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手把手教你孕期保健(手把手教你守护健康)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:王梅//孙丽艳|责编:郑冰清出版社：上海科技
本书是一本专为备孕及孕期女性打造的实用科普指南，以妇产科医师的诊疗实践为指引，深度融合真实临床案例与专业医学知识，为女性科学备孕及守护生殖健康提供指导。全书分为备孕、助孕、孕检、产安、产后、营养六大篇，逻辑清晰，重点明确。书中不仅详细讲解了备孕至产后各阶段的保健要点，还通过真实案例剖析女性生殖健康中的常见问题与疾病，助力女性规避备孕误区、解答孕早期困惑、了解产检意义、保障母婴安全、实现科学康复、掌握孕期营养，全方位守护女性健康。
售价：23.20

科学育儿从孕前开始(-280-1170天)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:徐灵敏//仲惠琴|责编:姜国玉//蔡婷出版社：上海科教
这是一本写给准妈妈和新手妈妈的孕育手记，从期盼的备孕时光，到悄然变化的孕早期、舒适成长的孕中期、冲刺准备的孕晚期，再到见证奇迹的分娩时刻，最后陪伴你走进宝宝0－3岁的养育世界。全书以温暖贴心的问答形式，解答了你在每个阶段可能遇到的困惑：叶酸怎么补、NT检查是什么、孕期如何睡个好觉、分娩时怎么正确用力，以及宝宝每个月龄该如何科学喂养。这里没有生硬的说教，只有科学、清晰的陪伴。更重要的是，这本书懂得你的情绪起伏，也提醒身边的他如何更好地支持你。愿它如一盏温柔的路灯，照亮你从女人到母亲的这段奇妙旅程，陪你从容品味养儿育女中的酸甜苦辣。
售价：28.80

婴幼儿卫生保健
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:曹凯娜//高红欣|责编:高屾出版社：清华大学
本书是一本系统阐述0～ 3岁婴幼儿健康管理理论与实践的专业指南，围绕婴幼儿生理特点与保健、婴幼儿生长发育评价、婴幼儿营养卫生、婴幼儿心理健康与保育、婴幼儿常见病及其预防、婴幼儿常见意外伤害的预防与急救处理、托育机构的卫生与保健工作七大维度展开叙述，融合医学、教育学、营养学等多学科知识。本书精心设计了丰富的案例分析、模拟场景和实践指导，有效帮助学生将理论知识转化为实际操作技能。同时，本书配备丰富的教学资源，包括（但不限于）教学视频、教案、教学大纲、学时分配表、拓展资源、习题及答案，为教师教学和学生学习提供便利。本书适用于高等职业院校学前教育相关专业的学生，以及家长和保育人员。
售价：23.60

超级女性处方(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(美)塔斯尼姆·巴蒂亚|责编:刘恒|译者:康政出版社：北京联合
现代女性往往需要在多种身份之间频繁切换：母亲、妻子、女儿、家庭主妇、职场女强人……这似乎只有女超人才能做到。女人如何在面临诸多挑战的情况下，始终保持身体健康、精力旺盛？本书作者塔兹博士结合自己多年从医经验，根据不同女性的生理、心理特征，将她们划分为五种类型：吉卜赛女孩、女强人、精明女性、女主人、奉献型女性。针对不同类型，塔兹博士对症下药，开出了她的“超级女性处方”。这些“处方”结合了中医、印度阿育吠陀等东方医学智慧及现代西方医学的研究成果，以三周为期限，通过专业、科学、个性化及实操性极强的方法，助力女性轻松减肥、恢复皮肤活力、缓解经前综合征、告别焦虑和抑郁，从内而外散发光芒！
售价：35.80

第一年不紧张(0-1岁宝宝喂养护理实战指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:蒲敏|责编:罗雅琼出版社：轻工
本书专为新手爸妈打造，是0-1岁宝宝养育的实操手册。全书贯穿“松弛感育儿”理念，旨在缓解初为父母的焦虑。它系统覆盖了新生儿护理、科学喂养、睡眠引导、辅食添加、生长发育促进、日常安全与疾病防护等0-1岁宝宝成长的所有核心议题。书中不仅提供了分月龄的详细步骤图解（如正确抱姿、拍嗝、冲奶），更着力破除“捏鼻梁能变高”、 “枕秃是缺钙”等常见育儿误区，强调循证科学。其内容像经验丰富的闺蜜在旁手把手指导，语言亲切，重点突出，帮助父母在宝宝飞速成长的第一年里，从容应对每一个手忙脚乱的瞬间，享受陪伴的乐趣。
售价：23.92

