培 养孩子的情商,以及怎么做,才对提升孩子的情商事 半功倍。此外,本书还结合孩子的身心发展特点,有 的放矢地提出培养和提升情商的注意事项,相信一定 会对父母教养孩子大有裨益。
售价:
15.92
儿童记忆力提升训练
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:蔡万刚|责编:闫星
出版社:
中国纺织
理解能力和记忆能力的 强弱,关系到孩子们的智力 发展水平。不管从事何种形 式的脑力劳动,孩子们都需 要记忆力作为智慧大厦的根 基,否则前面学习的知识后 面马上就忘记了,还谈何记 忆和积累呢? 本书以提升儿童的记忆 力作为主旨,从各个方面阐 述记忆的重要性,以及提升 记忆力的有效方式与技巧, 也告诉广大的父母朋友们, 记忆力对于孩子的学习成长 的重要性,提升儿童记忆力 ,帮助孩子打好学习的根基 。
售价:
15.92
儿童记忆力提升训练
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:蔡万刚|责编:闫星
出版社:
中国纺织
理解能力和记忆能力的 强弱,关系到孩子们的智力 发展水平。不管从事何种形 式的脑力劳动,孩子们都需 要记忆力作为智慧大厦的根 基,否则前面学习的知识后 面马上就忘记了,还谈何记 忆和积累呢? 本书以提升儿童的记忆 力作为主旨,从各个方面阐 述记忆的重要性,以及提升 记忆力的有效方式与技巧, 也告诉广大的父母朋友们, 记忆力对于孩子的学习成长 的重要性,提升儿童记忆力 ,帮助孩子打好学习的根基 。
售价:
15.92
高效记忆力训练手册
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
高隽|责编:郝珊珊
出版社:
中国纺织
高效记忆力是可以训练 出来的。世界记忆大师高隽 用亲身经历证明:只要找到 自己热爱的事情并坚持下去 ,每个人都可以成为更好的 自己。如果你渴望拥有高效 的记忆力,全世界都会帮助 你。这是一本一学就会的记 忆书籍,旨在用最浅显易懂 的表达方式,让你仅通过自 学,就可以学会如何利用记 忆法速记单词、诗词、学科 知识等,帮助被记忆问题捆 住手脚、不知道未来更多可 能性的人化茧成蝶,也帮助 那些对智力锻炼、脑力运动 感兴趣的人,打开通往高效 记忆世界的大门。
售价:
25.12
即时记忆(快速记忆训练法)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(英)迈克尔·蒂珀|责编:郑叶琳//张焕强|译者:高宇//徐彬
出版社:
化学工业
记忆的容量和效率并 不像眼睛的颜色那样保持 稳定,好消息是你可以改 善它们,而《即时记忆》 这本书通过令人愉悦的“ 智力运动”向你展示如何 做到这一点。
售价:
18.00
美国儿童自信力训练手册
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)丽萨·M.萨伯|责编:路杨|译者:孙一淞//蔡冠宇
出版社:
北京科技
本书是美国儿童技能训 练系列图书。本书的主题是 帮孩子学会冷静与自信,发 展积极的自我。这是一本写 给6~12岁在坚持自我和被 动跟随之间难以找到平衡点 的儿童及其家长的心理自助 手册。在本书中,作者介绍 了40个心理自助活动,帮助 孩子发展自信和积极的自我 ,让孩子了解什么是自尊自 信,这是一种在童年、青少 年乃至整个人生中无价的力 量。
售价:
23.92
美国儿童抗焦虑训练手册
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)穆尼亚·S.康纳//黛博拉·罗斯·莱德利|责编:路杨|译者:刘洁红//孙一淞
出版社:
北京科技
