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看图学自由搏击(精编全彩图解版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:练喻轩//谢雷|责编:刘蕊|摄影:杨天硕出版社：人民邮电
本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益。
售价：15.92

跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:孙伟|责编:李璇出版社：人民邮电
本书由全国击剑冠军孙伟亲自进行动作指导和演示，并对击剑的体能训练方法和进阶技能进行了讲解。全书共六章。第一章介绍了击剑的起源、发展与基本特点，第二章介绍了热身运动，第三章介绍了佩剑的基本功，第四章介绍了佩剑的基本技术，第五章讲解了佩剑的体能训练方法，第六章介绍了佩剑高手进阶经验。本书内容深入浅出，系统全面，涵盖了击剑从入门到进阶的内容，适用于青少年击剑入门学习者、击剑爱好者以及击剑教练。
售价：39.60

儿童教育心理学(完全图解版)
所属分类：文教体育>>教育>>教育总论作者：编者:蔡万刚|责编:江飞出版社：中国纺织
儿童教育的关键在于家庭教育，家庭无疑是孩子的第一所学校。父母是孩子的启蒙老师，承担着对孩子的 “教育”责任，应深谙儿童教育心理学。本书以生活中常见的教育故事为案例，辅以心理学理论分析，深入浅出地阐述儿童教育过程中的一系列问题，通俗易懂，是各位关心儿童教育的父母不可缺少的学习指南。
售价：15.92

铁人三项运动解剖学(全彩图解第2版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)马克·克里恩//乔纳森·凯恩|责编:林振英|译者:王悦//张雪峰出版社：人民邮电
铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项运动的业余爱好者，还是专业运动员，需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表现并预防损伤。本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则，然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划，提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理，且几乎每个动作给出了详细的训练步骤，以及该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和辅助肌群。部分动作还配有变式练习，以供有不同训练需求的读者使用。“ 损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持运动状态。本书适合铁人三项运动的业余爱好者、专业运动员以及教练阅读。
售价：47.20

小学我来了(3年级资深校长陪你读小学全彩图文)
所属分类：文教体育>>教育>>初等教育理论作者：肖信斌|责编:马蓓//杨岚出版社：长江文艺
为什么有的同学说怕上三年级？连词成句有什么秘诀？ …… 三年级，是孩子们小学生活的一个转折期。从低年级到中年级，面对新的课程和更高的要求，孩子们需要在学习和生活中具备更丰富的知识。本书通过一位经验丰富的校长和三年级的孩子在40周的40次对话，帮助孩子剖析问题，解答困惑。亲子共读，让家长更懂得和孩子对话，陪孩子顺利度过小学关键期。
售价：12.00

小学我来了(1年级资深校长陪你读小学全彩图文)
所属分类：文教体育>>教育>>初等教育理论作者：肖信斌|责编:马蓓//杨岚出版社：长江文艺
我为什么要上学？为什么老师最近不表扬我？ …… 一年级，是孩子们小学生活的起点。从幼儿园过渡到小学，他们可能会遇到很多学习和生活上的问题。本书通过一位经验丰富的校长和一年级的孩子在40周的 40次对话，帮助孩子剖析问题，解答困惑。亲子共读，让家长更懂得和孩子对话，陪孩子顺利度过小学关键期。
售价：12.00

小学我来了(2年级资深校长陪你读小学全彩图文)
所属分类：文教体育>>教育>>初等教育理论作者：肖信斌|责编:马蓓//杨岚出版社：长江文艺
怎样保护好我的眼睛? 为什么妈妈不陪我写作业？ …… 二年级，孩子们逐步适应了小学生活。在学习和生活中他们可能会遇到一些新的挑战。本书通过一位经验丰富的校长和二年级的孩子在40周的40次对话，帮孩子剖析问题，解答困惑。亲子共读，让家长更懂得和孩子对话，陪孩子顺利度过小学关键期。
售价：12.00

