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生活百科
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个搜索结果
新版小食大补治百病
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:膳书堂文化
出版社:
上海科技文献
编者有的放矢地编著了本书,膳书堂文化编的这 本《新版小食大补治百病》既详细介绍了各种食物疗 病养生的实用功效,此外还筛选了大量简单可行的养 生疗病妙方,其食材均是实用常见的食物,供读者采 用,可谓实用到家。相信本书定会给您的健康饮食提 供切实有效的帮助。
售价:
11.92
16小时断食术
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(日)青木厚|责编:苏密娅|译者:曹逸冰
出版社:
上海科技文献
破案了!原来身边吃不 胖的朋友,大多在使用“16 小时断食术”! 不需要管住嘴,不需要 迈开腿,想吃什么就吃什么 ,只要记住,“每天保持16 小时空腹时间”! 需要一点忍耐,但效果 令人震撼。 空腹16小时后,体内会 启动“自噬机制”,更换老旧 细胞,让身体轻盈舒适。 该研究获得“2016年诺贝 尔生理学与医学奖”。 从这本书出发,爱上“保 持空腹”的自己。
售价:
18.00
小病食疗保健康
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:许庆友|责编:刘玉锋//王超
出版社:
江苏科技
本书选取了常见慢性 病、癌症、妇科病、男科 病、儿科病以及亚健康症 状,为读者提供中医辨证 、调养方针、饮食注意等 理论指导,并给出适合每 种病症的食疗方及其制作 方法。全书共收录387个 食疗方,在每天的饮食中 调养身心,提升身体的抵 抗力和自愈能力,帮助读 者养生、保健、康复。
售价:
15.92
科学饮食拒绝小胖墩儿
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:陈治锟//李珈贤|责编:赵兵
出版社:
吉林科技
现在的“小胖墩儿”不再 是健康、可爱、呆萌的象 征,而可能是疾病的代名 词了。预防儿童肥胖的关 键在于科学合理的饮食, 培养良好的饮食习惯。本 书介绍儿童肥胖的原因、 危害及饮食原则,提出各 年龄阶段的预防肥胖的措 施以及健康食材推荐,最 后还将推荐适合儿童的运 动方案,帮助孩子保持理 想体重。对于已经超重或 肥胖的儿童,本书也提供 有效的减肥建议。
售价:
19.92
小食材大健康(给全家人的科学饮食指南3)
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生活用书
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保健养生
作者:
范志红|责编:马冰初//王雪
出版社:
化学工业
本书共分为4个章节,分 别是油盐、糖、坚果零食和 大豆及其制品。全书共有 188个小标题,11个网友互 动问答。1个标题1个内容, 言简意赅,知识内容丰富。 将与我们生活息息相关的食 材种类、食材储存、食材烹 饪、食材搭配等内容都做了 详细说明。其中家常调味料 的食品安全有很多盲区,怎 么选和怎么吃读者疑惑较多 。酱油为什么要添加防腐剂 ?“零添加”酱油值得购买吗 ?“低糖”和“零糖”是什么意 思?等等。本书旨在解决读 者的选购困惑,指导读者科 学饮食,获得优质健康营养 。 本书数据新、内容全, 满足不同人群的营养需求, 贴心指导读者的每一餐,是 一本适合中国家庭的膳食指 南。
售价:
27.20
小麦肚(小麦食品让你变胖生病加速衰老的惊人真相)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(美)威廉·戴维斯|译者:李盼
出版社:
中国纺织
我们经常听到“多吃健康谷物”的建议,但实际 上,从疲劳到关节炎,从肠胃不适到肥胖,你的健康 问题都是由每天所吃的面包、面条、饼干、蛋糕导致 的。有充足的科学研究表明,小麦是肥胖和众多疾病 的根源,不吃小麦能减轻甚至完全消除这些症状。“ 无小麦生活”倡导者、心脏病医生威廉·戴维斯在本 书中揭露了小麦食品如何导致我们变胖、生病、加速 衰老。 小麦能够深入影响几乎身体的每个器官,从肠、 肺、心、甲状腺一直到大脑。食用小麦对人体的负面 影响有: 食欲大增,使人发胖(尤其是内脏脂肪堆积); 血糖飙升,产生更多引起疾病和衰老的糖基化终 末产物; 炎症加剧,导致骨骼问题和混乱的免疫反应; 大量疾病出现,如乳糜泻、神经类疾病、糖尿病 、心脏病、关节炎、皮疹以及精神分裂症。 戴维斯医生亲眼见证,上千名患者停止摄入小麦 之后,大肚子消失了,体重会快速、轻松地下降,经 常一年能减掉25千克、30千克、50千克甚至更多,同 时出现各种健康改善效果: 一名38岁女性因结肠炎而差点儿被切除结肠,通 过不吃小麦被治愈了,结肠完好无损。 一名26岁的男性因关节疼痛而几乎不能走路,不 吃小麦之后,可以随意走或跑了。 如果发现自己带着隆起的小麦肚,再怎么努力也 不能穿上去年的牛仔裤,有糖尿病前期症状,有高血 压和高胆固醇,不妨考虑下采用本书的建议,跟小麦 说再见。
售价:
27.60
连小兰甲状腺养护饮食(升级版)/轻工名家健康系列
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:连小兰
出版社:
轻工
丛书项:
轻工名家健康系列
饮食是健康的基础,没病别吃出病,患病也可 以通过饮食调理帮助恢复,所以帮助读者弄明白怎 么吃更有利于健康、怎么吃不利于疾病康复是本书 的立足点。连小兰编著的《连小兰甲状腺养护饮食( 升级版)/轻工名家健康系列》通过告诉读者如何优 选食物、哪些食物要少吃或不吃,以预防甲状腺疾 病;同时又针对常见甲状腺疾患人群,如甲状腺功 能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状腺肿等 ,给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,来辅 助治疗疾病、改善不适症状。但是,千万不要对照 书本找疾病,硬给自己扣上“患病”的帽子,徒增 不必要的心理负担。
售价:
19.20
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