购物车
我的订单
我的账号
帮助
全文搜索
全文搜索
商品名
作者
出版社
ISBN
立即搜索
高级搜索
使用帮助
首 页
本周新书
本月新书
热点销售
畅销排行
每周排行
每月排行
商品分类
图书
>
文学书店
>
经管书店
>
社科书店
>
艺术书店
>
教育书店
>
时尚生活
>
IT 技 术
>
建筑书店
>
科技书店
>
医药书店
>
少儿书店
影音
>
流行音乐店
>
世界音乐店
>
中国民乐店
>
影视音乐店
>
戏曲艺术店
>
电影
>
连续剧
>
教学
>
儿童
>
生活百科
共有
159
个搜索结果
快眠大全
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
(日)菅原洋平|责编:魏栋伟|译者:戚蕊
出版社:
江西科技
本书从地点、饮食、洗 澡方法、光线、运动、睡眠 计划、身心管理等7个方面 全方位解读导致睡眠障碍的 原因,让你能找到原因,对 症解决。无论你是晚上睡不 着、早上起不来、白天容易 犯困,还是半夜醒后无法再 次入睡,解决各种睡眠障碍 的方法都能在书中找到答案 。
售价:
26.00
普拉提全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
(美)布鲁克·塞勒|译者:陈晓刚
出版社:
人民邮电
《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、 普拉提训练专家布鲁克·塞勒的倾心力作,书中使用 了1083幅高清图片,详解了263个针对全身各个部位的 训练动作,涵盖垫上训练,以及使用弹力带、健身球 、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练,难度循 序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案,能够有 效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧致有型 的身材,并提高体能水平、获得更佳的运动表现。 对于初学者和普拉提教练来说,本书都堪称一个 强大的训练工具,是一本不可或缺的普拉提训练指南 !
售价:
51.20
手指操大全
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:张威|责编:孟祥刚
出版社:
天津科技
我们的手上布满了与人 体器官紧密相连的经络穴位 ,精巧的手指运动既能消除 疲劳、减轻精神负担、缓解 紧张情绪,提高大脑效力, 又能刺激相应反射区,有效 防治疾病。 《手指操大全》精选近 百套养生益智手指操,包括 “健脑益智手指操”“祛病养 生手指操”“日常工作手指操 ”“改善记忆手指操”“幼儿启 智手指操”,不仅详细介绍 了手指操的动作要领、功效 ,还对每套手指操的关键动 作配有清晰的真人手部照片 ,以方便读者进行练习。在 附录部分还为读者提供了详 细的手部反射区图、常用手 部穴位图及穴位对应养生功 效,以供参考。练习手指操 无需器械,无需空间,简简 单单,非常方便,随时随地 都可以练习。利用工作或生 活中的零碎空档,每天花一 点点时间,活动一下手指, 就能远离疾病,保健身心!