实用记忆力训练(全彩图文版)/优秀小学生学习方法书
所属分类：文教体育>>教育>>初、中等教育作者：编者:刘蕾|责编:杨浩//张洁琼出版社：湖北教育
丛书项：优秀小学生学习方法书
本套书以全面提高小学生学习力为目标，集中解决记忆力差、注意力不集中、学习不见效、写作困难和作业拖延五大常见的学习问题，教孩子爱上学习，并掌握正确的学习方法，在学习中达到事半功倍的效果。书中设计的场景常见有趣，贴近孩子的生活，内文通俗易懂， 6～12岁的孩子可以自主阅读和理解。小学生丁丁有个聪明的大脑袋，可是学习知识时，他总是记不住！怎么办？不用着急— — 读完本书这些有趣的故事，你就能像丁丁一样，成为班里的记忆超人！
售价：14.00

重新学会学习(善用AI新工具10倍提效全书图解)
所属分类：文教体育>>成人教育>>成人教育其它用书作者：方军//张华|责编:秦诗//何洋出版社：机械工业
在AI时代，学习正持续发生着巨大变化。对于学习者来说，AI不仅会带来学习工具的迭代，更会给学习思维、知识整理、创意创造、教育教学带来全新的挑战。本书紧跟技术前沿，旨在成为“AI辅助学习”的重要著作。作者认为，学习的目的在于“穿透知识，拿到结果”。结合互联网和AI的新技术工具，本书以图解形式提供技术变革背景下的学习方法和策略，以帮助读者在一个领域内快速建立知识体系、10 倍提升学习效果。
售价：23.60

从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:(日)堀内善辉|译者:王爽威出版社：人民邮电
堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)》由获得过很多奖项的专业游泳教练主编，经验丰富的在职游泳培训班教练进行水下动作示范，通过600余幅示范照片和插图，介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿，即自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基础知识，以及能提高游泳速度的技巧。通过阅读本书，可以帮助游泳者记住身体动作的诀窍，掌握不同的游泳方法，游得更快、更好，享受更多乐趣。
售价：19.92

青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:高山//JUZPLAY运动表现训练|责编:林振英出版社：人民邮电
本书由具有丰富的青少年篮球执教经验的高山教练与专业的体能培训机构合力打造，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合青少年球员学习的篮球运动基础技术及体能训练方面的知识，可以为执教青少年球员的篮球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从需要了解的球场术语、基本规则等篮球基础知识讲起，然后着重讲解了基本的身体控制、球性训练、运球、传接球和投篮等技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习项目，以帮助青少年球员更好地掌握技能。此外，本书还提供了提高力量、速度、爆发力和灵敏性的体能训练动作，致力于帮助青少年球员更全面地学习篮球运动，帮助教练和体育老师更系统地教学。
售价：22.00

青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:张鑫//王东东|责编:林振英出版社：人民邮电
本书由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便学习，可以有效帮助青少年足球教练、中小学体育老师丰富教学方法，提升教学水平。
售价：23.92

徒手格斗一学就会/一招防身全图解系列
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:孟进蓬//夏犇犇//刘唱出版社：化学工业
丛书项：一招防身全图解系列
徒手格斗技巧源白军警格斗术，防身必备。军警格斗术是为了满足军事需要，整合多种格斗技巧和武术流派的长处，以快速制敌、自我防卫为出发点的格斗搏击体系。由孟进蓬、夏犇犇、刘唱主编的《徒手格斗一学就会》所介绍的徒手格斗术主要是军警擒拿格斗术，俗称擒拿格斗或擒敌拳。该技术科学地运用人体骨骼经络灵活伸张，综合各门派拳术在实战中的发挥和特点，以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最有利的效果。作为一门综合性高、实用性强的搏击术，徒手格斗术除了在军警、安保等人员执行任务、同犯罪分子进行搏斗中不可或缺外，也是普通人民群众防身抗暴、制止侵害、保全财产的重要手段之一。
售价：14.00