孩子焦虑的情况非常普 遍。在父母所面临的挑战当 中,看到我们的孩子与忧虑 搏斗是最困难的挑战之一。 本书作者为容易紧张焦虑的 孩子们提供了基于认知行为 疗法的有趣活动,可以有效 帮助孩子克服对不确定性的 担忧和焦虑。 一本帮助孩子卸下心理 重担,告别担忧焦虑,重拾 快乐的书!帮你了解焦虑产 生的原因,学会发现问题并 解决问题,提升心理适应能 力与抗压能力,重拾快乐和 自信的能力!让孩子在简单 有趣的心理游戏中学习和改 变。
售价:
23.92
美国儿童情绪力训练手册
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)詹妮弗·J.索林//克里斯蒂娜·L.克雷斯|责编:路杨|译者:蔡冠宇//刘洁红
出版社:
北京科技
这是一本写给6~12岁儿 童及其家长的心理自助手册 。阅读本书可以帮助孩子认 识情绪、理解情绪,进而很 好地管理情绪,从而获得力 量,更好地度过童年期、青 少年期乃至整个人生。
售价:
23.92
注意力(专注的科学与训练)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(法)让-菲利普·拉夏|责编:楼伟珊|译者:刘彦
出版社:
人民邮电
本书详细剖析了有关注 意力的脑科学秘密和心理过 程,以通俗易懂的语言描述 了注意的形成、转变和工作 流程,揭示了注意转移、集 中与分散等活动的神经科学 原理,全面解读大脑中关于 注意力的诸多谜题,并针对 注意力的“训练”提出了科学 、可行的策略。
售价:
27.92
大学生心理健康教育与实训指导
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
王宇航//白羽
出版社:
浙江大学
售价:
10.00
在哈佛精进(成为商业精英的九条训言)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
张昱丰
出版社:
北京时代华文书局
《在哈佛精进:成为商业精英的九条训言》借用 大量励志故事与职场真实案例,针对职场奋斗尤其是 商海拼搏,讲解来自哈佛大学的职场商训。从理想、 态度、习惯、情商等方面引导青年人从平凡走向卓越 ,成功迈进精英行列。并以风趣幽默、意义深刻的寓 言故事作为点缀,令来自哈佛大学的处世智慧变得分 外平易近人,在实用性和趣味性上都比较适合刚刚走 出校园、准备在职场大显身手的青年们。
售价:
18.00
孩子受益一生的专注力训练
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
芮彩琴|责编:程旭
出版社:
民主与建设
分心:不能自始至终完成一件事,不能集中注意 力去听或看,容易走神,在完成需要持续注意的任务 时有困难,不能把注意力集中到一个问题上。 行为冲动:思考后发于行动,注意力容易转移, 在组织活动时存在困难(而且不是因为认知方面的缺 陷)且需要严格的监督,经常控制不住自己,在游戏 中不能长久等待。 活动过度:不能安静地坐着,喜欢不停地走动和 爬上爬下,爱说话,睡眠中无法保持安静。 缺乏时间观念:不知道什么时间该做什么事,对 用多长时间完成一件事缺乏意识,没有时间紧迫感。 本书的主体内容,将围绕上述四个方面的训练展 开。 这是一本写给家长的、针对3-10岁孩子的专注力培养书。本书以哈佛“优势循环”四步法理论为基础,深入浅出地介绍了孩子不专注的表现、根源,告诉我们不专注的孩子其实暗藏天赋,我们可以有意识地去引导孩子,训练孩子的注意力,从根源上解决孩子上课不专心、做作业拖沓马虎等问题,科学解锁学习力、思维力、观察力、记忆力,让孩子坐得下来、学得进去。
售价:
17.12
精力管理7堂课(秋叶特训营)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
瑞米|责编:李永涛
出版社:
人民邮电