售价:
19.20
救命饮食(2全营养与全健康从哪里来全新修订版)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
(美)T.柯林·坎贝尔//霍华德·雅各布森|责编:杨杉杉|译者:赵若曦//谭永乐
出版社:
中信
当你吃一个苹果时会 发生什么?答案比你想象 的复杂得多。 每个苹果都含有数千 种抗氧化剂,影响人体内 成千上万种代谢反应。但 是,计算每种化学物质的 具体影响,并不足以解释 整个苹果能带给人体的影 响。几乎每一种化学物质 都能影响另一种化学物质 ,所以可能产生的生物性 后果几乎是无穷无尽的。 而营养学研究的传统“ 黄金标准”是一次研究一 种化学物质对人体的特殊 影响。 我们能从食品公司的 包装中得知其内含一种对 我们“有益”的化学物质, 但这并不能代表我们体内 实际发生的复杂情况。 长期陷入“简化主义” 思维的营养学,正处于一 场革命的风口浪尖。 这本书是美国营养学 家坎贝尔教授所著《救命 饮食:中国健康调查报告 》的续篇。在前作中,坎 贝尔教授父子用证据大大 改变了我们对食物的看法 。在《救命饮食2》中, 作者解释了这些证据背后 的科学支撑——当前的营 养学研究往往忽视了人体 迷人的复杂性。同时,这 本书也将带你深入了解, 这一理论一直以来没有被 大众接受的关键原因。
售价:
27.60
老老恒言(精)/中华经典名著全本全注全译丛书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
责编:宋凤娣|校注:黄作阵//祝世峰//田海萍//黄新月
出版社:
中华书局
丛书项:
中华经典名著全本全注全译丛书
《老老恒言》为老年养 生专著,被周作人推崇为老 人养生宝典。曹庭栋因自幼 羸弱多病,颇留意于养生之 学;七十五岁时,更是“薄 病缠绵”,因著《老老恒言 》,自记其养生之道。全书 共五卷。前二卷叙起居动定 之宜,卷一主要有安寝、晨 兴、盥洗、饮食、食物、散 步、昼卧、夜坐;卷二主要 有燕居、省心、见客、出门 、防疾、慎药、消遣、导引 。次二卷列居处备用之物, 卷三主要有书室、书几、坐 榻、杖、衣、帽、带、袜、 鞋、杂器;卷四主要有卧房 、床、帐、枕、席、被、褥 、便器。末附粥谱一卷,列 粥百种,借为调养治疾之需 ,包括粥谱说、择米第一、 择水第二、火候第三、食候 第四、上品三十六、中品二 十七、下品三十七。 本书秉承了《黄帝内经· 素问》的养生思想,并广泛 采纳历代养生家言,亲身实 践,形成了自己鲜明的养生 观点。
售价:
12.40
安全买菜经(禽肉篇)/食品安全系列
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:韦冬妹
出版社:
四川人民
丛书项:
食品安全系列
韦冬妹编著的《安全买菜经(禽肉篇)/食品安全 系列》是一本肉类及蛋类食材选购、烹饪指导书。书 中不仅涵盖各种肉类及蛋类安全食用小知识,还从畜 肉类和禽蛋类两个方面,详细解说了肉类及蛋类的选 购秘诀,配上清晰的图片,帮你挑出好禽肉。每种禽 肉还配有处理秘诀、保存方法、美食配搭,让你不仅 挑得安心,并且吃得开心!
售价:
14.72
孕产妇饮食营养全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:于雅婷//于松
出版社:
江苏科技
怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢 ?每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇 的营养需求,精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜 吃的食物,别名、热量、性味归经、主要营养素、食 疗功效、选购保存等详细介绍,每种食材还特别推荐 了2道优选营养菜谱,详解原料及制作过程,手把手指 导读者烹饪。另外,本书还特别推荐了孕妈妈必须的 16种关键营养素,以及孕产妇常见疾病的饮食预防与 护理,为母婴健康保驾护航。
售价:
19.92
孕期40周营养全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
许鼓//曹伟//贾会云
出版社:
江苏科技
本书遵循孕期膳食结构的整体搭配原则制定孕期 食谱,食材常见,简单易做,让你不再为吃什么、怎 么吃而发愁!本书从专业角度解读孕期出现的种种不 适,并提出治疗办法及饮食调理建议,让孕期不再“ 辛苦”,做个快乐妈妈!