学习技巧(全新修订版)(精)/东尼·博赞思维导图经典书系
所属分类：文教体育>>教育>>教育总论作者：(英)东尼·博赞|责编:杨凡|译者:亚太记忆运动理事会出版社：中国广播影视
丛书项：东尼·博赞思维导图经典书系
本书是东尼·博赞在学习技巧、脑力、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年的经验总结和集大成之作。本书展示了大脑与学习之间的关系。每个人都不该低估自己的学习潜力，东尼 ·博赞先生为你启动大脑提供了可靠的方法。他揭示了影响学习效率的精神、情感和身体等障碍因素，介绍了博赞学习技巧（BOST）的八个要点——浏览、时间管理、唤醒记忆等，还有他的三大发明——快速阅读、思维导图、超级记忆与学习之间的关系。每一章都提供了不同的方法来开启大脑，并成倍地提升学习的效率。对于任何想从学习中获得更多、提高脑力、巩固注意力并向记忆大师学习的读者来说，这都是一个完美的指南。本书将帮你克服考试和学习新知识的压力与恐惧，既是为那些害怕考试、课堂测验、论文写作的大、中、小学生而写，也是为那些希望自我提升、学习新技能、掌握新知识的职场人士而写。
售价：23.60

跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民健身精品教程)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:王琳出版社：人民邮电
《跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民健身精品教程)》是由世界羽毛球锦标赛女单冠军、浙江省羽毛球女队主教练王琳以多年实战和执教经验为基础，为广大羽毛球爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章，分别对羽毛球运动的基础知识、热身方法、基本的握拍方法及训练方法、步法、单打的赛制和技战术、双打的赛制和技战术、高手进阶内容进行了介绍。书中的技术动作均由王琳亲自示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节、球员动作方向和羽毛球运动轨迹等多个层面进行了展示和解析。此外，本书免费提供了66段教学视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。
售价：19.92

跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:李照艺|责编:刘蕊出版社：人民邮电
本书是由跆拳道世界杯女子团体冠军李照艺以多年实战经验为基础，为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章，分别对跆拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容进行了介绍。书中的技术动作均由李照艺亲自示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节等层面进行了展示和解析。此外，本书免费提供了 91段教学视频，以帮助读者降低理解难度，提高练习效果。
售价：27.20

儿童游泳入门教程(全彩图解视频学习版)/儿童青少年科学健身指导丛书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:张晓欢|责编:林振英出版社：人民邮电
丛书项：儿童青少年科学健身指导丛书
本书由国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所联合主编，并由游泳领域专家编写，致力于为儿童学习游泳提供有效参考。全书首先介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习，并重点介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要点。同时，本书还提供了部分训练动作的展示视频，帮助读者更高效地领悟技术动作，扫描书中的二维码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅读。
售价：19.92

老年人叶问咏春拳教程(大图大字视频学习版全国老年大学规划教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:周光远|责编:林振英出版社：人民邮电
本书是专门为老年人设计的叶问咏春拳入门学习指导书，由叶问宗师第三代传人、武术名家周光远指导及示范。本书首先介绍了咏春拳的历史发展和招法原理，接着采用真人展示、分步图解的形式，对咏春拳的基础身法、基础散式及咏春拳的基础套路“小念头”的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，本书配有咏春拳的基础套路“小念头”的演示视频，可以帮助老年人快速领会咏春拳的技法要领，提升锻炼效果。
售价：15.20

老年人游泳教程(大图大字视频学习版全国老年大学规划教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:张宇|责编:林振英出版社：人民邮电
《老年人游泳教程》是专门为老年人设计的游泳入门学习指导书，由游泳全国冠军示范技术动作。本书首先讲解了初次下水熟悉水性的简单练习，然后重点展示了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的技术细节。《老年人游泳教程》致力于为热爱游泳的老年人提供科学指导，在呈现形式上考虑老年人的阅读特点，采用大图大字的版面设计，并提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点，实现快速上手。
售价：15.20

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