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生活百科
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个搜索结果
一穴一方对症按摩
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:刘乃刚|责编:刘玉锋|总主编:汉竹
出版社:
江苏科技
本书共收录了124个养生 要穴,是一本适合全家人 的经络穴位保健书。 本书每个穴位都配有清 晰的骨骼图和真人示范图 ,好认好找。每个穴位的 多种用法,让读者能自由 选择,更有治病配穴和饮 食生活宜忌,让疗效翻倍 。此外,四季常用养生穴 和九大关键时刻解忧穴, 让本书的实用度再次加深 。无论您是想自我养生还 是给全家人调养,本书皆 是您的不二之选。
售价:
16.80
导引祛病图解--一招一式一病症
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:邹建鹏//李晓旭//陈国明//苑艳|责编:崔丽君
出版社:
山东科技
中医导引是我国古代重 要的治疗方法之一,与针灸 、中药、砭石、艾灸并重。 导引距今年代久远,当下提 起导引,大家想到的是八段 锦、五禽戏、太极拳等功法 ,但在医书古籍中记载的却 是以一招一式治病的导引术 式。因此,本书以服务临床 为宗旨,以传承发展导引为 目标,在旁征博引古今导引 专著的基础上,凝练出与现 代病症相对应的导引术式, 旨在让更多的人接受从远古 走来的导引治疗,发挥好中 医导引在疾病“防、治、康” 全过程中的重要作用。 本书主要针对导引的起 源、大医对导引的认识、导 引与体态的相关性、常见异 常体态的问题、运动系统病 症和内科病症的中医导引训 练进行了详细介绍,力求在 全民健康和体卫融合的大背 景下为全民提供科学有效的 中医导引训练,致力于实现 广大人民群众治病求己的美 好追求,助力“健康中国”的 伟大征程!
售价:
23.20
一日学舌诊
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
熊旻利
出版社:
四川科技
舌像是中医望诊的一个重要内容。舌诊因为容易 客观化和方便记录入档,而成为学习中医诊治一个简 单切入口。同时,舌诊有一套“定位系统”——舌是 人体的全息,舌头可以视为躯干部位的微缩图,舌头 的不同部位可以代表身体不同部位的情况。 熊旻利著的《一日学舌诊》通过简单明了的知识 架构,深入浅出地介绍了舌诊及其应用,还穿插了人 体运行机理、疾病产生机理和判断方法。经由这种精 准的舌诊技术和动态分析系统的训练,你可以通过舌 判断身体哪个部位出了问题,甚至可以知道这些问题 从何而来。
售价:
15.20
稍懂一点医离病远一点
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
赵顺荣
出版社:
吉林科技
健康是家庭生活关注的焦点,无论是家庭用药, 还是生活保健,人们在生活中越来越追求科学、健康 、安全、品质。稍懂一点医药方面的知识,让人们离 病痛远一点,这是赵顺荣药师的职业诉求,也是本书 的落脚点。《稍懂一点医离病远一点》从疾病预防的 角度出发,秉持专业性的原则,为读者解读家庭生活 中的用药知识及养生保健之道,让人们离病远一点。
售价:
19.96
健康智慧馆(一千零一夜)(精)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
刘欢//徐雁龙|责编:刘佳|绘画:陈磊
出版社:
中国科大
本书书名源自公元九世 纪东方文明一座集图书馆、 科学院和学术为一体的“智 慧馆”,本书立足《全民科 学素质行动规划纲要 (2021—2035年)》中提 出公民具备科学素质要树立 科学思想、掌握基本科学方 法、具有应用其分析判断事 物和解决实际问题的能力, 以问答式启发创新方法围绕 健康科学创作启发智慧的科 普作品,以科学幽默的语言 和图文并茂的方式生动描绘 人类健康问题背后的科学奥 秘,将科学知识以思维性、 立体化的方式生动地呈现给 读者,让读者在知识的宫殿 中探索健康的智慧,启发自 然好奇心与科学思想逐梦未 来。
售价:
23.20
少食生活(少吃一点活久一点)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(日)石黑成治|责编:张建锋|译者:安忆
出版社:
天津科技
日本名医亲身实践,从 不健康的生活到少食生活, 解读暗藏在饮食生活中的健 康密码。控制进食的节奏、 时间和次数,关注排毒与健 康,从细胞层面对抗肥胖与 炎症,延缓衰老,实现高质 量的长寿生活! 理论知识和实践指导相 结合,专业权威,内容科学 且通俗易懂,让你能看懂、 易操作,立刻就能实践健康 且长寿的生活!