售价:
19.92
瑜伽经典体位法全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
矫林江
出版社:
江苏科技
本书精选了成为瑜伽教练必须要掌握的118个瑜伽 经典体位法,包括1套暖身练习、34套坐姿练习、29套 站姿练习、17套跪姿练习、10套蹲姿练习、27套卧姿 练习,按照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编 排每一个瑜伽体式,让每个读者,哪怕是新手,也能 轻松成为瑜伽达人。
售价:
19.92
高血压饮食宜忌全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:杨玲//于雅婷
出版社:
江苏科技
杨玲、于雅婷主编的《高血压饮食宜忌全书》采 用宜与忌对照的形式,让高血压患者对适宜或禁忌吃 的食物及理由一目了然。并特邀营养专家制定了众多 有助于降血压的营养美食。书中为高血压人群奉上四 步食疗法,帮助读者速效降血压:降血压第一关,掌 握高血压患者的饮食要点;降血压第二关,掌握98种 降压食材的正确吃法,用药膳降血压;降血压第三关 ,谨记52种高血压忌吃的食物;降血压第四关,专家 答疑助你排忧解难。
售价:
15.92
全健康科技进展
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:周晓农//郭晓奎//谢青
出版社:
上海交大
本书围绕全健康领域的 科学问题和全健康治理体系 建设,就我国新发与再发传 染病面临的挑战与对策、全 健康数据的挖掘与应用、全 球食物链与食品安全的研究 进展、微生物耐药防控面临 的科技问题、应对特大型城 市气候变化的健康对策等问 题进行研究,探讨如何应用 全健康理念,通过多层面、 全方位的实践与合作,共建 全健康全球网络来攻克当前 全人类面临的危机。本书适 合全健康以及公共卫生领域 的研究生、教师以及与相关 交叉学科的学生及教师使用 ,旨在加强全健康理念的传 播和普及,在医学教育体系 中全面融入全健康理念,助 力全球视野医学人才成长。
售价:
27.20
轮瑜伽筋膜疗愈全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
江铭//洪安琪|责编:郭娇
出版社:
轻工
本书适合初学者和身体 有功能性病痛的朋友,也 可以作为大强度练习之后 的补充缓解。本书同样适 合高阶练习者,因为有些 体式如深度后弯和轮上蝎 子式,还是很有挑战性的 。本书依然延续上一本书 的形式,练习以小序列的 形式呈现。你可以先分别 练习书中的单个体式,等 熟悉之后再将它们串联起 来,当遇到有难度的体式 时,也可以先暂时跳过, 随着练习的深入再慢慢加 入。 轮瑜伽的核心是“平衡” 。平衡来自于各个层面, 阴阳的平衡、左右的平衡 、上下的平衡、内外的平 衡……只有找到了各个层面 的平衡,身体才能成为一 个和谐的整体,能量才能 自由流通。
售价:
27.20
小疗法大健康全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:于雅婷//高海波|责编:樊明//祝萍
出版社:
江苏科技
本书遵循中医学的理法 方药,选取日常生活中人 们容易患上的常见病,对 疾病的病因病机、诊断依 据、预防、治疗方法进行 了系统的论述,还收集了 简便易行、疗效明显的中 医疗法,教你运用中医疗 法解决生活中的常见小病 痛。每种病症都选择了简 单适用的中医疗法,简单 易操作、在家即可进行。 本书在对症中医疗法部分 不仅清楚地介绍了对症取 穴知识,还用图文结合的 方式介绍了中医疗法的操 作步骤与方法,简明清晰 、一看就懂。患者在去医 院、打针吃药的同时又多 了一种选择。
售价:
18.00
筋膜放松指导全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
(日)竹井仁|译者:周志燕
出版社:
轻工
本书介绍在家就能做的筋膜放松法。以医学知识 为基础,有扎实的科学依据,配合照片讲解,简单易 学。试着做一做,你的身体会发生惊人的改变:改善 身体的僵硬酸痛、水肿,有效矫正驼背、颈椎生理曲 度变直,恢复理想的骨盆倾斜度和高度,美容、减肥 效果也十分显著。
售价:
23.20
女性养生药膳大全
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:李叶|责编:张萌
出版社:
北京联合