本书以7堂课的形式,系 统地总结了进行良好的精力 管理所需的7个方面的提升 ─理念打造、目标提升、专 注力改善、情绪保障、体能 提升、合作管理和习惯养成 。 书中所讲述的内容基于 心理学的理论基础,提炼了 作者多年的实践经验,包含 经多名学员验证的高度实操 性工具,能帮助读者针对精 力进行有效管理,避免走弯 路:一方面帮助你提高精力 的使用效率,让你在有限的 时间内用更良好的状态完成 更多的事,另一方面帮助你 给精力总量“扩容”,让你的 精力总量得到提升,实现在 日常工作和生活中精力的开 源、节流、扩效能;建立一 套自带提升加速度的精力管 理系统,提升能量与效率, 摆脱忙、乱、累的状况。 本书适合各种需要精力 管理的人士,包括感觉“忙 乱累”但缺乏掌控感的职场 新人、企事业单位管理者、 忙到“飞起”的创业者、兼顾 多种角色所以想要平衡工作 与生活的宝爸宝妈等—每一 个在工作与生活中缺乏掌控 感的人。
售价:
27.96
沉浸式感觉统合训练理论与应用
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:徐文怀//韩笑梅|责编:高曼
出版社:
陕西科技
近年来,随着虚拟现实 的飞速发展,大量新技术 、新的人机交互设备不断 涌现,给传统的感觉统合 训练的理念及方法带来了 冲击,也给沉浸式的学习 方法和训练技术提供了许 多新思维、新方法和新例 证。在理论研究方面,本 书在沉浸式学习、感觉统 合训练、体能运动、感觉 统合训练情境化、感觉统 合训练游戏化、感觉统合 训练信息化、感觉统合训 练整合课程等几个方面的 基本概念、基本原理及其 教育功能作了理论阐述与 研究。在操作应用方面, 本书提供了幼儿感觉统合 的基本训练方案、感统训 练融入幼儿园课程方案、 特殊儿童感统训练方案、 可视音乐诱导方案以及信 息技术在感觉统合训练中 的应用。本书可作为幼儿 园、感统训练机构、特殊 教育学校单位的培训教材 ,也可以作为高等院校教 育技术专业学生和从事VR 技术行业工程技术人员的 参考读物。
售价:
35.20
自信力(来自西点军校的自信训练课)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)纳撒尼尔·津瑟|责编:丁川|译者:林思语
出版社:
中信
津瑟博士一直在训练美 国军事学院学员的头脑,让 他们准备好在战场上风险剧 增的时候也能够具备非凡的 领导力与表现。他还执教过 众多世界明星运动员,包括 橄榄球明星、奥运奖牌得主 、职业芭蕾舞者,以及美国 大学生运动员等,教会他们 在各自领域的非凡舞台上用 全然的自信取得成功。 本书从西点军校和众多 世界明星运动员的训练案例 中,总结了“自信力”这一核 心概念是如何帮助人们一步 一步激发自身潜能、达到事 业巅峰的。而这一切,均来 自作者25年培训的一手经验 ,具可复制性和操作性,不 仅为自信科学提供了引人入 胜的指南,还为读者提供了 一个提升自信力的完整指南 :如何理解它,如何建立它 ,如何保护它,以及当你需 要表现时如何依赖它。 作者强调,没有一个运 动员或表演者能够在没有战 胜怀疑、忧虑和不确定的内 在敌人之前就步入赛场并取 得胜利。如果没有这个“第 一场胜利”,那么他的知识 、技能和成绩就会被大大降 低。 本书结合了自我决定理 论、自我实现预言、归因理 论和前沿神经科学的多项研 究,浓缩了作者帮助西点军 校和世界明星运动员以循序 渐进的方式取得“第一场胜 利”的多年经验,让每个人 都可以从这个实用的训练疗 法中受益,以更好地利用对 自己的信心,在任何领域取 得成功。
售价:
23.60
超强记忆力训练/小学生学习能力培养
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:帅萍萍|责编:李一之
出版社:
中国妇女
丛书项:
小学生学习能力培养