售价:
20.80
我有一个同事
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
黄爱东西
出版社:
广东人民
《我有一个同事》是一本清新脱俗的性科普。 作家黄爱东西以生物系毕业的专业背景,关注人 的本性和本能,从好玩的动物实验出发,把性的现象 、性的知识、性带给人的影响写得酣畅淋漓又绝不低 俗,让你哑然失笑、忍俊不禁的同时涨姿势,每一篇 文章自带传播气质,比段子科学,比科学有趣,是你 茶余饭后、酒桌八卦的绝好谈资。
售价:
15.92
一气呵成学中医诊断
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:武建设|责编:刘玉锋//黄翠香
出版社:
江苏科技
诊断疾病是治病之首 要。只有认识疾病,明确 诊断,才能对症下药。本 书从望、闻、问、切四大 诊法入手,结合八纲辨证 、病因辨证、气血津液辨 证、脏腑辨证、六经辨证 、卫气营血辨证、三焦辨 证等辨证方法,详细介绍 了病位、病机、病性、病 势等具体内容,对于临床 常见的症状表现和证候分 析都进行了解答,让读者 能够清晰明了地看懂中医 诊断理论基础,迅速学会 中医诊断疾病的方法。
售价:
16.80
急救比医生快一步
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
贾大成
出版社:
天津科技
心梗发作口服救心丸真能救命吗?为何有人中风 后却死于窒息?应对运动性猝死,最靠谱的院前急救 措施是什么?突然胸痛,保命要做哪四步?刀剑刺入 身体立马拔出会有啥后果?用哪两种方法交替使用可 将气道异物取出?发生烧伤后,用牙膏、酱油涂抹还 是立马用凉水冲洗?被毒蛇咬伤后应如何迅速调整体 位减缓血液流动?什么样的卧姿可以避免昏迷者因呕 吐而窒息?……关于急救,你知道的远远不够。看看 这本书,你会知道更多。
售价:
18.00
一本书了解荨麻疹
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:李元文//蔡玲玲|责编:刘婷
出版社:
中医古籍
据有关报道,10%~ 20%的人一生会出现一次 以上的荨麻疹,可见其发 病率之高。荨麻疹有轻有 重,临床表现各不相同, 致病原因也较为复杂,但 并不神秘,它的发生发展 和其他常见病一样有其病 因病理,诊断和治疗也有 规律可循。本书用通俗的 语言,尽可能全面地回答 患者关于荨麻疹的疑问, 将更多实用的治疗方法介 绍给众多荨麻疹患者。
售价:
15.20
图解刮痧一看就会
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:贲越//赵鹏//董伟|责编:许晶刚//张延明
出版社:
吉林科技
中医,千百年来流传于华夏大地,是华夏子孙与 病魔做斗争的神兵利器。其精妙的医学理论,丰富的 诊疗手段,使无数的中华儿女解除病痛,重获健康。 而中医的外治疗法,包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等 等,因其疗效显著、操作方便、经济实惠而受到老百 姓的喜爱。很多人通过学习一些简单的治疗方法在家 中进行自我保健治疗而取得了一定的疗效,既免去了 往返医院的奔波之苦,又节约了看病、吃药的开销, 可谓一举多得。 本书让读者看图学刮痧,让你轻松找准穴、用好 穴,是一本全家人的刮痧保健书。
售价:
16.80
骨质疏松症一本通
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:王卫国|责编:王建明//蒋朋美
出版社:
云南科技
骨质疏松症是中老年人 的常见病、多发病之一, 本书以骨质疏松症的理论 、实践和防治措施为主线 ,较系统地阐述了骨质疏 松症的基础和防治措施, 内容包括骨的结构和功能 、骨质疏松症的病因、骨 质疏松症的发病情况及危 害、骨质疏松症的诊断、 预防和治疗,具有较强的 实用性和新颖性。书中不 仅介绍了目前诊断骨质疏 松的新技术,强调了预防 重于治疗,且较全面地提 出了骨质疏松症的预防和 饮食治疗的策略以及方案 。全书重点突出,简明扼 要,查阅方便,对提高患 者的防病意识,提高患者 的生存质量具有普遍的指 导意义。