身心好孕
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：马良坤|责编:寻晓庆//万礼洋出版社：湖南科技
《身心好孕》是作者马良坤医生结合自身“28岁怀头胎的状况频出，43岁怀二胎的从容顺利”的真实经历，联合产科、营养科、心理科等十余科室联合打造的权威之作，本书分三大章“认知篇”“准则篇”“解惑篇”，认知篇帮助你做好心理准备，从容开启这段旅程；准则篇系统梳理饮食、运动、心理与家庭支持，构建科学的孕期生活；解惑篇则针对孕期里那些“能不能”“要不要” 的纠结，给出清晰的最终答案。马良坤医生温柔而坚定地告诉每个准妈妈：怀孕，不只是孕育一个生命，更是一次重新养育自己的机会。
售价：26.00

儿童健康政策法规与标准规范文件汇编(2012-2025年)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:国家卫生健康委妇幼健康中心|责编:邵子津出版社：人民卫生
本书内容架构清晰，覆盖四大核心板块：一是现行母婴保健、医疗卫生健康促进等相关法律与行政法规，筑牢儿童健康保障的法治根基；二是中共中央、国务院及两办出台的生育支持、健康中国行动、儿童发展纲要等顶层设计文件，明确事业发展方向；三是儿童青少年健康综合管理类专项政策，涵盖近视防控、肥胖干预、托育服务、临床用药管理等实操领域；四是儿童保健技术类规范与指南，包含孤独症筛查、0-6岁眼保健、婴幼儿养育照护等落地性服务准则，附录同步收纳儿童健康相关国家及卫生行业标准。本书兼顾政策指导性与实操实用性，是妇幼健康机构、托育服务单位、中小学及幼儿园相关工作人员开展儿童健康保障工作的权威参考工具书。
售价：39.60

棒棒的成长棒棒的娃(儿童保健与发育行为家庭指南)/科小创话健康丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:杜隽//余晓丹|责编:张堃//樊诗颖|总主编:周慧芳出版社：上海交大
丛书项：科小创话健康丛书
本书围绕儿童成长关键阶段展开全面解读，从体格生长、营养、睡眠等基础发育维度，到运动、认知、语言等能力发展规律，系统讲解身高体重、营养搭配、睡眠质量对孩子成长的重要作用。同时聚焦精细动作、情绪社交与行为问题，科学指导家长理解孩子从咿呀学语到融入社会的发展过程，提供实用养育方法，助力孩子身心健康、全面发展，帮助家长科学应对养育难题。
售价：27.20

初为人父--从好老公到好爸爸
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(英)罗布·肯普|责编:刘玉锋//王超|译者:周玲琪//王星冉出版社：江苏科技
恭喜你成为父亲！面对新身份的喜悦与随之而来的慌乱，希望这本书能成为你坚实而温暖的依靠。书中专注于宝宝出生后的第一年及新爸爸需要知道的知识，内容扎实、方法实用，涵盖很多的关键技能：如何与宝宝建立亲子纽带；帮新妈妈带娃的实用方法；为家人选择合适的工作方式和育儿安排；如何购买合适的育儿装备；带宝宝旅行和如何给宝宝换尿布； …… 一本书在手，让新爸爸“ 持书上岗”！
售价：19.92

赢在发育期(好牙齿好视力好体态)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:王琳|责编:程莹出版社：轻工
本书给出了儿童“牙齿发育+视力保护+体态矫正”三位一体的成长管理方案。本书不是照本宣科的健康指南，而是一部立足发育原理、结合生活现实、融合亲子关系的实用型成长说明书。它既有科学专业的底气，也有亲子陪伴的温度；既告诉家长“为什么这么做”，也教给家长“具体该怎么做”。
售价：23.20

1200位妈妈说育儿(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：1200位妈妈|编者:(波)芭芭拉·法伦塔|责编:刘玉锋//王超|译者:赵雪琴//孙海燕//陈璐出版社：江苏科技
芭芭拉·法伦塔的《1200 位妈妈说育儿》是一部集实用性与启发性于一体的育儿指南。本书基于对1200位妈妈的深度访谈，提炼出当代育儿中的核心问题与解决方案，涵盖了从新生儿护理到青少年教育的各个阶段。书中不仅提供了科学的育儿知识，更融入了真实妈妈们的经验与智慧，帮助读者在面对育儿挑战时找到共鸣与信心。无论是新手父母还是经验丰富的家长，都能从中获得宝贵的见解和实用的建议，从而更加从容地应对育儿过程中的各种情况。
售价：47.20