女人靠吃也靠补,吃好 吃对健康一生。本书参考了 《黄帝内经》《本草纲目》 这两本医学著作进行编写, 对《黄帝内经》里所讲的女 性养生进行了扩充、讲解, 再结合《本草纲目》里的药 材和食材功效,对女性有益 的药材、食材均搭配了合理 的药膳进行调理。此外,还 分别从女性常见的亚健康症 状,经、带、胎、产常见病 以及常见妇科杂病三个角度 来分析女性疾病,对60种常 见的女性症状和疾病进行了 总结和分析,并列举了对症 的药膳供广大女性患者选择 。
售价:
27.20
家庭医学全书
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:周宇|责编:张凤霞
出版社:
中医古籍
掌握基本的医学常识 和急救技能,可以更好地 守护全家人的健康,本书 针对这一现实需求精心编 写而成。首先,着重介绍 了许多常见病的诊断方法 ,并按照不同病症分科, 以图文结合的方式介绍了 各种常见病的病因及治疗 方法,帮助读者轻松应对 生活中的常见病。其次, 介绍了急症和意外伤害时 的急救常识以及技巧,帮 助读者轻松掌握各种急救 技能。最后,介绍了中医 基础理论、常用中草药的 药性以及针灸、推拿两大 中医手法,让读者从中医 角度重新认识人体与疾病 ,更好地解决自身健康问 题。
售价:
27.60
饮膳正要全鉴(典藏版)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
(元)忽思慧|译者:杨德勇
出版社:
中国纺织
《饮膳正要》是一本总结食物、食材药性的古 籍,为元朝饮膳太医忽思慧所撰。该书是一部古代营 养学专著,著成于元朝天历三年(公元1330年),全 书共三卷:卷一讲的是诸般禁忌、聚珍品馔;卷二讲 的是诸般汤煎、食疗诸病及食物相反中毒等;此两卷 是古人对各种饮食药性的总结和饮食宜忌。卷三讲的 是米谷品、兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等,是 古人对食材药性的鉴定。《饮膳正要》书中记载的药 膳方和食疗方非常丰富,特别注重阐述各种饮馔的性 味与滋补的作用,并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避 忌等内容。
售价:
19.20
对症经络拍打全图解
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:张静//魏乾坤//双福|责编:邱飞婵//满孝涵
出版社:
化学工业
本书细致讲解拍打的基 本常识、主要手法和拍打部 位,与十四经脉相结合来系 统且全面介绍拍打知识。从 内科、外科、妇科、其他疾 病及亚健康等方面分类介绍 经络拍打的对症应用。全书 配有详细的拍打动作及经络 部位图解,方便读者学习使 用。 本书可供中医院校学生 和教师、中医临床工作者及 拍打爱好者学习参考。
售价:
19.92
全部的你(增订版)(精)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
杨定一
出版社:
华龄
全部的你,也可以称全部的我,全部的生命,全 部的一切;活出全部的你,也就是活出全部的生命潜 能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任 何东西,全都是透过神经系统的电子信号传出来的认 知,经过脑部处理而转出来的念相。但我们却将一切 形式当作真实,创造出我们所认为的人生。杨定一博 士希望从理论的层面,打开“全部生命”的蓝图,包 括架构出一套尽可能全面的词汇来讲述关于全部生命 的概念。
售价:
27.20
全养生(2021版)(精)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
刘焕兰|责编:田少霞
出版社:
中国中医药
作者根据《黄帝内经》 中记载的“淳得全道,寿敝 天地”,悟出养生的核心在 于一个“全”字,提出“全养 生”的理念,健康从全养生 开始。 本书提出的“全养生”理 念,不仅从我国原始的养生 典籍里吸取营养,还融合了 道家、儒家、佛家和杂家的 养生精华,并结合现代相关 理论以及科研成果而形成的 。本书强调,养生要注重生 命全周期,介绍了生命的每 个阶段的生理特点以及养生 的相应措施;养生要追寻理 论全包容,探讨了儒释道的 “全养生”思想根源;养生要 涵盖生活全方位,从生活中 的每一件小事构筑坚实的身 体基础。 “全养生”不仅具有理论 的高度,更具备实践的厚度 ,简单实用。从理论到实践 ,无论是中医养生专业的学 者,还是普罗大众都能从书 中撷取精华,领略中医养生 的博大精深与智慧结晶。
售价:
35.60
共有
159
个搜索结果
共有
8
页
第一页
上一页
下一页
最后页
转到第