售价:
19.20
手穴一按百病消
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
张宝旬|责编:张跃
出版社:
天津科技
这是一本全家人都适用 的中医养生保健类图书, 作者在本书中分享简单易 行、实用有效的中医妙招 ——按压手穴,来帮助读 者解决生活中诸如牙痛、 失眠、小儿吐乳等小病痛 。每节内容结合实际案例 ,提供穴位示意图,帮读 者轻松学会按压方法,解 决身体多种不适之症。书 中也有对食疗方法和日常 生活习惯的建议,让读者 从多方面入手,获得调理 健康的小方法。
售价:
23.60
焕然一新的驻颜术
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
小酒窝伊森|责编:韩晓菲//刘萌
出版社:
科技文献
本书是一本皮肤科医 生针对皮肤问题提出的解 决方案。内容主要分为五 个部分。第一部分对3.0 时代的医美项目进行了科 学介绍,并针对如痘痘肌 、敏感肌、毛孔粗大、黑 眼圈等皮肤问题提出解决 方案。第二部分皮肤急救 的方法,包括日常皮肤病 、刷酸、祛痣等,给出了 辨别和解决方案。第三部 分介绍了除面部外其他身 体部位的护理方法,包括 脱发、颈纹、妊娠纹等。 第四部分主要针对忙碌的 上班族群体,给出了内调 的养生疗案。第五部分介 绍了护肤的九大误区,从 源头避免无效护肤、错误 护肤。
售价:
23.20
每一次深重的呼吸
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(美)韦斯·埃利|责编:李健//陈馨|译者:田行瀚//王磊
出版社:
华龄
那些从生死线上历劫 归来的ICU幸存者,百分 之八十的人并没有过上正 常人的生活,谵妄、抑郁 、焦虑、脑雾……各种重 症综合征伴随着他们的劫 后余生。 ICU是生命复苏技术缔 造的现代医学杰出成就。 它让命悬一线的危重症有 了新的希望,造就了许多 濒死复活的奇迹。然而, 怎样的死亡值得逆转?高 技术的单行道造就的“不 死不活”(植物人)境遇 是否符合人们对于生命的 理解与期许?没有品质与 尊严的生命是否值得拥有 ?姑息缓和模型、顺应模 型是否还有临床合理性? 本书是新冠一线医生 、国际肺病、危重症专家 韦斯利·埃利25年ICU护理 变革凝华之作,将完全改 变重症监护以“抢救率”为 首要遵旨的现状。全书通 过不同时期12个重症患者 的治疗技术、术后生活及 康复追踪,重现重症医学 史上的科学飞跃、艰难时 刻和关键创新;9个关于 技术革新及护理创新的思 考,为ICU医生、患者及 其家人带来新的希望,让 患者不但成功跨越生死线 ,还能拥有正常人的生活 变为可能。同时,也为至 亲、至爱如何更好地照护 患者,帮助患者抉择指明 了方向。 现代医学面临的首要 困境不再是医疗技术,而 是能让患者过上真正生活 。埃利医生在重症监护的 新方法,不但让ICU患者 一年的生存率增加了百分 之十四,同时让更多的患 者恢复到进入医院之前的 生活。
售价:
43.96
豆类养生菜一本就够
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:孙平//高海波
出版社:
江苏科技
孙平、高海波主编的这本《豆类养生菜一本就够 》将豆类菜分为豆蔬养生菜和豆制品养生菜两大部分 。豆蔬养生菜介绍了黄豆、蚕豆、青豆、扁豆、四季 豆、豌豆、芸豆、红豆、腰豆、刀豆、眉豆、荷兰豆 、豆角等美味多样的豆类蔬菜;豆制品养生菜介绍了 豆腐、豆花、豆干、豆皮、腐竹、豆浆等有“素中肉 品”之称的豆制品。
售价:
15.92
养生祛病一杯茶
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:翁良|责编:孟祥刚
出版社:
天津科技