1200位妈妈说怀孕(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(波)1200位妈妈|编者:(波)芭芭拉·法伦塔|责编:刘玉锋//赵呈|译者:宋燕出版社：江苏科技
本书由1200位妈妈联合编写而成。她们在这本书中分享了自身有关的专业知识和实用知识。本书向读者展示了不同的地方、为人父母的方法，而不是坚持一条“正确的道路”。书里包含了关键的怀孕相关话题，对困扰父母的问题提供实用的建议和答案，最新的科学信息，以清晰易懂的方式呈现，有争议的话题和与传统育儿方式的辩论，儿童、母亲和其他家庭成员的需要得到处理的事情。
售价：31.20

辅食每天吃什么
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:刘长伟|责编:刘玉锋//赵呈出版社：江苏科技
宝宝什么时候加辅食才合适？第一口辅食该选什么、怎么吃？不同月龄的辅食怎么加才不踩坑、营养够？辅食阶段，是宝宝补充营养、追赶生长的“黄金期” ，更是锻炼咀嚼能力、完善消化功能、建立终身饮食习惯的关键节点。科学添加辅食，能给宝宝的身高、智力、免疫力打下扎实底子，但这些细碎又专业的问题，总让新手爸妈越查资料越纠结，越尝试越焦虑。而这本由儿童营养医师刘长伟打造的辅食书，正是为缓解这份焦虑量身定制的“喂养定心丸” ！作为常年扎根诊室一线的儿童营养医师，刘长伟积累了丰富的临床经验，他太懂家长们的顾虑：怕营养不均衡耽误发育、怕过敏风险束手无策、怕宝宝挑食不爱吃、怕步骤复杂没时间…… 于是他将晦涩的营养学知识拆解成通俗好懂的家常逻辑，把临床中遇到的真实案例转化为可直接套用的解决方案，翻开书就像把靠谱的儿科营养师请回了家，随时答疑解惑。书中按宝宝的发育节奏，搭配了6～12个月每天不重样的辅食菜谱，既能直接照搬省时省力，也能根据宝宝口味灵活调整组合，再也不用费脑琢磨“今天吃什么、营养够不够”。再加上“美味这样搭”的即时搭配方案、1岁后的过渡喂养计划，还有40个视频教程辅助，从入门到进阶全覆盖，让辅食喂养变得简单又高效。
售价：15.96

孕期控糖就这样吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:李宁//方跃伟|责编:盛华出版社：江苏科技
这是一本写给孕妈妈的减糖食谱。高血糖妈妈不敢多吃，但是胎宝宝的发育却需要更多营养，控糖不等于苦行，吃对美食，快乐孕育，打破高血糖妈妈的饮食焦虑。协和营养师+膳食手量法发明者，给高血糖孕妈妈专业的饮食指导，主食+素菜+荤菜+鱼虾+汤的科学搭配，40周减糖营养餐，用手量量，轻松获得营养，稳稳控血糖。目录上体现妈妈宝宝变化和控糖食谱举例，孕妈妈看目录就能了解每周变化和饮食重点，孕妈妈不用饿，就可以轻松稳定血糖。
售价：11.92

现代计划生育学(第2版)(精)/现代医学系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:车焱//程利南|责编:贺琦出版社：复旦大学
丛书项：现代医学系列
在生育政策优化调整与避孕技术快速发展的背景下，《现代计划生育学》（2025年修订版）立足新时期技术服务需求，系统整合生殖解剖学基础与药具应用原理，构建“避孕－终止妊娠－特殊人群管理－并发症防治－技术支撑－临床科研”的完整知识体系。本书可为妇产科、男性科及基层医疗卫生临床和科研工作者提供兼具学术规范性与实践操作性的专业参考。
售价：79.20

孕期也轻松(图解疼痛舒缓与运动修复)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:杨志芬//李太良|责编:刘继娟//侯耀阳出版社：中国人口
本书先介绍孕期女性生理变化，包括子宫、激素、外阴阴道、乳房等身体各部位的改变，以及心血管、消化、泌尿等系统的变化，还阐述了相应的应对方法。接着探讨骨盆与身体结构，涉及骨盆变化与恢复、呼吸模式调整、核心肌群功能改变等内容。最后聚焦孕期常见疼痛舒缓及异常体态纠正，讲解孕期运动的意义、禁忌和建议，分析各阶段常见疼痛不适、体态变化及调整方法，针对肩颈、四肢、腰背部疼痛，腹直肌分离和盆底肌功能等问题给出具体的舒缓与预防策略。
售价：23.92