记忆力的好坏决定学习 的效率。通过适当的记忆训 练,孩子可以打造出超强的 记忆力,为各门学科的学习 “保驾护航”。本书简单易读 ,故事与方法相结合,通过 熟悉的学习场景和有趣的学 习故事,讲解了记忆的一般 规律,并提炼出针对小学各 学科的记忆诀窍,让孩子迅 速了解记忆的难点、误区, 在训练中总结出适合自己的 记忆方法,打下坚实的学习 基础。
售价:
15.92
飞行心理弹性训练研究(军事理论专著)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
编者:宋宴|责编:王丽华
出版社:
哈尔滨工程大学
陆军航空兵直升机飞行 员作为我军低空攻防的重要 支撑力量.近年来在实战化 训练强度、难度、险度不断 攀升的背景下,他们所承受 的心理压力也相应增大,既 有对抗性的战术训练带来的 心理刺激,也有惨烈的飞行 事故带来的心理冲击,这些 因素影响和制约了飞行安全 。针对该问题,编者开展了 飞行心理弹性训练研究。本 书前4章对于心理弹性的基 本概念、理论结构、相关研 究进展和影响因素进行了介 绍,旨在让读者对于心理弹 性训练有一个基本的认识。 在此基础上,第5章至第7章 阐述了心理弹性训练对于陆 航直升机飞行员的重要意义 以及心理弹性的测评和训练 方法。第8章针对以飞行事 故为主的心理创伤问题,阐 述了心理弹性升华的相关内 容。第9章为我军陆航直升 机飞行员日后的心理弹性训 练展开做出一些展望。 本书可供军事理论研究 人员参考,也可供军事爱好 者阅读。
售价:
18.80
羞耻(规训的情感)(精)/光启情感史
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)彼得·N.斯特恩斯|责编:张婧易|总主编:王晴佳|译者:聂永光
出版社:
上海光启书局
丛书项:
光启情感史
我们常将羞耻视为一 种负面情感加以回避。而 历史上,羞耻感在家庭、 教育、刑罚、体育、政治 等诸多领域都发挥着作用 。社会用它来规范我们的 行为、维持秩序、建立身 份认同。 现代社会,羞耻感看 似衰落,却仍在各种文化 中延续,并不断被开发出 新用途。而当新媒体时代 的羞辱狂热给人带来难以 磨灭的伤害,羞耻是否还 能发挥其积极作用? 斯特恩斯比较东西方 文化,结合心理学、社会 学等领域的研究成果,揭 示羞耻无处不在的情感威 力。
售价:
29.20
记忆高手(脑科学中的高效记忆训练法)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
杨泽金//赵美君|责编:刘云//孙金鑫
出版社:
北京大学
学习、工作和生活中需 要记忆的信息多而繁杂,在 知识爆炸的时代,拥有一个 好的记忆力显得尤为重要。 但传统的死记硬背方式—记 了忘、忘了又记,反反复复 ,枯燥无味,让大家像是掉 进了记忆的黑洞。本书将带 领大家走进一个神奇的记忆 王国,帮助大家快速掌握非 常实用的记忆法,培养大家 对记忆的兴趣并增强记忆的 能力,系统而全面地激发大 脑潜能。 全书共分为4篇:方法篇 ,虽涉及一些记忆理论,但 通过深入浅出的讲解,大家 能轻松掌握其核心原理及学 会非常实用的15种记忆方法 ;应用篇,主要讲解中小学 生、大学生学习方面的记忆 方法以及成人备考各种证书 的记忆方法,将理论与实战 完美融合;挑战篇,可以让 你“秀”出自己的超强记忆; 答疑篇,主要讲解在训练记 忆法时遇到的一些常见疑惑 并进行相应的解答。书中每 篇都有大量的实战案例和通 俗易懂的讲解,同时配有生 动形象的插图,让大家一看 就懂,一学就会,一用就灵 。 秉承发现记忆乐趣、轻 松高效学习的初衷,打造了 这本超级记忆书。本书内容 覆盖了学习、工作和生活中 常见信息的记忆,非常适合 中小学生、大学生以及成人 阅读。
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