如今,茶已经成为全世 界人民喜爱的饮料之一。究 其原因,不仅在于它独特的 口味,更在于它具有滋养身 心、防病祛病等保健作用。 据测定,茶叶中含有胶质、 粗纤维、叶绿素、维生素、 鞣质、黄酮类及生物碱。因 此,茶除了众所周知的提神 、解乏、利尿、明目等功能 外,还有增强记忆力,抗菌 消炎,止喘祛痰,调节甲状 腺功能,预防心血管病、糖 尿病和放射性物质损害的作 用。有学者发现:茶叶可减 少过氧化物的产生,有助于 肉类的保鲜,有的茶还有抗 癌作用。 既然喝茶有如此多的妙 处,那么到底该怎样做才能 喝到适合自己的茶饮呢?在 寻找茶饮的过程中需要注意 哪些问题?如果患有某种疾 病还可以喝茶吗……本书将 会为上述问题提供详尽的解 答。 本书以喝茶养生作为总 领全书的主线,从介绍茶的 功效出发,依次从茶性、季 节、不同人群、美容护肤、 防病祛病等方面对科学喝茶 的诸多事宜进行解说。正如 古人所说:“诸药为各病之 药。”“茶为万病之药。”茶 可以预防和治疗多种疾病, 而各种药物只能治疗与药效 对应的疾病。所以,若想强 身健体、延年益寿,不妨去 选择一款适合自己的茶品吧 。
售价:
19.20
养生祛病一碗粥
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:张明|责编:孟祥刚
出版社:
天津科技
中医推崇“药补不如食补 ”,食物不仅能饱腹,还能 起到保健的效果。在食补中 ,粥膳无疑是首选。恰当地 喝粥,可以在一定程度上起 到滋补身体、增强体质、预 防疾病的作用。粥不仅自身 营养丰富,更是其他营养食 物的绝佳载体。中国的粥不 仅能饱腹,而且能治病防病 ,强身健体。 本书精心挑选200余款粥 品,按开胃消食、提神健脑 、保肝护肾、养心润肺、降 糖、降压降脂、防癌抗癌、 补血养颜、排毒瘦身、免疫 力增强以及延年益寿等养生 功效分别为你呈现五谷杂粮 粥、清新可口的青菜粥,美 味诱人的肉粥、鲜香无比的 海味粥及造型多变的百果粥 ,让你轻松依照功效制作自 己喜欢的养生粥。书中所选 的粥膳汇集各地经典,适于 不同人群选择,适合不同季 节食用,每道粥均配有精美 的图片、详细的制作过程, 美观的版式、丰富的内容, 满足你美味与营养的双重需 求,同一食材的不同口味, 让一碗粥变得有滋有味。
售价:
19.20
一平米健身(硬派健身)
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生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
斌卡|责编:薛健//刘诗哲
出版社:
湖南文艺
知乎大V、200万粉丝跟 练的国内热门健身IP,豆瓣 8.0高分健身书。 1平米,60秒,在家就有 健身房。1平米空间暴汗燃 脂,塑造美胸、细腰、翘臀 、长腿好身材。 到底是什么,阻碍了我 们健身? 69%的人说,我没时间 ;37%的人说,花销太大; 30%的人说,我没有地方。 我们,为什么不健身? 29%的人说,我不知该 怎么做;29%的人说,运动 时有外人会让我尴尬。 然而,从此开始,一切 阻碍全部被打破,一切困难 通通被克服。你不再需要花 几千元办一张只去洗澡的健 身卡,你不再需要买下一台 只能晾衣服的跑步机,你不 再需要每天花费1小时出去 吸着雾霾跑步,你也不再需 要因为节食而损害自己的生 活质量和身体健康。 这本书,教会你如何在 只有1平米的空间内塑造出 大胸、细腰、翘臀、长腿。 教会你在最短只有1分钟的 运动时间里,打造坐着消耗 脂肪的“躺瘦”好身材! 花费百余元,在家拥有 小型健身房。从此开始,与 更好的自己,在未来重逢。
售价:
27.20
痛风吃好一天三顿饭
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:李宁|责编:关冲//付佳
出版社:
轻工
本书以痛风患者的一日 三餐为主线,详细解析每餐 如何搭配食材,让热量不高 、嘌呤不超、营养全面,吃 得更营养、更美味、更幸福 。食谱推荐让痛风患者在三 餐搭配上有据可依,不费力 、更省,把痛风发作时、缓 解期、不同合并症时的饮食 调养方案细讲解,以快速摆 脱痛风困扰。
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