赢在语言教养(0-3岁宝宝的语言潜能)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(美)罗伯塔·米奇尼克·格林科夫//凯西·赫什-帕塞克|责编:曹延延//侯思琪|译者:敖茜雅//唐敏//孟祥芝出版社：机械工业
0～3岁的宝宝正在经历一场比任何科幻故事都更精妙绝伦的大脑革命，他们以令人惊叹的方式解码着人类最复杂的密码系统：语言。这是一场令人惊叹的科学奇迹。如何抓住宝宝语言发展的关键期，打造滋养语言发展的互动环境？如何在日常照料中自然激发孩子的表达欲望？如何处理晚说话、双语环境的影响等现实困惑？这部由国际知名发展心理学家带来的作品，将带你开启一场探索语言起源的奇迹旅程。本书系统介绍了0～3岁婴幼儿语言发展的全过程，揭示了胎儿在母亲的腹中已开始辨识母亲语调的奥秘，解读了婴儿看似随意的咿呀声中隐藏的语言密码，破译了幼儿如何从单词爆发到语法突变的认知飞跃。你会看到，你的宝宝实则是一位天生的语言学家，正以科学家般严谨的方式观察、假设、验证着这个世界的沟通规则。这本书不仅能让你了解孩子语言发展的关键过程，理解个体差异，更提供了大量简单易行的“试一试”活动，帮助你将科学发现转化为日常互动，让你成为宝宝语言发展中最关键的支持者。无论你是准父母、0～ 3岁孩子的家长还是早教工作者，这本书都能帮助你更懂得如何倾听、回应并激发孩子与生俱来的表达力，把语言潜力转化为孩子未来的学习优势，共同见证这场发生在日常中的成长奇迹。
售价：27.60

婴幼儿伤害预防与处理(第2版微课版婴幼儿托育类专业精品课配套教材新编21世纪高等职业教育精品教材)/婴幼儿托育服务与管理系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:周绮//潘太健//刘凌云|责编:彭理文出版社：中国人民大学
丛书项：婴幼儿托育服务与管理系列
本教材以深化课程体系和教学内容改革为依据，以婴幼儿养育照护要求为立足点，按案例教学的编写模式，以婴幼儿托育服务人才能力培养为导向，对窒息、跌倒伤、烧烫伤、溺水、中毒、异物伤害、道路交通伤害、动物咬伤、中暑、冻伤等婴幼儿常见伤害类型的预防和处理方法进行详细的介绍，为托育机构管理者和工作人员在安全管理、改善环境、加强照护等方面开展伤害预防提供技术指导。通过本教材的学习，学生不仅可以了解婴幼儿常见安全问题的类型和预防措施，掌握常用婴幼儿急救技术，而且能够依据托育机构管理办法制定和执行婴幼儿安全问题应急预案。
售价：19.60

美国儿科学会育儿百科(第8版升级修订)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:(美)塔尼娅·奥尔特曼|责编:赵丽娜|译者:徐苗秀//钱思琳出版社：北京科技
这是儿科医生广泛推荐、父母可信赖的科学育儿“圣经”，覆盖0～5岁全场景育儿需求，为你提供系统、权威的解决方案。 ·分娩：自然阴道分娩与剖宫产的全程指南。 ·新生儿护理：哭闹安抚、清洁护理（大小便、洗澡、穿衣、剪指甲）、健康观察，以及早产儿专属照护建议。 ·喂养指导：母乳喂养常见问题应对、配方奶喂养科学方案，帮宝宝筑牢营养基础。 ·0～5岁成长全解：各阶段身体、运动、语言、认知、情感、社交发育特点，搭配饮食、睡眠、行为引导、疫苗接种、安全防护的针对性方法。 ·大脑发育赋能：分阶段提供促进孩子智力与思维发展的实用技巧。 ·家庭育儿支持：妈妈产后情绪调节、手足竞争疏导，爸爸及（外）祖父母的科学参与方式。 ·儿科问题全解答：从常见的咳嗽、发热、湿疹、中耳炎，到注意缺陷多动障碍、孤独症等特殊情况，均给出专业判断与处理建议。 ·急救必备技能：详细讲解呼吸道异物阻塞急救及心肺复苏术，让家长在关键时刻能及时施救。更多贴合当代家庭的育儿细节与前沿知识，尽在此书中，助你从容应对育儿路上的每一个挑战！
售价：47.20

女体与国族(强国强种与近代中国的妇女卫生1895-1949)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：周春燕|责编:徐矜婧出版社：上海书店
晚清至近现代，由于严峻的民族危机，能够孕育后代的妇女成为社会关注的重点，妇女的健康与卫生问题也因此受到了前所未有的重视。本书考察了这一时期妇女在民族国家危机中的角色与地位变化，时人对月经与妊娠的认知和处理方式的转变，政府在推广妇女卫生方面所扮演的角色与具体政策，西式医疗卫生观念的传播以及其与传统中医、稳婆、民间习俗的碰撞。本书共分为五章：《女子：国民之母》《月经：走出禁忌》《孕产：孕期保健、分娩与产后照护》《稳婆：从经验到教育》《现代助产事业的诞生》。书中的研究将推动妇女史与卫生史研究的多元发展。
售价：47.20

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